Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Phuket et Douchanbé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Douchanbé : 931 $ par mois contre 1 190 $ à Phuket, loyer et charges compris – soit environ 3 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Phuket
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Phuket Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie

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Phuket

🇹🇭 Thaïlande

1 190 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

931 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Phuket et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Phuket et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 190 $ par mois à Phuket contre 931 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Phuket 1 190 $
Douchanbé 931 $

Un couple dépense environ 2 006 $ par mois à Phuket contre 1 397 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Phuket 2 006 $
Douchanbé 1 397 $

Une famille de trois personnes dépense 2 822 $ par mois à Phuket contre 1 864 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Phuket 2 822 $
Douchanbé 1 864 $

Phuket coûte environ 28 % de plus que Douchanbé ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Phuket et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Phuket 11 % plus bas, Douchanbé 31 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,35 $ 146 ฿

4,94 $ 45,63 TJS

-11.94%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

32,45 $ 1 087 ฿

20,57 $ 190 TJS

57.75%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,42 $ 282 ฿

5,39 $ 49,84 TJS

56.22%

Cappuccino

2,81 $ 94,0 ฿

1,76 $ 16,22 TJS

59.66%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,87 $ 29,29 ฿

0,63 $ 5,85 TJS

38.10%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,46 $ 15,39 ฿

0,36 $ 3,35 TJS

27.78%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,59 $ 86,6 ฿

1,18 $ 10,87 TJS

119.49%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,64 $ 122 ฿

2,38 $ 21,97 TJS

52.94%

Lait (1 litre)

1,71 $ 57,2 ฿

1,11 $ 10,28 TJS

54.05%

Pain blanc (500 g)

1,45 $ 48,42 ฿

0,61 $ 5,62 TJS

137.70%

Riz (blanc) (1 kg)

1,56 $ 52,3 ฿

2,41 $ 22,30 TJS

-35.27%

Œufs

2,10 $ 70,3 ฿

1,84 $ 17,04 TJS

14.13%

Fromage local (1 kg)

19,53 $ 654 ฿

11,26 $ 104 TJS

73.45%

Filets de poulet (1 kg)

3,40 $ 114 ฿

4,24 $ 39,21 TJS

-19.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,14 $ 373 ฿

11,47 $ 106 TJS

-2.88%

Pommes (1 kg)

2,83 $ 94,8 ฿

1,83 $ 16,91 TJS

54.64%

Bananes (1 kg)

1,62 $ 54,3 ฿

2,91 $ 26,85 TJS

-44.33%

Oranges (1 kg)

2,22 $ 74,5 ฿

2,65 $ 24,44 TJS

-16.23%

Tomate (1 kg)

2,15 $ 71,9 ฿

1,24 $ 11,41 TJS

73.39%

Pomme de terre (1 kg)

1,49 $ 49,95 ฿

0,64 $ 5,89 TJS

132.81%

Oignon (1 kg)

1,33 $ 44,40 ฿

0,43 $ 4,00 TJS

209.30%

Laitue (1 tête)

1,07 $ 35,72 ฿

1,30 $ 11,98 TJS

-17.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,51 $ 17,01 ฿

0,66 $ 6,12 TJS

-22.73%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,38 $ 147 ฿

3,76 $ 34,70 TJS

16.49%

Vin (Bouteille)

18,77 $ 629 ฿

11,37 $ 105 TJS

65.08%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,74 $ 58,3 ฿

1,53 $ 14,10 TJS

13.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,78 $ 92,9 ฿

2,07 $ 19,09 TJS

34.30%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,17 $ 72,6 ฿

0,28 $ 2,61 TJS

675.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

22,28 $ 746 ฿

32,29 $ 298 TJS

-31.00%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,02 $ 101 ฿

1,07 $ 9,84 TJS

182.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,06 $ 35,43 ฿

0,32 $ 2,91 TJS

231.25%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,71 $ 124 ฿

6,66 $ 61,5 TJS

-44.29%

Essence (1 litre)

