Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Rabat y Estambul

Para una persona, vivir en Rabat sale más barato: 834 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 8.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Rabat
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Rabat Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Rabat

🇲🇦 Marruecos

834 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Rabat y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Rabat y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 834 $ al mes en Rabat frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Rabat 834 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.433 $ al mes en Rabat frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Rabat 1.433 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 2.031 $ al mes en Rabat frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Rabat 2.031 $
Estambul 3.272 $

Rabat es aproximadamente un 45 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Rabat se sitúa un 38 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

4,27 $ 41,59 MAD

11,88 $ 585 ₺

-64.06%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

40,69 $ 396 MAD

55,1 $ 2.714 ₺

-26.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,91 $ 67,3 MAD

9,14 $ 450 ₺

-24.40%

Cappuccino

1,92 $ 18,64 MAD

4,24 $ 209 ₺

-54.72%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 5,48 MAD

1,75 $ 86,0 ₺

-68.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,35 $ 3,42 MAD

0,54 $ 26,83 ₺

-35.19%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,07 $ 49,31 MAD

4,69 $ 231 ₺

8.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,09 $ 30,08 MAD

5,97 $ 294 ₺

-48.24%

Leche (1 litro)

0,86 $ 8,37 MAD

1,26 $ 62,1 ₺

-31.75%

Pan blanco (500 g)

0,65 $ 6,29 MAD

0,95 $ 46,81 ₺

-31.58%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,91 $ 18,58 MAD

2,31 $ 114 ₺

-17.32%

Huevos

1,84 $ 17,94 MAD

2,47 $ 122 ₺

-25.51%

Queso local (1 kg)

11,01 $ 107 MAD

10,55 $ 520 ₺

4.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,63 $ 64,6 MAD

5,60 $ 276 ₺

18.39%

Filete redondo de res (1 kg)

11,99 $ 117 MAD

21,21 $ 1.045 ₺

-43.47%

Manzanas (1 kg)

1,59 $ 15,49 MAD

1,93 $ 95,1 ₺

-17.62%

Plátano (1 kg)

1,36 $ 13,19 MAD

2,29 $ 113 ₺

-40.61%

Naranjas (1 kg)

0,83 $ 8,08 MAD

1,28 $ 63,1 ₺

-35.16%

Tomate (1 kg)

0,88 $ 8,57 MAD

1,84 $ 90,8 ₺

-52.17%

Patata (1 kg)

0,71 $ 6,93 MAD

0,67 $ 32,86 ₺

5.97%

Cebolla (1 kg)

0,79 $ 7,65 MAD

0,59 $ 29,31 ₺

33.90%

Lechuga (1 cabeza)

0,39 $ 3,83 MAD

1,33 $ 65,4 ₺

-70.68%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,58 $ 5,65 MAD

0,59 $ 29,10 ₺

-1.69%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,10 $ 39,89 MAD

2,36 $ 116 ₺

73.73%

Vino (Botella)

7,14 $ 69,6 MAD

13,47 $ 664 ₺

-46.99%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,62 $ 25,54 MAD

2,42 $ 119 ₺

8.26%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,61 $ 25,42 MAD

3,54 $ 174 ₺

-26.27%

Billete sencillo (Transporte público)

0,49 $ 4,77 MAD

0,83 $ 40,64 ₺

-40.96%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

24,98 $ 243 MAD

66,5 $ 3.273 ₺

-62.41%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,72 $ 6,99 MAD

1,35 $ 66,6 ₺

-46.67%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,58 $ 5,66 MAD

0,85 $ 42,05 ₺

-31.76%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 14,37 MAD

1,47 $ 72,3 ₺

0.68%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,2 mil $ 293,8 mil MAD

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-41.55%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

29,6 mil $ 288,2 mil MAD

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-33.40%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

35,22 $ 343 MAD

89,2 $ 4.395 ₺

-60.52%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,44 $ 91,9 MAD

11,60 $ 572 ₺

-18.62%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

33,23 $ 324 MAD

16,10 $ 793 ₺

106.40%

Cuota del gimnasio (Mensual)

27,99 $ 272 MAD

77,3 $ 3.805 ₺

-63.77%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

23,54 $ 229 MAD

22,66 $ 1.116 ₺

3.88%

Entrada de cine

5,97 $ 58,1 MAD

8,34 $ 411 ₺

-28.42%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

180 $ 1.753 MAD

974 $ 48,0 mil ₺

-81.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.210 $ 89,7 mil MAD

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-64.27%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

46,06 $ 448 MAD

52,7 $ 2.597 ₺

-12.62%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,15 $ 381 MAD

39,16 $ 1.929 ₺

-0.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,4 $ 889 MAD

103 $ 5.083 ₺

-11.47%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

64,9 $ 632 MAD

96,6 $ 4.759 ₺

-32.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

521 $ 5.075 MAD

994 $ 49,0 mil ₺

-47.56%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

268 $ 2.611 MAD

629 $ 31,0 mil ₺

-57.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

956 $ 9.310 MAD

2.024 $ 99,7 mil ₺

-52.76%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

686 $ 6.683 MAD

1.155 $ 56,9 mil ₺

-40.56%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.967 $ 19,1 mil MAD

3.160 $ 155,7 mil ₺

-37.76%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.136 $ 11,1 mil MAD

1.838 $ 90,5 mil ₺

-38.16%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

695 $ 6.765 MAD

1.203 $ 59,3 mil ₺

-42.25%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.52

41.09

-89.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Rabat: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Rabat

268 $ 32%

Estambul

629 $ 41.2% 135% 361 $

Alimentación y mercados

Rabat

201 $ 23.9%

Estambul

264 $ 17.3% 31.4% 63 $

Comer fuera

Rabat

113 $ 13.5%

Estambul

218 $ 14.3% 92.7% 105 $

Ropa y calzado

Rabat

109 $ 13%

Estambul

131 $ 8.6% 20.8% 23 $

Servicios públicos e Internet

Rabat

78 $ 9.3%

Estambul

117 $ 7.7% 50.1% 39 $

Deporte y ocio

Rabat

40 $ 4.8%

Estambul

94 $ 6.1% 135% 54 $

Movilidad

Rabat

31 $ 3.6%

Estambul

75 $ 4.9% 147% 45 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 521 $ en Rabat frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 73 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 41,00 $ en Rabat frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 201 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Rabat en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇲🇦 Rabat

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

13:14 1:14 p. m.

15:14 3:14 p. m.

2 h por delante de Rabat

🌤 Clima

👥 Población

573.895 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Moroccan Dirham MAD د.م.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 MAD = 10,27 USD

100 MAD = 9,17 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a MAD – conversor de Moroccan Dirham

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇦 Dírham marroquí (د.م.)

Moroccan Dirham – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,74 MAD (1 MAD = 0,103 USD). 1 EUR = 10,91 MAD (100 MAD = 9,17 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a MAD en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Rabat vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 83 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.251 $ al mes en Rabat y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Rabat, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 180 $ al mes en Rabat y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 31 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Rabat, donde los gastos totales rondan los 834 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Rabat resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Rabat – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Rabat. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.