Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Nouadhibou et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nouadhibou : 263 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 15 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Nouadhibou

🇲🇷 Mauritanie

263 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Nouadhibou et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Nouadhibou et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 263 $ par mois à Nouadhibou contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Nouadhibou 263 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 486 $ par mois à Nouadhibou contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Nouadhibou 486 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 708 $ par mois à Nouadhibou contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Nouadhibou 708 $
Sofia 3 324 $

Nouadhibou est environ 83 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Nouadhibou se situe 80 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 19 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,93 $ 118 MRU

17,10 $ 29,93 BGN

-82.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,96 $ 679 MRU

66,9 $ 117 BGN

-74.65%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,99 $ 240 MRU

11,77 $ 20,59 BGN

-49.11%

Cappuccino

2,58 $ 103 MRU

3,42 $ 5,99 BGN

-24.56%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

Lait (1 litre)

1,27 $ 50,8 MRU

1,92 $ 3,36 BGN

-33.85%

Pain blanc (500 g)

0,35 $ 14,10 MRU

1,51 $ 2,64 BGN

-76.82%

Riz (blanc) (1 kg)

1,15 $ 45,96 MRU

2,21 $ 3,88 BGN

-47.96%

Œufs

2,12 $ 84,8 MRU

4,40 $ 7,69 BGN

-51.82%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

Filets de poulet (1 kg)

2,68 $ 107 MRU

8,79 $ 15,38 BGN

-69.51%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,17 $ 247 MRU

16,97 $ 29,71 BGN

-63.64%

Pommes (1 kg)

1,77 $ 70,7 MRU

2,17 $ 3,79 BGN

-18.43%

Bananes (1 kg)

1,48 $ 59,4 MRU

2,04 $ 3,57 BGN

-27.45%

Oranges (1 kg)

1,09 $ 43,61 MRU

1,84 $ 3,22 BGN

-40.76%

Tomate (1 kg)

0,77 $ 30,86 MRU

4,29 $ 7,51 BGN

-82.05%

Pomme de terre (1 kg)

0,72 $ 28,95 MRU

1,03 $ 1,80 BGN

-30.10%

Oignon (1 kg)

0,68 $ 27,41 MRU

0,93 $ 1,62 BGN

-26.88%

Laitue (1 tête)

0,59 $ 23,67 MRU

1,20 $ 2,11 BGN

-50.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,45 $ 98,1 MRU

4,30 $ 7,53 BGN

-43.02%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,35 $ 14,16 MRU

0,87 $ 1,52 BGN

-59.77%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,91 $ 36,47 MRU

1,74 $ 3,04 BGN

-47.70%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,28 $ 292 MRU

15,54 $ 27,19 BGN

-53.15%

Essence (1 litre)

1,23 $ 49,07 MRU

1,79 $ 3,14 BGN

-31.28%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

65,2 $ 2 611 MRU

796 $ 1 393 BGN

-91.81%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

97,4 $ 3 899 MRU

607 $ 1 063 BGN

-83.97%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

253 $ 10,1 k MRU

1 060 $ 1 855 BGN

-76.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Nouadhibou : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Nouadhibou

–

Sofia

607 $ 37.9%

Courses et marchés

Nouadhibou

–

Sofia

287 $ 17.9%

Restaurants

Nouadhibou

–

Sofia

256 $ 16%

Charges et services

Nouadhibou

–

Sofia

193 $ 12%

Vêtements et chaussures

Nouadhibou

–

Sofia

154 $ 9.6%

Sport et loisirs

Nouadhibou

–

Sofia

67 $ 4.2%

Transports

Nouadhibou

–

Sofia

38 $ 2.4%

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 65,2 $ à Nouadhibou contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 17,00 $ à Nouadhibou contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 93,0 $ contre 287 $ – Nouadhibou est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇲🇷 Nouadhibou

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

08:19 8:19 AM

11:19 11:19 AM

3 h d’avance sur Nouadhibou

🌤 Météo

👥 Population

85 953

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Mauritanian Ouguiya MRU UM

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 MRU = 2,5 USD

100 MRU = 2,23 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en MRU – convertisseur : Mauritanian Ouguiya

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇲🇷 Ouguiya mauritanien (UM)

Mauritanian Ouguiya – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 40,04 MRU (100 MRU = 2,5 USD). 1 EUR = 44,91 MRU (100 MRU = 2,23 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers MRU en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Nouadhibou Sofia 4 460 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Nouadhibou
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Nouadhibou vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sofia est environ 504 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 395 $ par mois à Nouadhibou et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Nouadhibou, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 209 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 17,00 $ à Nouadhibou et 67,0 $ à Sofia. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Nouadhibou, où les coûts tout compris tournent autour de 263 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Nouadhibou, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Nouadhibou – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nouadhibou. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.