Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Mashhad et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mashhad : 745 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 10 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

37

Indice du coût de la vie à Mashhad
En savoir plus

Mashhad Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie au Cap
En savoir plus

Le Cap Indice du coût de la vie

Voir les prix

Mashhad

🇮🇶 Irak

745 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Mashhad et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Mashhad et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 745 $ par mois à Mashhad contre 1 586 $ au Cap, loyer inclus.

Mashhad 745 $
Le Cap 1 586 $

Un couple dépense environ 1 114 $ par mois à Mashhad contre 2 425 $ au Cap, loyer inclus.

Mashhad 1 114 $
Le Cap 2 425 $

Une famille de trois personnes dépense 1 483 $ par mois à Mashhad contre 3 263 $ au Cap, loyer inclus.

Mashhad 1 483 $
Le Cap 3 263 $

Mashhad est environ 53 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Mashhad se situe 45 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

4,17 $ 6 301 IQD

12,14 $ 200 R

-65.65%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,37 $ 44,4 k IQD

45,34 $ 747 R

-35.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,73 $ 10,2 k IQD

5,88 $ 96,9 R

14.46%

Cappuccino

2,67 $ 4 034 IQD

2,50 $ 41,18 R

6.80%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,33 $ 492 IQD

1,27 $ 20,94 R

-74.02%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 333 IQD

0,98 $ 16,14 R

-77.55%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 4 921 IQD

2,99 $ 49,33 R

9.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,37 $ 5 091 IQD

3,72 $ 61,4 R

-9.41%

Lait (1 litre)

0,89 $ 1 346 IQD

1,30 $ 21,40 R

-31.54%

Pain blanc (500 g)

0,68 $ 1 035 IQD

1,25 $ 20,68 R

-45.60%

Riz (blanc) (1 kg)

1,33 $ 2 005 IQD

2,23 $ 36,76 R

-40.36%

Œufs

0,82 $ 1 242 IQD

3,11 $ 51,2 R

-73.63%

Fromage local (1 kg)

3,36 $ 5 071 IQD

9,06 $ 149 R

-62.91%

Filets de poulet (1 kg)

1,97 $ 2 981 IQD

6,92 $ 114 R

-71.53%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

3,09 $ 4 668 IQD

9,30 $ 153 R

-66.77%

Pommes (1 kg)

1,01 $ 1 521 IQD

1,84 $ 30,25 R

-45.11%

Bananes (1 kg)

0,92 $ 1 385 IQD

1,96 $ 32,29 R

-53.06%

Oranges (1 kg)

0,91 $ 1 373 IQD

1,67 $ 27,45 R

-45.51%

Tomate (1 kg)

0,68 $ 1 026 IQD

2,17 $ 35,70 R

-68.66%

Pomme de terre (1 kg)

0,56 $ 845 IQD

1,57 $ 25,81 R

-64.33%

Oignon (1 kg)

0,60 $ 900 IQD

1,48 $ 24,45 R

-59.46%

Laitue (1 tête)

0,29 $ 432 IQD

1,30 $ 21,41 R

-77.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,21 $ 322 IQD

1,13 $ 18,60 R

-81.42%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

0,83 $ 1 254 IQD

3,60 $ 59,3 R

-76.94%

Vin (Bouteille)

11,88 $ 17,9 k IQD

6,15 $ 101 R

93.17%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,98 $ 2 989 IQD

1,38 $ 22,66 R

43.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 2 965 IQD

2,14 $ 35,20 R

-8.41%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,46 $ 690 IQD

1,50 $ 24,65 R

-69.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,64 $ 32,7 k IQD

60,8 $ 1 001 R

-64.38%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,01 $ 3 031 IQD

0,59 $ 9,71 R

240.68%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,30 $ 1 965 IQD

1,50 $ 24,65 R

-13.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,39 $ 9 659 IQD

5,11 $ 84,2 R

25.05%

Essence (1 litre)

