Comparaison du coût de la vie entre Medellín et Adam Comparaison du coût de la vie entre Medellín et Adam

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 003 $ à Medellín contre 812 $ à Adam.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 573 $ à Medellín contre 1 221 $ à Adam.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 143 $ à Medellín contre 1 630 $ à Adam.

Vivre à Medellín revient environ 24 % plus cher qu'à Adam, surtout à cause de Restaurants.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Medellín 25 % plus bas, Adam 39 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,91 $ 18,6 k $CO

5,23 $ 2,01 OMR

13.00%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

32,96 $ 103,8 k $CO

26,11 $ 10,05 OMR

26.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,43 $ 23,4 k $CO

7,82 $ 3,01 OMR

-4.99%

Cappuccino

1,65 $ 5 207 $CO

4,78 $ 1,84 OMR

-65.48%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 3 468 $CO

1,05 $ 0,40 OMR

4.76%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,78 $ 2 458 $CO

0,32 $ 0,12 OMR

143.75%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,72 $ 5 412 $CO

12,32 $ 4,74 OMR

-86.04%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,18 $ 10,0 k $CO

11,81 $ 4,55 OMR

-73.07%

Lait (1 litre)

1,10 $ 3 474 $CO

2,00 $ 0,77 OMR

-45.00%

Pain blanc (500 g)

1,26 $ 3 962 $CO

1,22 $ 0,47 OMR

3.28%

Riz (blanc) (1 kg)

1,38 $ 4 349 $CO

1,67 $ 0,64 OMR

-17.37%

Œufs

2,18 $ 6 858 $CO

2,46 $ 0,95 OMR

-11.38%

Fromage local (1 kg)

4,49 $ 14,1 k $CO

3,71 $ 1,43 OMR

21.02%

Filets de poulet (1 kg)

5,79 $ 18,2 k $CO

4,98 $ 1,92 OMR

16.27%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,97 $ 28,2 k $CO

8,48 $ 3,27 OMR

5.78%

Pommes (1 kg)

2,32 $ 7 308 $CO

2,57 $ 0,99 OMR

-9.73%

Bananes (1 kg)

1,06 $ 3 352 $CO

1,75 $ 0,67 OMR

-39.43%

Oranges (1 kg)

1,52 $ 4 774 $CO

1,77 $ 0,68 OMR

-14.12%

Tomate (1 kg)

1,36 $ 4 270 $CO

1,13 $ 0,43 OMR

20.35%

Pomme de terre (1 kg)

1,13 $ 3 552 $CO

1,02 $ 0,39 OMR

10.78%

Oignon (1 kg)

1,17 $ 3 689 $CO

0,97 $ 0,38 OMR

20.62%

Laitue (1 tête)

0,90 $ 2 838 $CO

1,04 $ 0,40 OMR

-13.46%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,90 $ 2 823 $CO

0,56 $ 0,22 OMR

60.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,23 $ 7 034 $CO

6,22 $ 2,39 OMR

-64.15%

Vin (Bouteille)

12,12 $ 38,2 k $CO

15,91 $ 6,12 OMR

-23.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,19 $ 3 743 $CO

4,19 $ 1,61 OMR

-71.60%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,48 $ 7 815 $CO

7,57 $ 2,91 OMR

-67.24%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,85 $ 2 687 $CO

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,62 $ 131,0 k $CO

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,42 $ 4 459 $CO

3,15 $ 1,21 OMR

-54.92%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,95 $ 6 141 $CO

0,80 $ 0,31 OMR

143.75%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,89 $ 24,8 k $CO

10,46 $ 4,03 OMR

-24.57%

Essence (1 litre)

0,99 $ 3 118 $CO

0,61 $ 0,23 OMR

62.30%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,6 k $ 55,4 M $CO

22,7 k $ 8 729 OMR

-22.38%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,8 k $ 84,4 M $CO

21,5 k $ 8 287 OMR

24.47%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

83,0 $ 261,4 k $CO

107 $ 41,27 OMR

-22.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,70 $ 30,5 k $CO

41,88 $ 16,12 OMR

-76.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

23,52 $ 74,1 k $CO

68,8 $ 26,49 OMR

-65.82%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

25,26 $ 79,5 k $CO

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

19,10 $ 60,1 k $CO

Billet de cinéma

3,95 $ 12,4 k $CO

10,30 $ 3,97 OMR

-61.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

316 $ 994,2 k $CO

195 $ 74,9 OMR

62.28%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 975 $ 18,8 M $CO

9 958 $ 3 833 OMR

-40.00%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

60,0 $ 188,9 k $CO

51,3 $ 19,74 OMR

17.00%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,82 $ 100,2 k $CO

39,47 $ 15,19 OMR

-19.38%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

102 $ 320,1 k $CO

78,5 $ 30,22 OMR

29.48%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 338,3 k $CO

88,6 $ 34,11 OMR

21.26%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

475 $ 1,5 M $CO

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

374 $ 1,2 M $CO

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

849 $ 2,7 M $CO

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

719 $ 2,3 M $CO

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 265 $ 10,3 M $CO

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 441 $ 4,5 M $CO

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

624 $ 2,0 M $CO

2 641 $ 1 017 OMR

-76.36%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.43

5.15

160.78%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Medellín : 27 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Adam : 27 juillet 2026

Répartition des coûts

Adam paie en moyenne 323 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 33,00 $ à Medellín contre 26,00 $ à Adam. Les courses inversent la comparaison à 193 $ contre 230 $, avec Medellín moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Medellín vs Adam : coût de la vie, questions fréquentes

Adam est moins chère dans l'ensemble, surtout pour Vêtements et chaussures, Transports, Sport et loisirs. L'écart de 24% représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 323% plus bas à Adam. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

La garde d'enfants coûte 316 $ à Medellín contre 195 $ à Adam. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Adam – un repas pour deux coûte 26,00 $ contre 33,00 $ à Medellín. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 812 $ à Adam contre 1 003 $ à Medellín, un budget de 1 500 $ est réaliste à Adam, mais serré ou insuffisant à Medellín. L'écart entre les deux villes fait que Adam s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Adam est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Medellín, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Medellín et Adam sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Adam plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 24% plus basses qu'à Medellín. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.