Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Rome et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 1 982 $ à Rome, loyer et charges compris – soit environ 4 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Rome Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Rome

🇮🇹 Italie

1 982 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Rome et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Rome et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 982 $ à Rome contre 1 589 $ à Sofia.

Rome 1 982 $
Sofia 1 589 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 148 $ à Rome contre 2 456 $ à Sofia.

Rome 3 148 $
Sofia 2 456 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 314 $ à Rome contre 3 324 $ à Sofia.

Rome 4 314 $
Sofia 3 324 $

Vivre à Rome revient environ 25 % plus cher qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Rome 48 % au-dessus, Sofia 19 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,88 $ 15,05 €

17,10 $ 29,93 BGN

-1.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,5 $ 60,2 €

66,9 $ 117 BGN

0.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,04 $ 9,84 €

11,77 $ 20,59 BGN

-6.20%

Cappuccino

2,05 $ 1,83 €

3,42 $ 5,99 BGN

-40.06%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,05 $ 2,72 €

2,42 $ 4,23 BGN

26.03%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 1,36 €

1,86 $ 3,26 BGN

-18.28%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,73 $ 5,11 €

3,33 $ 5,83 BGN

72.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,86 $ 6,12 €

4,53 $ 7,92 BGN

51.43%

Lait (1 litre)

1,71 $ 1,52 €

1,92 $ 3,36 BGN

-10.94%

Pain blanc (500 g)

2,25 $ 2,00 €

1,51 $ 2,64 BGN

49.01%

Riz (blanc) (1 kg)

3,10 $ 2,77 €

2,21 $ 3,88 BGN

40.27%

Œufs

4,81 $ 4,29 €

4,40 $ 7,69 BGN

9.32%

Fromage local (1 kg)

15,09 $ 13,45 €

11,56 $ 20,22 BGN

30.54%

Filets de poulet (1 kg)

12,53 $ 11,18 €

8,79 $ 15,38 BGN

42.55%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

19,82 $ 17,67 €

16,97 $ 29,71 BGN

16.79%

Pommes (1 kg)

2,66 $ 2,37 €

2,17 $ 3,79 BGN

22.58%

Bananes (1 kg)

2,32 $ 2,07 €

2,04 $ 3,57 BGN

13.73%

Oranges (1 kg)

2,45 $ 2,19 €

1,84 $ 3,22 BGN

33.15%

Tomate (1 kg)

2,32 $ 2,07 €

4,29 $ 7,51 BGN

-45.92%

Pomme de terre (1 kg)

1,43 $ 1,28 €

1,03 $ 1,80 BGN

38.83%

Oignon (1 kg)

1,53 $ 1,37 €

0,93 $ 1,62 BGN

64.52%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 1,20 €

1,20 $ 2,11 BGN

12.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,52 $ 0,47 €

0,92 $ 1,62 BGN

-43.48%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

7,40 $ 6,60 €

4,30 $ 7,53 BGN

72.09%

Vin (Bouteille)

5,45 $ 4,86 €

7,33 $ 12,83 BGN

-25.65%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,64 $ 1,46 €

1,18 $ 2,06 BGN

38.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,63 $ 2,34 €

1,87 $ 3,28 BGN

40.64%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,73 $ 1,54 €

0,87 $ 1,52 BGN

98.85%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

39,99 $ 35,66 €

28,14 $ 49,24 BGN

42.11%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

6,91 $ 6,16 €

1,74 $ 3,04 BGN

297.13%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,63 $ 1,45 €

0,96 $ 1,68 BGN

69.79%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

34,18 $ 30,48 €

15,54 $ 27,19 BGN

119.95%

Essence (1 litre)

2,14 $ 1,91 €

1,79 $ 3,14 BGN

19.55%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,1 k $ 31,3 k €

30,0 k $ 52,5 k BGN

17.17%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,4 k $ 30,7 k €

26,4 k $ 46,1 k BGN

30.50%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

209 $ 186 €

156 $ 273 BGN

33.73%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,57 $ 10,31 €

21,21 $ 37,11 BGN

-45.45%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

31,88 $ 28,42 €

15,64 $ 27,37 BGN

103.84%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

65,7 $ 58,6 €

46,76 $ 81,8 BGN

40.55%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,73 $ 21,15 €

27,74 $ 48,54 BGN

-14.46%

Billet de cinéma

11,20 $ 9,98 €

10,02 $ 17,53 BGN

11.78%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

483 $ 431 €

766 $ 1 341 BGN

-36.97%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,0 k $ 15,1 k €

12,8 k $ 22,4 k BGN

32.68%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

70,7 $ 63,0 €

89,7 $ 157 BGN

-21.23%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

35,68 $ 31,81 €

40,88 $ 71,5 BGN

-12.72%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

82,2 $ 73,3 €

106 $ 186 BGN

-22.49%

Chaussures de ville en cuir pour homme

123 $ 110 €

105 $ 183 BGN

17.55%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 205 $ 1 074 €

796 $ 1 393 BGN

51.34%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

892 $ 795 €

607 $ 1 063 BGN

46.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 527 $ 2 253 €

1 563 $ 2 735 BGN

61.67%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 687 $ 1 504 €

1 060 $ 1 855 BGN

59.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

8 407 $ 7 495 €

4 357 $ 7 626 BGN

92.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 096 $ 2 760 €

3 250 $ 5 688 BGN

-4.76%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 980 $ 1 766 €

1 740 $ 3 044 BGN

13.83%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.52

2.89

21.80%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Rome : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Rome

892 $ 44.2%

Sofia

607 $ 37.9% 31.9% 285 $

Courses et marchés

Rome

331 $ 16.4%

Sofia

287 $ 17.9% 13.1% 43 $

Restaurants

Rome

253 $ 12.6%

Sofia

256 $ 16% 1% 2,6 $

Charges et services

Rome

252 $ 12.5%

Sofia

193 $ 12% 23.5% 59 $

Vêtements et chaussures

Rome

140 $ 7%

Sofia

154 $ 9.6% 9.5% 13 $

Sport et loisirs

Rome

88 $ 4.4%

Sofia

67 $ 4.2% 24.2% 21 $

Transports

Rome

62 $ 3.1%

Sofia

38 $ 2.4% 38.4% 24 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 205 $ à Rome et 796 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Rome paie en moyenne 14 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 68,0 $ à Rome contre 67,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 331 $ contre 287 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇮🇹 Rome

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

03:52 3:52 AM

04:52 4:52 AM

1 h d’avance sur Rome

🌤 Météo

👥 Population

2 848 084 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Rome Sofia 900 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Rome
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Rome vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 25 % plus basses qu'à Rome. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sofia s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 14 % plus élevés à Rome, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 205 $ à Rome contre 796 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 982 $ par mois à Rome contre 1 589 $ à Sofia – un écart de 25 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Sofia coûte environ 42 % de moins qu'à Rome. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 589 $ à Sofia contre 1 982 $ à Rome, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Rome. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Sofia offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 589 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Sofia difficile à ignorer.

Côté sécurité, Rome et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 25 % plus basses qu'à Rome. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.