Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Rabat et Istanbul

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Rabat : 834 $ par mois contre 1 526 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 8 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Rabat
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Rabat Indice du coût de la vie
74

Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Rabat

🇲🇦 Maroc

834 $

/mois (nomade)

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 526 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Rabat et à Istanbul

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Rabat et à Istanbul, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 834 $ par mois à Rabat contre 1 526 $ à Istanbul, loyer inclus.

Rabat 834 $
Istanbul 1 526 $

Un couple dépense environ 1 433 $ par mois à Rabat contre 2 399 $ à Istanbul, loyer inclus.

Rabat 1 433 $
Istanbul 2 399 $

Une famille de trois personnes dépense 2 031 $ par mois à Rabat contre 3 272 $ à Istanbul, loyer inclus.

Rabat 2 031 $
Istanbul 3 272 $

Rabat est environ 45 % moins chère que Istanbul ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Rabat se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que Istanbul est 14 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

4,27 $ 42,37 MAD

11,88 $ 585 ₺

-64.06%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

40,69 $ 404 MAD

55,1 $ 2 715 ₺

-26.14%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,91 $ 68,6 MAD

9,14 $ 450 ₺

-24.40%

Cappuccino

1,92 $ 19,00 MAD

4,24 $ 209 ₺

-54.72%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,56 $ 5,58 MAD

1,75 $ 86,0 ₺

-68.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 3,49 MAD

0,54 $ 26,84 ₺

-35.19%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,07 $ 50,2 MAD

4,69 $ 231 ₺

8.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,09 $ 30,65 MAD

5,97 $ 294 ₺

-48.24%

Lait (1 litre)

0,86 $ 8,53 MAD

1,26 $ 62,1 ₺

-31.75%

Pain blanc (500 g)

0,65 $ 6,41 MAD

0,95 $ 46,82 ₺

-31.58%

Riz (blanc) (1 kg)

1,91 $ 18,94 MAD

2,31 $ 114 ₺

-17.32%

Œufs

1,84 $ 18,28 MAD

2,47 $ 122 ₺

-25.51%

Fromage local (1 kg)

11,01 $ 109 MAD

10,55 $ 520 ₺

4.36%

Filets de poulet (1 kg)

6,63 $ 65,8 MAD

5,60 $ 276 ₺

18.39%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,99 $ 119 MAD

21,21 $ 1 045 ₺

-43.47%

Pommes (1 kg)

1,59 $ 15,78 MAD

1,93 $ 95,1 ₺

-17.62%

Bananes (1 kg)

1,36 $ 13,44 MAD

2,29 $ 113 ₺

-40.61%

Oranges (1 kg)

0,83 $ 8,23 MAD

1,28 $ 63,1 ₺

-35.16%

Tomate (1 kg)

0,88 $ 8,74 MAD

1,84 $ 90,8 ₺

-52.17%

Pomme de terre (1 kg)

0,71 $ 7,06 MAD

0,67 $ 32,87 ₺

5.97%

Oignon (1 kg)

0,79 $ 7,80 MAD

0,59 $ 29,31 ₺

33.90%

Laitue (1 tête)

0,39 $ 3,90 MAD

1,33 $ 65,4 ₺

-70.68%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,58 $ 5,76 MAD

0,59 $ 29,11 ₺

-1.69%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,10 $ 40,64 MAD

2,36 $ 116 ₺

73.73%

Vin (Bouteille)

7,14 $ 70,9 MAD

13,47 $ 664 ₺

-46.99%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,62 $ 26,02 MAD

2,42 $ 119 ₺

8.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,61 $ 25,90 MAD

3,54 $ 174 ₺

-26.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,49 $ 4,86 MAD

0,83 $ 40,65 ₺

-40.96%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

24,98 $ 248 MAD

66,5 $ 3 274 ₺

-62.41%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,72 $ 7,13 MAD

1,35 $ 66,6 ₺

-46.67%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,58 $ 5,76 MAD

0,85 $ 42,06 ₺

-31.76%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,86 $ 535 ₺

Essence (1 litre)

