Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Rabat

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Rabat : 834 $ par mois contre 1 526 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 8 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Rabat Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 526 $

/mois (nomade)

Rabat

🇲🇦 Maroc

834 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Rabat

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Rabat, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 526 $ par mois à Istanbul contre 834 $ à Rabat, loyer inclus.

Istanbul 1 526 $
Rabat 834 $

Un couple dépense environ 2 399 $ par mois à Istanbul contre 1 433 $ à Rabat, loyer inclus.

Istanbul 2 399 $
Rabat 1 433 $

Une famille de trois personnes dépense 3 272 $ par mois à Istanbul contre 2 031 $ à Rabat, loyer inclus.

Istanbul 3 272 $
Rabat 2 031 $

Istanbul coûte environ 83 % de plus que Rabat ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Istanbul se situe 14 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Rabat est 38 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,88 $ 585 ₺

4,27 $ 41,59 MAD

178.22%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,1 $ 2 714 ₺

40,69 $ 396 MAD

35.39%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,14 $ 450 ₺

6,91 $ 67,3 MAD

32.27%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

1,92 $ 18,64 MAD

120.83%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 86,0 ₺

0,56 $ 5,48 MAD

212.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,54 $ 26,83 ₺

0,35 $ 3,42 MAD

54.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,69 $ 231 ₺

5,07 $ 49,31 MAD

-7.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,97 $ 294 ₺

3,09 $ 30,08 MAD

93.20%

Lait (1 litre)

1,26 $ 62,1 ₺

0,86 $ 8,37 MAD

46.51%

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,65 $ 6,29 MAD

46.15%

Riz (blanc) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,91 $ 18,58 MAD

20.94%

Œufs

2,47 $ 122 ₺

1,84 $ 17,94 MAD

34.24%

Fromage local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

11,01 $ 107 MAD

-4.18%

Filets de poulet (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

6,63 $ 64,6 MAD

-15.54%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,21 $ 1 045 ₺

11,99 $ 117 MAD

76.90%

Pommes (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

1,59 $ 15,49 MAD

21.38%

Bananes (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,36 $ 13,19 MAD

68.38%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

0,83 $ 8,08 MAD

54.22%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

0,88 $ 8,57 MAD

109.09%

Pomme de terre (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

0,71 $ 6,93 MAD

-5.63%

Oignon (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

0,79 $ 7,65 MAD

-25.32%

Laitue (1 tête)

1,33 $ 65,4 ₺

0,39 $ 3,83 MAD

241.03%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 29,10 ₺

0,58 $ 5,65 MAD

1.72%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

4,10 $ 39,89 MAD

-42.44%

Vin (Bouteille)

13,47 $ 664 ₺

7,14 $ 69,6 MAD

88.66%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,42 $ 119 ₺

2,62 $ 25,54 MAD

-7.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,54 $ 174 ₺

2,61 $ 25,42 MAD

35.63%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,83 $ 40,64 ₺

0,49 $ 4,77 MAD

69.39%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,5 $ 3 273 ₺

24,98 $ 243 MAD

166.01%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,35 $ 66,6 ₺

0,72 $ 6,99 MAD

87.50%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

0,58 $ 5,66 MAD

46.55%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,86 $ 535 ₺

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,3 ₺

1,48 $ 14,37 MAD

-0.68%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,6 k $ 2,5 M ₺

30,2 k $ 293,8 k MAD

71.07%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,4 k $ 2,2 M ₺

29,6 k $ 288,2 k MAD

50.14%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

89,2 $ 4 395 ₺

35,22 $ 343 MAD

153.32%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,60 $ 572 ₺

9,44 $ 91,9 MAD

22.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,10 $ 793 ₺

33,23 $ 324 MAD

-51.55%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,3 $ 3 805 ₺

27,99 $ 272 MAD

175.99%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,66 $ 1 116 ₺

23,54 $ 229 MAD

-3.74%

Billet de cinéma

8,34 $ 411 ₺

5,97 $ 58,1 MAD

39.70%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

974 $ 48,0 k ₺

180 $ 1 753 MAD

440.88%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,8 k $ 1,3 M ₺

9 210 $ 89,7 k MAD

179.86%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,7 $ 2 597 ₺

46,06 $ 448 MAD

14.44%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1 929 ₺

39,15 $ 381 MAD

0.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 5 083 ₺

91,4 $ 889 MAD

12.96%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 759 ₺

64,9 $ 632 MAD

48.82%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

994 $ 49,0 k ₺

521 $ 5 075 MAD

90.68%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

629 $ 31,0 k ₺

268 $ 2 611 MAD

134.61%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 024 $ 99,7 k ₺

956 $ 9 310 MAD

111.67%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 155 $ 56,9 k ₺

686 $ 6 683 MAD

68.23%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 160 $ 155,7 k ₺

1 967 $ 19,1 k MAD

60.66%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 838 $ 90,5 k ₺

1 136 $ 11,1 k MAD

61.72%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 203 $ 59,3 k ₺

695 $ 6 765 MAD

73.18%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

41.09

4.52

809.07%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Rabat : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

629 $ 41.2%

Rabat

268 $ 32% 57.4% 361 $

Courses et marchés

Istanbul

264 $ 17.3%

Rabat

201 $ 23.9% 23.9% 63 $

Restaurants

Istanbul

218 $ 14.3%

Rabat

113 $ 13.5% 48.1% 105 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.6%

Rabat

109 $ 13% 17.2% 23 $

Charges et services

Istanbul

117 $ 7.7%

Rabat

78 $ 9.3% 33.4% 39 $

Sport et loisirs

Istanbul

94 $ 6.1%

Rabat

40 $ 4.8% 57.5% 54 $

Transports

Istanbul

75 $ 4.9%

Rabat

31 $ 3.6% 59.4% 45 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 994 $ à Istanbul contre 521 $ à Rabat. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 73 % plus élevés à Istanbul, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 41,00 $ à Rabat. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 264 $ contre 201 $ – Rabat est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇲🇦 Rabat

🕒 Heure locale

14:26 2:26 PM

12:26 12:26 PM

2 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

573 895 Capitale

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Moroccan Dirham MAD د.م.

📈 Taux de change

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 MAD = 10,27 USD

100 MAD = 9,17 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MAD, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Moroccan Dirham – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,74 MAD (1 MAD = 0,103 USD). 1 EUR = 10,91 MAD (100 MAD = 9,17 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Rabat 3 230 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Rabat

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Rabat : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 83 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 289 $ par mois à Istanbul et 1 251 $ à Rabat. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Rabat, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 974 $ par mois à Istanbul et 180 $ à Rabat. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 31 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Rabat, où les coûts tout compris tournent autour de 834 $, qu'à Istanbul avec 1 526 $. Dans Rabat, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Rabat – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Rabat. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.