Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Phuket y Dushanbe

Para una persona, vivir en Dushanbe sale más barato: 931 $ al mes frente a 1.190 $ en Phuket, alquiler y suministros incluidos, unos 3.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Phuket
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Phuket Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida

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Phuket

🇹🇭 Tailandia

1.190 $

/mes (nómada)

Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

931 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Phuket y en Dushanbe

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Phuket y en Dushanbe, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.190 $ al mes en Phuket frente a 931 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Phuket 1.190 $
Dushanbe 931 $

Una pareja gasta en torno a 2.006 $ al mes en Phuket frente a 1.397 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Phuket 2.006 $
Dushanbe 1.397 $

Una familia de tres personas gasta 2.822 $ al mes en Phuket frente a 1.864 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Phuket 2.822 $
Dushanbe 1.864 $

Phuket cuesta alrededor de un 28 % más que Dushanbe; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Phuket como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Phuket un 11 % más baja, Dushanbe un 31 % más baja.

Comida en restaurante económico

4,35 $ 146 ฿

4,94 $ 45,63 TJS

-11.94%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

32,45 $ 1.087 ฿

20,57 $ 190 TJS

57.75%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,42 $ 282 ฿

5,39 $ 49,84 TJS

56.22%

Cappuccino

2,81 $ 94,0 ฿

1,76 $ 16,22 TJS

59.66%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,87 $ 29,29 ฿

0,63 $ 5,85 TJS

38.10%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,46 $ 15,39 ฿

0,36 $ 3,35 TJS

27.78%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,59 $ 86,6 ฿

1,18 $ 10,87 TJS

119.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,64 $ 122 ฿

2,38 $ 21,97 TJS

52.94%

Leche (1 litro)

1,71 $ 57,2 ฿

1,11 $ 10,28 TJS

54.05%

Pan blanco (500 g)

1,45 $ 48,42 ฿

0,61 $ 5,62 TJS

137.70%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,56 $ 52,3 ฿

2,41 $ 22,30 TJS

-35.27%

Huevos

2,10 $ 70,3 ฿

1,84 $ 17,04 TJS

14.13%

Queso local (1 kg)

19,53 $ 654 ฿

11,26 $ 104 TJS

73.45%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,40 $ 114 ฿

4,24 $ 39,21 TJS

-19.81%

Filete redondo de res (1 kg)

11,14 $ 373 ฿

11,47 $ 106 TJS

-2.88%

Manzanas (1 kg)

2,83 $ 94,8 ฿

1,83 $ 16,91 TJS

54.64%

Plátano (1 kg)

1,62 $ 54,3 ฿

2,91 $ 26,85 TJS

-44.33%

Naranjas (1 kg)

2,22 $ 74,5 ฿

2,65 $ 24,44 TJS

-16.23%

Tomate (1 kg)

2,15 $ 71,9 ฿

1,24 $ 11,41 TJS

73.39%

Patata (1 kg)

1,49 $ 49,95 ฿

0,64 $ 5,89 TJS

132.81%

Cebolla (1 kg)

1,33 $ 44,40 ฿

0,43 $ 4,00 TJS

209.30%

Lechuga (1 cabeza)

1,07 $ 35,72 ฿

1,30 $ 11,98 TJS

-17.69%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,51 $ 17,01 ฿

0,66 $ 6,12 TJS

-22.73%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,38 $ 147 ฿

3,76 $ 34,70 TJS

16.49%

Vino (Botella)

18,77 $ 629 ฿

11,37 $ 105 TJS

65.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,74 $ 58,3 ฿

1,53 $ 14,10 TJS

13.73%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,78 $ 92,9 ฿

2,07 $ 19,09 TJS

34.30%

Billete sencillo (Transporte público)

2,17 $ 72,6 ฿

0,28 $ 2,61 TJS

675.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

22,28 $ 746 ฿

32,29 $ 298 TJS

-31.00%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,02 $ 101 ฿

1,07 $ 9,84 TJS

182.24%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,06 $ 35,43 ฿

0,32 $ 2,91 TJS

231.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,71 $ 124 ฿

6,66 $ 61,5 TJS

-44.29%

Gasolina (1 litro)

