Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sal y Sofía

Para una persona, vivir en Sal sale más barato: 851 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 8.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sal
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Sal Índice del coste de vida
76

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Sal

🇨🇻 Cabo Verde

851 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sal y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sal y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 851 $ al mes en Sal frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sal 851 $
Sofía 1.585 $

Una pareja gasta en torno a 1.317 $ al mes en Sal frente a 2.486 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sal 1.317 $
Sofía 2.486 $

Una familia de tres personas gasta 1.784 $ al mes en Sal frente a 3.387 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sal 1.784 $
Sofía 3.387 $

Sal es aproximadamente un 46 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sal se sitúa un 37 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

5,62 $ 550 CVE

16,57 $ 28,84 BGN

-66.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

44,81 $ 4.385 CVE

67,7 $ 118 BGN

-33.79%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,38 $ 1.113 CVE

11,68 $ 20,33 BGN

-2.57%

Cappuccino

2,36 $ 231 CVE

3,41 $ 5,93 BGN

-30.79%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,53 $ 248 CVE

2,36 $ 4,11 BGN

7.20%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,11 $ 108 CVE

1,67 $ 2,91 BGN

-33.53%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,62 $ 452 CVE

3,99 $ 6,94 BGN

15.79%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,08 $ 302 CVE

4,53 $ 7,88 BGN

-32.01%

Leche (1 litro)

1,60 $ 157 CVE

1,94 $ 3,38 BGN

-17.53%

Pan blanco (500 g)

2,20 $ 215 CVE

1,55 $ 2,70 BGN

41.94%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,20 $ 117 CVE

2,35 $ 4,09 BGN

-48.94%

Huevos

2,89 $ 283 CVE

4,60 $ 8,00 BGN

-37.17%

Queso local (1 kg)

9,08 $ 888 CVE

11,47 $ 19,96 BGN

-20.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,80 $ 763 CVE

8,65 $ 15,04 BGN

-9.83%

Filete redondo de res (1 kg)

15,92 $ 1.558 CVE

17,34 $ 30,17 BGN

-8.19%

Manzanas (1 kg)

3,13 $ 306 CVE

2,15 $ 3,73 BGN

45.58%

Plátano (1 kg)

2,38 $ 233 CVE

1,98 $ 3,45 BGN

20.20%

Naranjas (1 kg)

3,19 $ 312 CVE

1,83 $ 3,18 BGN

74.32%

Tomate (1 kg)

3,84 $ 376 CVE

4,27 $ 7,43 BGN

-10.07%

Patata (1 kg)

1,69 $ 166 CVE

1,04 $ 1,82 BGN

62.50%

Cebolla (1 kg)

1,83 $ 179 CVE

0,89 $ 1,54 BGN

105.62%

Lechuga (1 cabeza)

1,49 $ 146 CVE

1,19 $ 2,06 BGN

25.21%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,09 $ 107 CVE

0,83 $ 1,45 BGN

31.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,44 $ 434 CVE

4,40 $ 7,66 BGN

0.91%

Vino (Botella)

6,41 $ 627 CVE

7,42 $ 12,91 BGN

-13.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

4,09 $ 400 CVE

1,16 $ 2,01 BGN

252.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 179 CVE

1,90 $ 3,30 BGN

-3.68%

Billete sencillo (Transporte público)

0,99 $ 97,2 CVE

0,92 $ 1,60 BGN

7.61%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,06 $ 202 CVE

1,67 $ 2,90 BGN

23.35%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,14 $ 307 CVE

0,85 $ 1,49 BGN

269.41%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

12,47 $ 1.220 CVE

16,59 $ 28,87 BGN

-24.83%

Gasolina (1 litro)

1,34 $ 131 CVE

1,74 $ 3,03 BGN

-22.99%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

60,0 $ 5.870 CVE

158 $ 275 BGN

-62.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,50 $ 4.844 CVE

15,12 $ 26,30 BGN

227.38%

Cuota del gimnasio (Mensual)

27,44 $ 2.685 CVE

46,85 $ 81,5 BGN

-41.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

116 $ 11,4 mil CVE

815 $ 1.419 BGN

-85.75%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,02 $ 2.937 CVE

87,1 $ 152 BGN

-65.53%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

144 $ 14,1 mil CVE

107 $ 187 BGN

34.43%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

252 $ 24,7 mil CVE

769 $ 1.338 BGN

-67.16%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

168 $ 16,4 mil CVE

593 $ 1.032 BGN

-71.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

301 $ 29,4 mil CVE

1.530 $ 2.662 BGN

-80.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

207 $ 20,2 mil CVE

1.061 $ 1.846 BGN

-80.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

669 $ 65,5 mil CVE

4.526 $ 7.875 BGN

-85.22%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

339 $ 33,2 mil CVE

3.109 $ 5.410 BGN

-89.09%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

257 $ 25,1 mil CVE

1.780 $ 3.098 BGN

-85.57%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.25

2.89

81.66%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sal: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Sal

295 $ 34.7%

Sofía

288 $ 18.2% 2.5% 7,3 $

Alojamiento y vivienda

Sal

168 $ 19.7%

Sofía

593 $ 37.4% 254% 425 $

Comer fuera

Sal

151 $ 17.8%

Sofía

254 $ 16% 67.7% 102 $

Servicios públicos e Internet

Sal

110 $ * 12.9%

Sofía

194 $ 12.3% 77.4% 85 $

Ropa y calzado

Sal

78 $ * 9.2%

Sofía

152 $ 9.6% 94.2% 74 $

Deporte y ocio

Sal

27 $ * 3.2%

Sofía

67 $ 4.2% 144% 39 $

Movilidad

Sal

22 $ * 2.6%

Sofía

38 $ 2.4% 73.7% 16 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 252 $ en Sal frente a 769 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 6,9 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 45 $ en Sal frente a 68 $ en Sofía. Con la compra ocurre algo distinto – 295 $ en Sal frente a 288 $ en Sofía – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇨🇻 Sal

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

17:10 5:10 p. m.

20:10 8:10 p. m.

3 h por delante de Sal

🌤 Clima

👥 Población

1288

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Cabo Verdean Escudo CVE $

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1000 CVE = 10,22 USD

1000 CVE = 9,09 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a CVE – conversor de Cabo Verdean Escudo

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇻 Escudo de Cabo Verde ($)

Cabo Verdean Escudo – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 97,85 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1000 CVE = 9,09 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a CVE en detalle →

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Sal Sofía 5230 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sal vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 851 $ en Sal, 1.585 $ en Sofía – vivir en Sal sale aproximadamente un 46 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.276 $ al mes en Sal y 2.378 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sal, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 252 $ frente a 769 $ en Sofía.

La escuela infantil cuesta 116 $ al mes en Sal y 815 $ en Sofía. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 851 $ en Sal y 1.585 $ en Sofía. Es decir, vivir en Sal cuesta aproximadamente un 46 % menos.

Un presupuesto mensual de 1.200 $ rinde más en Sal, donde los gastos totales rondan los 851 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Sal resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sal – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sal. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.