0,53 $ 805 IQD

1,55 $ 25,50 R

-65.81%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,8 k $ 25,4 M IQD

36,2 k $ 596,5 k R

-53.62%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

16,7 k $ 25,3 M IQD

31,2 k $ 514,8 k R

-46.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

192 $ 289,6 k IQD

114 $ 1 883 R

67.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,37 $ 26,2 k IQD

28,91 $ 476 R

-39.92%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

36,33 $ 54,9 k IQD

39,73 $ 654 R

-8.56%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,10 $ 51,5 k IQD

49,01 $ 808 R

-30.42%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,99 $ 181 R

Billet de cinéma

10,02 $ 15,1 k IQD

9,15 $ 151 R

9.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

147 $ 221,6 k IQD

259 $ 4 264 R

-43.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 968 $ 4,5 M IQD

6 794 $ 111,9 k R

-56.32%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

25,05 $ 37,9 k IQD

56,2 $ 926 R

-55.41%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

28,34 $ 42,8 k IQD

32,41 $ 534 R

-12.56%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

60,1 $ 90,8 k IQD

121 $ 1 987 R

-50.17%

Chaussures de ville en cuir pour homme

41,28 $ 62,4 k IQD

108 $ 1 781 R

-61.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

150 $ 226,4 k IQD

1 021 $ 16,8 k R

-85.33%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

118 $ 178,6 k IQD

717 $ 11,8 k R

-83.51%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

402 $ 606,7 k IQD

1 824 $ 30,1 k R

-77.99%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

286 $ 432,6 k IQD

1 327 $ 21,9 k R

-78.42%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

717 $ 1,1 M IQD

2 391 $ 39,4 k R

-70.01%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

639 $ 965,4 k IQD

1 542 $ 25,4 k R

-58.56%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 639 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.12

10.97

-62.44%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Mashhad : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Mashhad

245 $ 32.9%

Le Cap

183 $ 11.5% 25.4% 62 $

Logement et vie quotidienne

Mashhad

118 $ 15.9%

Le Cap

717 $ 45.2% 506% 599 $

Courses et marchés

Mashhad

115 $ 15.5%

Le Cap

225 $ 14.2% 95.1% 110 $

Restaurants

Mashhad

111 $ 14.9%

Le Cap

176 $ 11.1% 59% 65 $

Vêtements et chaussures

Mashhad

70 $ 9.3%

Le Cap

143 $ 9% 105% 73 $

Sport et loisirs

Mashhad

54 $ 7.3%

Le Cap

67 $ 4.2% 24.3% 13 $

Transports

Mashhad

32 $ 4.3%

Le Cap

75 $ 4.7% 134% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 150 $ à Mashhad contre 1 021 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 29,00 $ à Mashhad contre 45,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 115 $ contre 225 $ – Mashhad est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇮🇶 Mashhad

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

19:44 7:44 PM

18:44 6:44 PM

1 h de retard sur Mashhad

🌤 Météo

👥 Population

13 000

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Iraqi Dinar IQD ع.د

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

10 000 IQD = 6,62 USD

10 000 IQD = 5,89 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en IQD – convertisseur : Iraqi Dinar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇮🇶 Dinar irakien (ع.د)

Iraqi Dinar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 511 IQD (10 000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1 699 IQD (10 000 IQD = 5,89 EUR).

South African Rand – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers IQD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Mashhad Le Cap 7 990 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Mashhad
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Mashhad vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 113 % de plus que Mashhad, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 118 $ par mois à Mashhad et 2 379 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Mashhad, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 745 $ à Mashhad et 1 586 $ au Cap. L'écart est d'environ 113 %.

Les transports en commun coûtent environ 181 % de moins à Mashhad. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Mashhad, où les coûts tout compris tournent autour de 745 $, qu'au Cap avec 1 586 $. Dans Mashhad, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Mashhad coûte 745 $ contre 1 586 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Mashhad. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.