Dernière mise à jour : nov. 2026 Japon ⭐ Capitale 13,6 M

Coût de la vie à Tokyo

Pour une personne seule, le coût de la vie à Tokyo est estimé à 1 654 $ par mois, loyer et charges compris – soit 24 % de plus que la moyenne nationale. Le loyer et les charges en représentent environ la moitié.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tokyo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tokyo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 1 654 $ par mois avec le loyer, ou 808 $ pour les dépenses courantes seules.

1 654 $ /mois

Un couple dépense environ 2 580 $ par mois avec le loyer, ou 1 364 $ pour les dépenses courantes seules.

2 580 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 3 506 $ par mois avec le loyer, ou 1 920 $ hors logement.

3 506 $ /mois

Globalement, Tokyo se situe environ 24 % au-dessus de la médiane mondiale. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont 57 % au-dessus de la moyenne – parmi les plus élevés de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
7,63 $ 1 207 ¥
5,09 $ 805 ¥
12,72 $ 2 012 ¥
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
38,19 $ 6 041 ¥
31,82 $ 5 034 ¥
76,4 $ 12,1 k ¥
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
5,10 $ 806 ¥
5,10 $ 806 ¥
6,38 $ 1 009 ¥
Cappuccino
3,57 $ 565 ¥
2,47 $ 391 ¥
4,94 $ 782 ¥
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,64 $ 259 ¥
0,93 $ 147 ¥
3,10 $ 491 ¥
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,86 $ 136 ¥
0,68 $ 107 ¥
1,23 $ 195 ¥
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,84 $ 607 ¥
2,11 $ 334 ¥
5,43 $ 859 ¥
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
5,62 $ 889 ¥
4,06 $ 642 ¥
9,48 $ 1 499 ¥
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,55 $ 246 ¥
1,17 $ 186 ¥
1,96 $ 309 ¥
Pain blanc (500 g)
1,62 $ 256 ¥
0,93 $ 147 ¥
3,09 $ 488 ¥
Riz (blanc) (1 kg)
5,58 $ 883 ¥
3,21 $ 508 ¥
6,75 $ 1 068 ¥
Œufs
2,25 $ 356 ¥
1,93 $ 306 ¥
2,93 $ 464 ¥
Fromage local (1 kg)
10,64 $ 1 684 ¥
5,60 $ 885 ¥
28,01 $ 4 430 ¥
Filets de poulet (1 kg)
6,68 $ 1 057 ¥
4,47 $ 707 ¥
9,58 $ 1 515 ¥
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
16,76 $ 2 651 ¥
7,53 $ 1 191 ¥
28,23 $ 4 466 ¥
Pommes (1 kg)
4,66 $ 737 ¥
1,27 $ 202 ¥
6,35 $ 1 005 ¥
Bananes (1 kg)
2,16 $ 342 ¥
1,54 $ 243 ¥
3,70 $ 585 ¥
Oranges (1 kg)
4,08 $ 646 ¥
2,30 $ 363 ¥
6,18 $ 978 ¥
Tomate (1 kg)
5,04 $ 798 ¥
2,81 $ 445 ¥
9,36 $ 1 481 ¥
Pomme de terre (1 kg)
3,13 $ 495 ¥
1,55 $ 245 ¥
4,97 $ 786 ¥
Oignon (1 kg)
3,03 $ 480 ¥
1,81 $ 286 ¥
5,81 $ 919 ¥
Laitue (1 tête)
1,20 $ 190 ¥
0,84 $ 133 ¥
1,62 $ 256 ¥
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,79 $ 125 ¥
0,49 $ 78,0 ¥
1,23 $ 194 ¥
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,86 $ 610 ¥
3,43 $ 542 ¥
4,05 $ 640 ¥
Vin (Bouteille)
9,40 $ 1 487 ¥
6,27 $ 992 ¥
12,53 $ 1 982 ¥
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,71 $ 271 ¥
1,29 $ 205 ¥
2,25 $ 356 ¥
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,95 $ 466 ¥
1,62 $ 257 ¥
3,90 $ 618 ¥
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,28 $ 203 ¥
1,15 $ 182 ¥
1,60 $ 253 ¥
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
62,2 $ 9 838 ¥
46,65 $ 7 379 ¥
110 $ 17,4 k ¥
