Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Oslo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 3 443 $ à Oslo, loyer et charges compris – soit environ 22 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Oslo
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Oslo Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Oslo

🇳🇴 Norvège

3 443 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Oslo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Oslo, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 3 443 $ à Oslo.

Sofia 1 589 $
Oslo 3 443 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 4 981 $ à Oslo.

Sofia 2 456 $
Oslo 4 981 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 6 519 $ à Oslo.

Sofia 3 324 $
Oslo 6 519 $

Vivre à Sofia coûte environ 54 % de moins qu'à Oslo ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 19 % au-dessus, Oslo 157 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

20,80 $ 199 NOK

-17.79%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

125 $ 1 194 NOK

-46.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

15,81 $ 151 NOK

-25.55%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

6,03 $ 57,6 NOK

-43.28%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

4,41 $ 42,10 NOK

-45.12%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

3,28 $ 31,33 NOK

-43.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

11,75 $ 112 NOK

-71.66%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

12,73 $ 122 NOK

-64.41%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

2,46 $ 23,53 NOK

-21.95%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

4,20 $ 40,08 NOK

-64.05%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

4,62 $ 44,16 NOK

-52.16%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

5,99 $ 57,2 NOK

-26.54%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

14,83 $ 142 NOK

-22.05%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

15,56 $ 149 NOK

-43.51%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

31,16 $ 298 NOK

-45.54%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

3,36 $ 32,05 NOK

-35.42%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,58 $ 24,62 NOK

-20.93%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

3,52 $ 33,63 NOK

-47.73%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

5,74 $ 54,9 NOK

-25.26%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

2,67 $ 25,46 NOK

-61.42%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

2,84 $ 27,08 NOK

-67.25%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

3,15 $ 30,05 NOK

-61.90%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

2,48 $ 23,66 NOK

-62.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

19,09 $ 182 NOK

-77.48%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

16,58 $ 158 NOK

-55.79%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

3,35 $ 32,01 NOK

-64.78%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

4,33 $ 41,31 NOK

-56.81%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

4,84 $ 46,25 NOK

-82.02%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

82,6 $ 789 NOK

-65.92%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

11,70 $ 112 NOK

-85.13%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,85 $ 17,68 NOK

-48.11%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

69,0 $ 659 NOK

-77.47%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

2,33 $ 22,23 NOK

-23.18%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

47,4 k $ 453,0 k NOK

-36.78%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

43,5 k $ 415,8 k NOK

-39.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

415 $ 3 967 NOK

-62.45%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

33,37 $ 319 NOK

-36.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

55,1 $ 526 NOK

-71.60%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

58,7 $ 561 NOK

-20.38%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

28,61 $ 273 NOK

-3.04%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

19,45 $ 186 NOK

-48.48%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

233 $ 2 229 NOK

228.37%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

15,4 k $ 147,2 k NOK

-17.05%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

101 $ 962 NOK

-10.97%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

58,6 $ 560 NOK

-30.29%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

134 $ 1 276 NOK

-20.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

153 $ 1 462 NOK

-31.66%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

2 021 $ 19,3 k NOK

-60.60%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

1 576 $ 15,0 k NOK

-61.45%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

3 054 $ 29,2 k NOK

-48.82%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

2 346 $ 22,4 k NOK

-54.80%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

11,8 k $ 112,2 k NOK

-62.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

6 804 $ 65,0 k NOK

-52.23%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

4 578 $ 43,7 k NOK

-62.00%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

4.94

-41.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Oslo : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Oslo

1,6 k $ 46.1% 159% 968 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Oslo

514 $ 15.1% 79% 227 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Oslo

401 $ 11.7% 56.7% 145 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Oslo

504 $ 14.8% 161% 311 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Oslo

201 $ 5.9% 30.7% 47 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Oslo

98 $ 2.9% 46.2% 31 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Oslo

123 $ 3.6% 222% 85 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 796 $ à Sofia et 2 021 $ à Oslo. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Oslo paie en moyenne 163 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 125 $ à Oslo pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 514 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇳🇴 Oslo

🕒 Heure locale

08:20 8:20 AM

07:20 7:20 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

1 098 061 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Oslo 2 100 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Oslo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Oslo : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 117 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 163 % plus bas à Oslo. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 796 $ à Sofia contre 2 021 $ à Oslo. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 589 $ par mois à Sofia contre 3 443 $ à Oslo – un écart de 117 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Sofia coûte environ 193 % de moins qu'à Oslo. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 589 $ à Sofia contre 3 443 $ à Oslo, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Oslo. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Oslo, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Oslo sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 117 % plus basses qu'à Oslo. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.