1,43 $ 47,88 ฿

1,18 $ 10,86 TJS

21.19%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,3 k $ 882,1 k ฿

16,4 k $ 151,8 k TJS

60.30%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,2 k $ 877,3 k ฿

24,0 k $ 221,7 k TJS

9.18%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

96,7 $ 3 236 ฿

68,9 $ 637 TJS

40.23%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,41 $ 382 ฿

10,01 $ 92,5 TJS

13.99%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,11 $ 573 ฿

17,40 $ 161 TJS

-1.67%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

52,8 $ 1 768 ฿

45,26 $ 418 TJS

16.66%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,07 $ 371 ฿

14,35 $ 133 TJS

-22.86%

Billet de cinéma

7,65 $ 256 ฿

5,32 $ 49,13 TJS

43.80%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

555 $ 18,6 k ฿

84,6 $ 782 TJS

555.49%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,3 k $ 377,7 k ฿

5 743 $ 53,1 k TJS

96.45%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

63,4 $ 2 123 ฿

24,89 $ 230 TJS

154.80%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

28,61 $ 958 ฿

53,1 $ 491 TJS

-46.16%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

96,7 $ 3 238 ฿

77,1 $ 712 TJS

25.50%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,6 $ 2 967 ฿

55,9 $ 516 TJS

58.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

735 $ 24,6 k ฿

636 $ 5 871 TJS

15.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

458 $ 15,3 k ฿

349 $ 3 228 TJS

31.09%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 102 $ 70,4 k ฿

876 $ 8 092 TJS

139.94%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 187 $ 39,7 k ฿

557 $ 5 149 TJS

112.93%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 493 $ 116,9 k ฿

1 290 $ 11,9 k TJS

170.66%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 491 $ 83,4 k ฿

706 $ 6 525 TJS

252.68%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

501 $ 16,8 k ฿

445 $ 4 111 TJS

12.57%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.57

23.17

-75.96%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Phuket : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Phuket

458 $ 38.1%

Douchanbé

349 $ 37.1% 23.7% 109 $

Courses et marchés

Phuket

268 $ 22.3%

Douchanbé

217 $ 23.1% 18.9% 51 $

Charges et services

Phuket

125 $ 10.4%

Douchanbé

96 $ 10.2% 23% 29 $

Vêtements et chaussures

Phuket

125 $ 10.4%

Douchanbé

95 $ 10.1% 23.9% 30 $

Restaurants

Phuket

119 $ 9.9%

Douchanbé

91 $ 9.7% 23.4% 28 $

Sport et loisirs

Phuket

68 $ 5.7%

Douchanbé

56 $ 5.9% 17.9% 12 $

Transports

Phuket

39 $ 3.3%

Douchanbé

36 $ 3.8% 8.1% 3,2 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 735 $ à Phuket contre 636 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 13 % plus élevés à Phuket, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 32,00 $ à Phuket contre 21,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 268 $ contre 217 $ – Douchanbé est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇭 Phuket

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

16:41 4:41 PM

14:41 2:41 PM

2 h de retard sur Phuket

🌤 Météo

👥 Population

79 308

679 400 Capitale

💱 Devise

Thai Baht THB ฿

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 THB = 2,99 USD

100 THB = 2,67 EUR

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en THB – convertisseur : Thai Baht

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇭 Baht thaïlandais (฿)

Thai Baht – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 33,48 THB (100 THB = 2,99 USD). 1 EUR = 37,52 THB (100 THB = 2,67 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD vers THB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Phuket Douchanbé 4 520 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Phuket
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Phuket vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Phuket est environ 28 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 785 $ par mois à Phuket et 1 396 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 555 $ par mois à Phuket et 84,6 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 23 % plus cher à Phuket, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Douchanbé, où les coûts tout compris tournent autour de 931 $, qu'à Phuket avec 1 190 $. Dans Douchanbé, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Phuket, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Douchanbé – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Phuket a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.