1,48 $ 14,64 MAD

1,47 $ 72,3 ₺

0.68%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,2 k $ 299,3 k MAD

51,6 k $ 2,5 M ₺

-41.55%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,6 k $ 293,6 k MAD

44,4 k $ 2,2 M ₺

-33.40%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

35,22 $ 349 MAD

89,2 $ 4 396 ₺

-60.52%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,44 $ 93,7 MAD

11,60 $ 572 ₺

-18.62%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

33,23 $ 330 MAD

16,10 $ 793 ₺

106.40%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

27,99 $ 278 MAD

77,3 $ 3 806 ₺

-63.77%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,54 $ 233 MAD

22,66 $ 1 116 ₺

3.88%

Billet de cinéma

5,97 $ 59,2 MAD

8,34 $ 411 ₺

-28.42%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

180 $ 1 786 MAD

974 $ 48,0 k ₺

-81.51%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 210 $ 91,3 k MAD

25,8 k $ 1,3 M ₺

-64.27%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

46,06 $ 457 MAD

52,7 $ 2 597 ₺

-12.62%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,15 $ 388 MAD

39,16 $ 1 930 ₺

-0.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,4 $ 906 MAD

103 $ 5 084 ₺

-11.47%

Chaussures de ville en cuir pour homme

64,9 $ 644 MAD

96,6 $ 4 760 ₺

-32.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

521 $ 5 171 MAD

994 $ 49,0 k ₺

-47.56%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

268 $ 2 661 MAD

629 $ 31,0 k ₺

-57.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

956 $ 9 485 MAD

2 024 $ 99,7 k ₺

-52.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

686 $ 6 809 MAD

1 155 $ 56,9 k ₺

-40.56%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 967 $ 19,5 k MAD

3 160 $ 155,7 k ₺

-37.76%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 136 $ 11,3 k MAD

1 838 $ 90,5 k ₺

-38.16%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

695 $ 6 893 MAD

1 203 $ 59,3 k ₺

-42.25%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.52

41.09

-89.00%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Rabat : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Istanbul : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Rabat

268 $ 32%

Istanbul

629 $ 41.2% 135% 361 $

Courses et marchés

Rabat

201 $ 23.9%

Istanbul

264 $ 17.3% 31.4% 63 $

Restaurants

Rabat

113 $ 13.5%

Istanbul

218 $ 14.3% 92.7% 105 $

Vêtements et chaussures

Rabat

109 $ 13%

Istanbul

131 $ 8.6% 20.8% 23 $

Charges et services

Rabat

78 $ 9.3%

Istanbul

117 $ 7.7% 50.1% 39 $

Sport et loisirs

Rabat

40 $ 4.8%

Istanbul

94 $ 6.1% 135% 54 $

Transports

Rabat

31 $ 3.6%

Istanbul

75 $ 4.9% 147% 45 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 521 $ à Rabat contre 994 $ à Istanbul. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 73 % plus élevés à Istanbul, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41,00 $ à Rabat contre 55,0 $ à Istanbul. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 201 $ contre 264 $ – Rabat est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇲🇦 Rabat

🇹🇷 Istanbul

🕒 Heure locale

10:41 10:41 AM

12:41 12:41 PM

2 h d’avance sur Rabat

🌤 Météo

👥 Population

573 895 Capitale

15 701 602

💱 Devise

Moroccan Dirham MAD د.م.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

100 MAD = 10,08 USD

100 MAD = 9 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en MAD – convertisseur : Moroccan Dirham

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇲🇦 Dirham marocain (د.م.)

Moroccan Dirham – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,92 MAD (1 MAD = 0,101 USD). 1 EUR = 11,11 MAD (100 MAD = 9 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 49,27 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,21 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD vers MAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Rabat Istanbul 3 230 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Rabat
Istanbul

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Rabat vs Istanbul : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 83 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 251 $ par mois à Rabat et 2 289 $ à Istanbul. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Rabat, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 180 $ par mois à Rabat et 974 $ à Istanbul. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 31 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Rabat, où les coûts tout compris tournent autour de 834 $, qu'à Istanbul avec 1 526 $. Dans Rabat, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Rabat – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Rabat. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.