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,15 $ 498 ¥
3,15 $ 498 ¥
3,79 $ 599 ¥
Taxi (Tarif normal) (1 km)
3,14 $ 497 ¥
1,65 $ 261 ¥
5,04 $ 797 ¥
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
19,08 $ 3 017 ¥
18,69 $ 2 957 ¥
26,92 $ 4 259 ¥
Essence (1 litre)
1,06 $ 168 ¥
1,04 $ 164 ¥
1,12 $ 177 ¥
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
22,7 k $ 3,6 M ¥
22,0 k $ 3,5 M ¥
22,7 k $ 3,6 M ¥
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
14,8 k $ 2,3 M ¥
14,2 k $ 2,3 M ¥
14,9 k $ 2,4 M ¥
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
155 $ 24,5 k ¥
115 $ 18,1 k ¥
241 $ 38,1 k ¥
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
23,24 $ 3 676 ¥
12,81 $ 2 026 ¥
44,84 $ 7 093 ¥
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
30,60 $ 4 840 ¥
25,15 $ 3 978 ¥
50,3 $ 7 955 ¥
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
60,3 $ 9 535 ¥
20,66 $ 3 269 ¥
126 $ 19,9 k ¥
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
16,08 $ 2 544 ¥
9,31 $ 1 472 ¥
38,46 $ 6 083 ¥
Billet de cinéma
13,55 $ 2 144 ¥
11,62 $ 1 837 ¥
14,20 $ 2 245 ¥
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
1 456 $ 230,4 k ¥
1 129 $ 178,6 k ¥
1 740 $ 275,3 k ¥
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
23,2 k $ 3,7 M ¥
16,6 k $ 2,6 M ¥
30,6 k $ 4,8 M ¥
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
55,1 $ 8 708 ¥
19,26 $ 3 046 ¥
77,3 $ 12,2 k ¥
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
32,65 $ 5 164 ¥
12,68 $ 2 005 ¥
88,8 $ 14,0 k ¥
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
65,6 $ 10,4 k ¥
51,0 $ 8 072 ¥
115 $ 18,2 k ¥
Chaussures de ville en cuir pour homme
71,2 $ 11,3 k ¥
33,41 $ 5 286 ¥
126 $ 19,9 k ¥
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 276 $ 201,8 k ¥
934 $ 147,8 k ¥
1 838 $ 290,7 k ¥
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
691 $ 109,4 k ¥
485 $ 76,7 k ¥
1 243 $ 196,7 k ¥
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
2 699 $ 427,0 k ¥
1 911 $ 302,3 k ¥
3 539 $ 559,9 k ¥
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 431 $ 226,3 k ¥
1 066 $ 168,7 k ¥
2 509 $ 396,9 k ¥
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
11,2 k $ 1,8 M ¥
4 800 $ 759,2 k ¥
16,7 k $ 2,6 M ¥
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
5 660 $ 895,3 k ¥
2 900 $ 458,8 k ¥
9 797 $ 1,5 M ¥
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
2 790 $ 441,3 k ¥
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
2.25
1.2
2.6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 8 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Tokyo 1 654 $
Logement et vie quotidienne
691 $
Courses et marchés
320 $
Charges et services
209 $
Restaurants
160 $
Vêtements et chaussures
101 $
Sport et loisirs
87 $
Transports
86 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville coûte environ 1 276 $, contre 691 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 46 % du salaire moyen (2 790 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 2 790 $ – largement au-dessus des coûts mensuels de 1 654 $. La plupart des travailleurs peuvent épargner et vivre confortablement. Un mode de vie confortable commence généralement autour de 2 481 $.