1,43 $ 47,88 ฿

1,18 $ 10,86 TJS

21.19%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,3 mil $ 882,1 mil ฿

16,4 mil $ 151,8 mil TJS

60.30%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,2 mil $ 877,3 mil ฿

24,0 mil $ 221,7 mil TJS

9.18%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

96,7 $ 3.236 ฿

68,9 $ 637 TJS

40.23%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,41 $ 382 ฿

10,01 $ 92,5 TJS

13.99%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,11 $ 573 ฿

17,40 $ 161 TJS

-1.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

52,8 $ 1.768 ฿

45,26 $ 418 TJS

16.66%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,07 $ 371 ฿

14,35 $ 133 TJS

-22.86%

Entrada de cine

7,65 $ 256 ฿

5,32 $ 49,13 TJS

43.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

555 $ 18,6 mil ฿

84,6 $ 782 TJS

555.49%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,3 mil $ 377,7 mil ฿

5.743 $ 53,1 mil TJS

96.45%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

63,4 $ 2.123 ฿

24,89 $ 230 TJS

154.80%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

28,61 $ 958 ฿

53,1 $ 491 TJS

-46.16%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

96,7 $ 3.238 ฿

77,1 $ 712 TJS

25.50%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,6 $ 2.967 ฿

55,9 $ 516 TJS

58.57%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

735 $ 24,6 mil ฿

636 $ 5.871 TJS

15.61%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

458 $ 15,3 mil ฿

349 $ 3.228 TJS

31.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.102 $ 70,4 mil ฿

876 $ 8.092 TJS

139.94%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.187 $ 39,7 mil ฿

557 $ 5.149 TJS

112.93%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.493 $ 116,9 mil ฿

1.290 $ 11,9 mil TJS

170.66%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.491 $ 83,4 mil ฿

706 $ 6.525 TJS

252.68%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

501 $ 16,8 mil ฿

445 $ 4.111 TJS

12.57%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.57

23.17

-75.96%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Phuket: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Dushanbe: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Phuket

458 $ 38.1%

Dushanbe

349 $ 37.1% 23.7% 109 $

Alimentación y mercados

Phuket

268 $ 22.3%

Dushanbe

217 $ 23.1% 18.9% 51 $

Servicios públicos e Internet

Phuket

125 $ 10.4%

Dushanbe

96 $ 10.2% 23% 29 $

Ropa y calzado

Phuket

125 $ 10.4%

Dushanbe

95 $ 10.1% 23.9% 30 $

Comer fuera

Phuket

119 $ 9.9%

Dushanbe

91 $ 9.7% 23.4% 28 $

Deporte y ocio

Phuket

68 $ 5.7%

Dushanbe

56 $ 5.9% 17.9% 12 $

Movilidad

Phuket

39 $ 3.3%

Dushanbe

36 $ 3.8% 8.1% 3,2 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 735 $ en Phuket frente a 636 $ en Dushanbe. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 13 % más altos en Phuket, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 32,00 $ en Phuket frente a 21,00 $ en Dushanbe. La compra mensual sigue la misma tendencia: 268 $ frente a 217 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇭 Phuket

🇹🇯 Dushanbe

🕒 Hora local

20:55 8:55 p. m.

18:55 6:55 p. m.

2 h por detrás de Phuket

🌤 Clima

👥 Población

79.308

679.400 Capital

💱 Moneda

Thai Baht THB ฿

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 THB = 2,99 USD

100 THB = 2,67 EUR

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a THB – conversor de Thai Baht

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇭 Bat tailandés (฿)

Thai Baht – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 33,48 THB (100 THB = 2,99 USD). 1 EUR = 37,52 THB (100 THB = 2,67 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD a THB en detalle →

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Phuket Dushanbe 4520 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Dushanbe

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Phuket vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Phuket es aproximadamente un 28 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.785 $ al mes en Phuket y 1.396 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 555 $ al mes en Phuket y 84,6 $ en Dushanbe. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 23 % más en Phuket, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Dushanbe, donde los gastos totales rondan los 931 $, que en Phuket, con 1.190 $. En Dushanbe resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Phuket requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Dushanbe – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Phuket tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.