Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Oslo et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 3 443 $ à Oslo, loyer et charges compris – soit environ 22 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

165

Indice du coût de la vie à Oslo
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Oslo Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Oslo

🇳🇴 Norvège

3 443 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Oslo et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Oslo et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 443 $ à Oslo contre 1 589 $ à Sofia.

Oslo 3 443 $
Sofia 1 589 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 4 981 $ à Oslo contre 2 456 $ à Sofia.

Oslo 4 981 $
Sofia 2 456 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 519 $ à Oslo contre 3 324 $ à Sofia.

Oslo 6 519 $
Sofia 3 324 $

Vivre à Oslo revient environ 117 % plus cher qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Oslo 157 % au-dessus, Sofia 19 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

20,80 $ 199 NOK

17,10 $ 29,93 BGN

21.64%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

125 $ 1 194 NOK

66,9 $ 117 BGN

86.85%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

15,81 $ 151 NOK

11,77 $ 20,59 BGN

34.32%

Cappuccino

6,03 $ 57,6 NOK

3,42 $ 5,99 BGN

76.32%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

4,41 $ 42,10 NOK

2,42 $ 4,23 BGN

82.23%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

3,28 $ 31,33 NOK

1,86 $ 3,26 BGN

76.34%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

11,75 $ 112 NOK

3,33 $ 5,83 BGN

252.85%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,73 $ 122 NOK

4,53 $ 7,92 BGN

181.02%

Lait (1 litre)

2,46 $ 23,53 NOK

1,92 $ 3,36 BGN

28.13%

Pain blanc (500 g)

4,20 $ 40,08 NOK

1,51 $ 2,64 BGN

178.15%

Riz (blanc) (1 kg)

4,62 $ 44,16 NOK

2,21 $ 3,88 BGN

109.05%

Œufs

5,99 $ 57,2 NOK

4,40 $ 7,69 BGN

36.14%

Fromage local (1 kg)

14,83 $ 142 NOK

11,56 $ 20,22 BGN

28.29%

Filets de poulet (1 kg)

15,56 $ 149 NOK

8,79 $ 15,38 BGN

77.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

31,16 $ 298 NOK

16,97 $ 29,71 BGN

83.62%

Pommes (1 kg)

3,36 $ 32,05 NOK

2,17 $ 3,79 BGN

54.84%

Bananes (1 kg)

2,58 $ 24,62 NOK

2,04 $ 3,57 BGN

26.47%

Oranges (1 kg)

3,52 $ 33,63 NOK

1,84 $ 3,22 BGN

91.30%

Tomate (1 kg)

5,74 $ 54,9 NOK

4,29 $ 7,51 BGN

33.80%

Pomme de terre (1 kg)

2,67 $ 25,46 NOK

1,03 $ 1,80 BGN

159.22%

Oignon (1 kg)

2,84 $ 27,08 NOK

0,93 $ 1,62 BGN

205.38%

Laitue (1 tête)

3,15 $ 30,05 NOK

1,20 $ 2,11 BGN

162.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,48 $ 23,66 NOK

0,92 $ 1,62 BGN

169.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

19,09 $ 182 NOK

4,30 $ 7,53 BGN

343.95%

Vin (Bouteille)

16,58 $ 158 NOK

7,33 $ 12,83 BGN

126.19%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,35 $ 32,01 NOK

1,18 $ 2,06 BGN

183.90%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,33 $ 41,31 NOK

1,87 $ 3,28 BGN

131.55%

Ticket aller simple (Transports en commun)

4,84 $ 46,25 NOK

0,87 $ 1,52 BGN

456.32%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

82,6 $ 789 NOK

28,14 $ 49,24 BGN

193.46%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

11,70 $ 112 NOK

1,74 $ 3,04 BGN

572.41%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,85 $ 17,68 NOK

0,96 $ 1,68 BGN

92.71%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

69,0 $ 659 NOK

15,54 $ 27,19 BGN

343.76%

Essence (1 litre)

2,33 $ 22,23 NOK

1,79 $ 3,14 BGN

30.17%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

47,4 k $ 453,0 k NOK

30,0 k $ 52,5 k BGN

58.19%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

43,5 k $ 415,8 k NOK

26,4 k $ 46,1 k BGN

65.11%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

415 $ 3 967 NOK

156 $ 273 BGN

166.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

33,37 $ 319 NOK

21,21 $ 37,11 BGN

57.33%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

55,1 $ 526 NOK

15,64 $ 27,37 BGN

252.17%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

58,7 $ 561 NOK

46,76 $ 81,8 BGN

25.60%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,61 $ 273 NOK

27,74 $ 48,54 BGN

3.14%

Billet de cinéma

19,45 $ 186 NOK

10,02 $ 17,53 BGN

94.11%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

233 $ 2 229 NOK

766 $ 1 341 BGN

-69.55%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,4 k $ 147,2 k NOK

12,8 k $ 22,4 k BGN

20.55%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

101 $ 962 NOK

89,7 $ 157 BGN

12.32%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

58,6 $ 560 NOK

40,88 $ 71,5 BGN

43.44%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

134 $ 1 276 NOK

106 $ 186 BGN

25.98%

Chaussures de ville en cuir pour homme

153 $ 1 462 NOK

105 $ 183 BGN

46.33%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 021 $ 19,3 k NOK

796 $ 1 393 BGN

153.79%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 576 $ 15,0 k NOK

607 $ 1 063 BGN

159.41%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 054 $ 29,2 k NOK

1 563 $ 2 735 BGN

95.39%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 346 $ 22,4 k NOK

1 060 $ 1 855 BGN

121.26%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

11,8 k $ 112,2 k NOK

4 357 $ 7 626 BGN

169.71%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

6 804 $ 65,0 k NOK

3 250 $ 5 688 BGN

109.33%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 578 $ 43,7 k NOK

1 740 $ 3 044 BGN

163.14%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.94

2.89

70.93%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Oslo : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Oslo

1,6 k $ 46.1%

Sofia

607 $ 37.9% 61.5% 968 $

Courses et marchés

Oslo

514 $ 15.1%

Sofia

287 $ 17.9% 44.1% 227 $

Charges et services

Oslo

504 $ 14.8%

Sofia

193 $ 12% 61.7% 311 $

Restaurants

Oslo

401 $ 11.7%

Sofia

256 $ 16% 36.2% 145 $

Vêtements et chaussures

Oslo

201 $ 5.9%

Sofia

154 $ 9.6% 23.5% 47 $

Transports

Oslo

123 $ 3.6%

Sofia

38 $ 2.4% 69% 85 $

Sport et loisirs

Oslo

98 $ 2.9%

Sofia

67 $ 4.2% 31.6% 31 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 2 021 $ à Oslo et 796 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Oslo paie en moyenne 163 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 125 $ à Oslo contre 67,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 514 $ contre 287 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇳🇴 Oslo

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

05:47 5:47 AM

06:47 6:47 AM

1 h d’avance sur Oslo

🌤 Météo

👥 Population

1 098 061 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Norwegian Krone NOK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en NOK – convertisseur : Norwegian Krone

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇳🇴 Couronne norvégienne (kr)

Norwegian Krone – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers NOK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Oslo Sofia 2 100 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Oslo
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Oslo vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 117 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 163 % plus élevés à Oslo, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 2 021 $ à Oslo contre 796 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 3 443 $ par mois à Oslo contre 1 589 $ à Sofia – un écart de 117 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Sofia coûte environ 193 % de moins qu'à Oslo. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 589 $ à Sofia contre 3 443 $ à Oslo, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Oslo. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Oslo, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Oslo et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 117 % plus basses qu'à Oslo. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.