Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Mary et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mary : 471 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Mary

🇹🇲 Turkménistan

471 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Mary et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Mary et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 471 $ à Mary contre 1 585 $ à Sofia.

Mary 471 $
Sofia 1 585 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 713 $ à Mary contre 2 486 $ à Sofia.

Mary 713 $
Sofia 2 486 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 956 $ à Mary contre 3 387 $ à Sofia.

Mary 956 $
Sofia 3 387 $

Vivre à Mary coûte environ 70 % de moins qu’à Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Mary est 65 % en dessous, Sofia 17 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,42 $ 38,36 TMT

16,57 $ 28,84 BGN

-31.08%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,85 $ 29,73 TMT

11,68 $ 20,33 BGN

-24.23%

Cappuccino

8,48 $ 28,48 TMT

3,41 $ 5,93 BGN

148.68%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

12,99 $ 43,66 TMT

2,36 $ 4,11 BGN

450.42%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,42 $ 4,78 TMT

1,67 $ 2,91 BGN

-14.97%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

14,23 $ 47,82 TMT

3,99 $ 6,94 BGN

256.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

11,73 $ 39,40 TMT

4,53 $ 7,88 BGN

158.94%

Lait (1 litre)

2,82 $ 9,48 TMT

1,94 $ 3,38 BGN

45.36%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

Œufs

7,07 $ 23,74 TMT

4,60 $ 8,00 BGN

53.70%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

Pommes (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

2,15 $ 3,73 BGN

8.37%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

Tomate (1 kg)

1,49 $ 4,99 TMT

4,27 $ 7,43 BGN

-65.11%

Pomme de terre (1 kg)

2,07 $ 6,94 TMT

1,04 $ 1,82 BGN

99.04%

Oignon (1 kg)

1,79 $ 6,02 TMT

0,89 $ 1,54 BGN

101.12%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 3,84 TMT

0,83 $ 1,45 BGN

37.35%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

17,64 $ 59,3 TMT

4,40 $ 7,66 BGN

300.91%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

216 $ 726 TMT

1 780 $ 3 098 BGN

-87.86%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Mary : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Mary

–

Sofia

593 $ 37.4%

Courses et marchés

Mary

–

Sofia

288 $ 18.2%

Restaurants

Mary

–

Sofia

254 $ 16%

Charges et services

Mary

–

Sofia

194 $ 12.3%

Vêtements et chaussures

Mary

–

Sofia

152 $ 9.6%

Sport et loisirs

Mary

–

Sofia

67 $ 4.2%

Transports

Mary

–

Sofia

38 $ 2.4%

Répartition des coûts

Sofia paie en moyenne environ 8,2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Bon à savoir

🇹🇲 Mary

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

16:10 4:10 PM

13:10 1:10 PM

3 h de retard sur Mary

🌤 Météo

👥 Population

123 000

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TMT – convertisseur : Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇲 Nouveau manat turkmène (m)

Turkmenistani Manat – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers TMT en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Mary Sofia 3 290 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Mary
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Mary vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Mary l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 70 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Mary s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 88 % plus bas à Mary. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Les tickets de supermarché sont environ 191 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 471 $ par mois à Mary contre 1 585 $ à Sofia – la vie à Mary coûte environ 70 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 471 $ à Mary contre 1 585 $ à Sofia, un budget de 800 $ est réaliste à Mary, mais serré ou insuffisant à Sofia. L’écart entre les deux villes fait que Mary s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Mary et Sofia sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Mary gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.