Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Monterey (Californie) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 3 616 $ à Monterey (Californie), loyer et charges compris – soit environ 21 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Monterey (Californie)
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Monterey (Californie) Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Monterey (Californie)

🇺🇸 États-Unis

3 616 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Monterey (Californie) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Monterey (Californie) et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 3 616 $ par mois à Monterey (Californie) contre 1 857 $ à Panama, loyer inclus.

Monterey (Californie) 3 616 $
Panama 1 857 $

Un couple dépense environ 5 349 $ par mois à Monterey (Californie) contre 2 815 $ à Panama, loyer inclus.

Monterey (Californie) 5 349 $
Panama 2 815 $

Une famille de trois personnes dépense 7 082 $ par mois à Monterey (Californie) contre 3 773 $ à Panama, loyer inclus.

Monterey (Californie) 7 082 $
Panama 3 773 $

Monterey (Californie) coûte environ 95 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Monterey (Californie) et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Monterey (Californie) de 167 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

20,27 $ 20,27 $

11,68 $ 11,68 PAB

73.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

78,6 $ 78,6 $

47,76 $ 47,76 PAB

64.55%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,10 $ 12,10 $

8,12 $ 8,12 PAB

49.01%

Cappuccino

5,22 $ 5,22 $

4,23 $ 4,23 PAB

23.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,20 $ 3,20 $

1,92 $ 1,92 PAB

66.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 $

1,58 $ 1,58 PAB

2.53%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,45 $ 5,45 $

3,31 $ 3,31 PAB

64.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,06 $ 6,06 $

3,98 $ 3,98 PAB

52.26%

Lait (1 litre)

1,65 $ 1,65 $

1,92 $ 1,92 PAB

-14.06%

Pain blanc (500 g)

3,17 $ 3,17 $

2,63 $ 2,63 PAB

20.53%

Riz (blanc) (1 kg)

2,63 $ 2,63 $

3,39 $ 3,39 PAB

-22.42%

Œufs

4,57 $ 4,57 $

2,67 $ 2,67 PAB

71.16%

Fromage local (1 kg)

9,57 $ 9,57 $

12,21 $ 12,21 PAB

-21.62%

Filets de poulet (1 kg)

13,38 $ 13,38 $

6,91 $ 6,91 PAB

93.63%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,12 $ 6,12 $

10,58 $ 10,58 PAB

-42.16%

Pommes (1 kg)

3,66 $ 3,66 $

4,16 $ 4,16 PAB

-12.02%

Bananes (1 kg)

1,20 $ 1,20 $

1,97 $ 1,97 PAB

-39.09%

Oranges (1 kg)

3,22 $ 3,22 $

4,06 $ 4,06 PAB

-20.69%

Tomate (1 kg)

4,00 $ 4,00 $

4,18 $ 4,18 PAB

-4.31%

Pomme de terre (1 kg)

2,75 $ 2,75 $

3,47 $ 3,47 PAB

-20.75%

Oignon (1 kg)

1,96 $ 1,96 $

4,26 $ 4,26 PAB

-53.99%

Laitue (1 tête)

1,74 $ 1,74 $

2,44 $ 2,44 PAB

-28.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,25 $ 1,25 $

1,69 $ 1,69 PAB

-26.04%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,59 $ 11,59 $

5,83 $ 5,83 PAB

98.80%

Vin (Bouteille)

17,31 $ 17,31 $

11,43 $ 11,43 PAB

51.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,73 $ 2,73 $

1,38 $ 1,38 PAB

97.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 1,85 $

2,76 $ 2,76 PAB

-32.97%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,02 $ 2,02 $

0,33 $ 0,33 PAB

512.12%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

52,9 $ 52,9 $

20,63 $ 20,63 PAB

156.18%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,58 $ 1,58 $

2,55 $ 2,55 PAB

-38.04%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,95 $ 0,95 $

1,78 $ 1,78 PAB

-46.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

35,04 $ 35,04 $

22,17 $ 22,17 PAB

58.05%

Essence (1 litre)

1,53 $ 1,53 $

1,24 $ 1,24 PAB

23.39%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,9 k $ 28,9 k $

24,4 k $ 24,4 k PAB

18.35%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,8 k $ 25,8 k $

21,3 k $ 21,3 k PAB

21.12%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

238 $ 238 $

131 $ 131 PAB

81.34%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

75,1 $ 75,1 $

27,83 $ 27,83 PAB

169.92%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,7 $ 71,7 $

49,32 $ 49,32 PAB

45.40%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

84,1 $ 84,1 $

45,69 $ 45,69 PAB

84.02%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,63 $ 10,63 $

34,10 $ 34,10 PAB

-68.83%

Billet de cinéma

12,75 $ 12,75 $

8,47 $ 8,47 PAB

50.53%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

555 $ 555 $

553 $ 553 PAB

0.24%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,5 k $ 12,5 k $

9 719 $ 9 719 PAB

28.89%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

76,8 $ 76,8 $

66,4 $ 66,4 PAB

15.55%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

90,2 $ 90,2 $

47,39 $ 47,39 PAB

90.38%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

129 $ 129 $

95,7 $ 95,7 PAB

34.69%

Chaussures de ville en cuir pour homme

135 $ 135 $

113 $ 113 PAB

19.41%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 490 $ 2 490 $

1 322 $ 1 322 PAB

88.29%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 205 $ 2 205 $

874 $ 874 PAB

152.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

4 056 $ 4 056 $

2 153 $ 2 153 PAB

88.38%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

4 027 $ 4 027 $

1 580 $ 1 580 PAB

154.81%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 909 $ 7 909 $

3 097 $ 3 097 PAB

155.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 838 $ 5 838 $

1 698 $ 1 698 PAB

243.79%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 771 $ 4 771 $

914 $ 914 PAB

422.04%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.62

6.39

3.60%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Monterey (Californie) : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Monterey (Californie)

2,2 k $ 61%

Panama

874 $ 47.1% 60.4% 1,3 k $

Charges et services

Monterey (Californie)

385 $ 10.6%

Panama

208 $ 11.2% 45.8% 176 $

Courses et marchés

Monterey (Californie)

335 $ 9.3%

Panama

327 $ 17.6% 2.6% 8,9 $

Restaurants

Monterey (Californie)

320 $ 8.8%

Panama

207 $ 11.2% 35.2% 113 $

Vêtements et chaussures

Monterey (Californie)

194 $ 5.4%

Panama

145 $ 7.8% 25.1% 49 $

Sport et loisirs

Monterey (Californie)

110 $ 3%

Panama

63 $ 3.4% 42.8% 47 $

Transports

Monterey (Californie)

67 $ 1.9%

Panama

33 $ 1.8% 50.3% 34 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 2 490 $ à Monterey (Californie) contre 1 322 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 422 % plus élevés à Monterey (Californie), ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 79,0 $ à Monterey (Californie) contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 335 $ contre 327 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Monterey (Californie)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

13:50 1:50 PM

15:50 3:50 PM

2 h d’avance sur Monterey (Californie)

🌤 Météo

👥 Population

28 803

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Monterey (Californie) Panama 5 250 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Monterey (Californie)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Monterey (Californie) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Monterey (Californie) est environ 95 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 5 424 $ par mois à Monterey (Californie) et 2 786 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 3 616 $ à Monterey (Californie) et 1 857 $ à Panama. L'écart est d'environ 95 %.

Les transports en commun coûtent environ 156 % de moins à Panama. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 857 $, qu'à Monterey (Californie) avec 3 616 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Monterey (Californie), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Monterey (Californie) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.