Les courses coûtent environ 320 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 38 $ – globalement dans la moyenne asiatique.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 62 $ – au-dessus de la moyenne asiatique de 33 $.

Points clés des coûts

Riz est plus cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant est plus cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Appartement 3 chambres, centre-ville est plus cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
09:00 9:00 AM
🌤 Météo
👥 Population
13 613 660 Capitale
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en JPY – convertisseur : Japanese Yen

Japanese Yen – taux de change au 11 novembre 2026 : 1 USD = 158 JPY (1 000 JPY = 6,32 USD). 1 EUR = 177 JPY (1 000 JPY = 5,63 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Tokyo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Tokyo (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Tokyo : questions fréquentes
Tokyo est-elle abordable pour les voyageurs, expatriés ou nomades numériques, et qui obtient généralement le meilleur rapport qualité-prix ?
Tokyo combine commodités haut de gamme et quartiers abordables, la valeur variant selon le quartier et les habitudes. Pour certains voyageurs et expatriés en séjour prolongé, les arrondissements centraux semblent plus coûteux, tandis que les quartiers périphériques, la colocation et des choix de restauration sélectifs permettent d’optimiser le budget. Le coût de la vie à Tokyo constitue une référence sur laquelle vous pouvez vous appuyer, et il est toujours possible de trouver un équilibre en privilégiant les marchés locaux, les restaurants abordables et les choix de transport avisés. Les promotions saisonnières et les passes pour plusieurs jours facilitent la maîtrise des dépenses. Conseil : commencez par dresser la liste de vos indispensables et comparez les options en fonction de l’accès aux stations et aux commerces alimentaires pour maximiser la valeur.
À quoi ressemble le quotidien d’une personne qui doit gérer son budget à Tokyo, concernant la recherche de logement, les options alimentaires, les transports et les courses ?
Le quotidien à Tokyo associe efficacité et ambiance de quartier. La recherche de logement est fructueuse si vous ciblez les zones proches des lignes de transport, comparez la colocation aux petits appartements privés et tenez compte de l’âge de l’immeuble et du niveau sonore. L’alimentation va des konbini bon marché aux marchés où cuisiner chez soi. Pour les déplacements, une carte IC rechargeable et des trains/bus fréquents couvrent la plupart des besoins ; la marche ou le vélo restent possibles dans de nombreux quartiers. Les tâches du quotidien sont facilitées dans les zones bien desservies avec supermarché, pharmacie et commerces ouverts 24 h/24 à proximité. Le coût de la vie à Tokyo varie selon le lieu et les habitudes, la flexibilité étant un atout. Conseil : élaborez le programme d’une semaine type et alternez repas maison et sorties occasionnelles pour garder la maîtrise.
Quels conseils pratiques pour la qualité de vie, l’organisation du budget, la saisonnalité et le choix de quartier à Tokyo ?
La qualité de vie à Tokyo s’améliore grâce à une bonne planification et au choix d’un quartier adapté. Élaborez un cadre budgétaire simple en séparant les dépenses fixes (transports, charges et services, loyer) des dépenses variables (courses, restauration, loisirs). Faites des économies en cuisinant des produits de saison, en rejoignant des programmes de fidélité et en profitant des promotions ponctuelles. Les saisons – floraison des cerisiers au printemps, été humide, risques de typhons – influencent la fréquentation, les affaires à emporter et les choix de déplacement, donc restez flexible. Pour bien choisir un quartier, testez-en plusieurs le week-end ou le temps d’un court séjour pour ressentir l’atmosphère, le niveau de sécurité et l’accès aux espaces verts. Conseil : privilégiez une base bien reliée par les transports, proche des commerces alimentaires, pour bénéficier d’un équilibre entre calme et animation.
Comment Tokyo se situe-t-elle en matière de prix ?
Tokyo se situe clairement au milieu de l’échelle des prix – ni bon marché, ni chère. Les coûts mensuels avec le loyer tournent souvent autour de 1 654 $, un niveau que la plupart des actifs peuvent absorber sans se sentir étranglés financièrement.
Le loyer à Tokyo est-il trop élevé par rapport aux revenus locaux ?
Le logement pèse lourd à Tokyo – environ 46 % d’un revenu typique, au-dessus du repère international de 30 %. Cela comprime le budget pour tout le reste et constitue l’un des principaux points de tension pour les habitants.
Quel est le revenu net moyen après impôts à Tokyo ?
Après impôts, un travailleur moyen à Tokyo gagne environ 2 790 $ par mois. Bien sûr, cela varie beaucoup selon le secteur et l’expérience – la tech et la finance paient souvent bien plus, tandis que les emplois de service sont souvent en dessous.
Les appartements sont-ils à prix raisonnable à Tokyo ?
Le loyer à Tokyo est dans la moyenne – les appartements d’une chambre se situent entre 691 $ et 1 276 $ par mois. Ni bon marché, ni excessif, avec des options raisonnables dans la plupart des quartiers.
Combien coûte une école maternelle par mois à Tokyo ?
Un jardin d’enfants privé à Tokyo coûte environ 1 456 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d’une option locale ou internationale. Les options publiques, quand elles existent, sont généralement moins chères.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Tokyo ?
Comptez environ 60 $ par mois pour une salle de sport à Tokyo. Cela donne généralement accès aux poids, aux machines cardio et aux cours collectifs. Les studios boutique, centres de yoga et coachs personnels facturent en plus.
3 000 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Tokyo ?
3 000 $ par mois à Tokyo ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 1 654 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
À quoi ressemble la vie d’expatrié à Tokyo ?
Tokyo est un choix apprécié des expatriés. Internet rapide, faible criminalité, vie nocturne animée facilitent la transition, et les coûts mensuels moyens atteignent 1 654 $ logement inclus.
Tokyo est-elle abordable pour une personne moyenne ?
Tokyo n’est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 654 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.

Tokyo vs autres destinations : coût de la vie comparé

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