Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Malabo et Istanbul

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Malabo : 673 $ par mois contre 1 526 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 10 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Malabo

🇬🇶 Guinée équatoriale

673 $

/mois (nomade)

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 526 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Malabo et à Istanbul

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Malabo et à Istanbul, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 673 $ par mois à Malabo contre 1 526 $ à Istanbul, loyer inclus.

Malabo 673 $
Istanbul 1 526 $

Un couple dépense environ 1 117 $ par mois à Malabo contre 2 399 $ à Istanbul, loyer inclus.

Malabo 1 117 $
Istanbul 2 399 $

Une famille de trois personnes dépense 1 560 $ par mois à Malabo contre 3 272 $ à Istanbul, loyer inclus.

Malabo 1 560 $
Istanbul 3 272 $

Malabo est environ 56 % moins chère que Istanbul ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Malabo se situe 50 % sous la médiane mondiale, tandis que Istanbul est 14 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

8,70 $ 5 088 FCFA

11,88 $ 585 ₺

-26.77%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

69,6 $ 40,7 k FCFA

55,1 $ 2 714 ₺

26.30%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,65 $ 5 060 FCFA

9,14 $ 450 ₺

-5.36%

Cappuccino

4,79 $ 2 804 FCFA

4,24 $ 209 ₺

12.97%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 491 FCFA

1,75 $ 86,0 ₺

-52.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,41 $ 240 FCFA

0,54 $ 26,83 ₺

-24.07%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,69 $ 989 FCFA

4,69 $ 231 ₺

-63.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,97 $ 294 ₺

Lait (1 litre)

2,73 $ 1 596 FCFA

1,26 $ 62,1 ₺

116.67%

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

Riz (blanc) (1 kg)

1,75 $ 1 025 FCFA

2,31 $ 114 ₺

-24.24%

Œufs

3,70 $ 2 165 FCFA

2,47 $ 122 ₺

49.80%

Fromage local (1 kg)

6,75 $ 3 948 FCFA

10,55 $ 520 ₺

-36.02%

Filets de poulet (1 kg)

6,02 $ 3 522 FCFA

5,60 $ 276 ₺

7.50%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,08 $ 4 142 FCFA

21,21 $ 1 045 ₺

-66.62%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 1 385 FCFA

1,93 $ 95,1 ₺

22.80%

Bananes (1 kg)

1,76 $ 1 027 FCFA

2,29 $ 113 ₺

-23.14%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

Pomme de terre (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

Oignon (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

Laitue (1 tête)

1,33 $ 65,4 ₺

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 29,10 ₺

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,47 $ 2 615 FCFA

2,36 $ 116 ₺

89.41%

Vin (Bouteille)

13,47 $ 664 ₺

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,40 $ 822 FCFA

2,42 $ 119 ₺

-42.15%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,89 $ 521 FCFA

3,54 $ 174 ₺

-74.86%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,74 $ 1 020 FCFA

0,83 $ 40,64 ₺

109.64%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

26,67 $ 15,6 k FCFA

66,5 $ 3 273 ₺

-59.86%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,83 $ 485 FCFA

1,35 $ 66,6 ₺

-38.52%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 528 FCFA

0,85 $ 42,05 ₺

5.88%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,72 $ 5 103 FCFA

10,86 $ 535 ₺

-19.71%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,3 ₺

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,6 k $ 19,1 M FCFA

51,6 k $ 2,5 M ₺

-36.92%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,1 k $ 17,0 M FCFA

44,4 k $ 2,2 M ₺

-34.60%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

89,2 $ 4 395 ₺

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,56 $ 10,3 k FCFA

11,60 $ 572 ₺

51.38%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,07 $ 9 986 FCFA

16,10 $ 793 ₺

6.02%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

34,14 $ 20,0 k FCFA

77,3 $ 3 805 ₺

-55.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,84 $ 8 685 FCFA

22,66 $ 1 116 ₺

-34.51%

Billet de cinéma

5,42 $ 3 173 FCFA

8,34 $ 411 ₺

-35.01%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

974 $ 48,0 k ₺

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

344 $ 201,4 k FCFA

25,8 k $ 1,3 M ₺

-98.66%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,7 $ 2 597 ₺

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1 929 ₺

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 5 083 ₺

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 759 ₺

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

994 $ 49,0 k ₺

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

223 $ 130,4 k FCFA

629 $ 31,0 k ₺

-64.59%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

346 $ 202,3 k FCFA

2 024 $ 99,7 k ₺

-82.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

285 $ 166,7 k FCFA

1 155 $ 56,9 k ₺

-75.33%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

841 $ 492,3 k FCFA

3 160 $ 155,7 k ₺

-73.38%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

648 $ 378,9 k FCFA

1 838 $ 90,5 k ₺

-64.76%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 203 $ 59,3 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.8

41.09

-83.45%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Malabo : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Istanbul : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Malabo

–

Istanbul

629 $ 41.2%

Courses et marchés

Malabo

–

Istanbul

264 $ 17.3%

Restaurants

Malabo

–

Istanbul

218 $ 14.3%

Vêtements et chaussures

Malabo

–

Istanbul

131 $ 8.6%

Charges et services

Malabo

–

Istanbul

117 $ 7.7%

Sport et loisirs

Malabo

–

Istanbul

94 $ 6.1%

Transports

Malabo

–

Istanbul

75 $ 4.9%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 70,0 $ à Malabo contre 55,0 $ à Istanbul. Les courses racontent une autre histoire – 152 $ à Malabo contre 264 $ à Istanbul – Malabo l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇬🇶 Malabo

🇹🇷 Istanbul

🕒 Heure locale

08:05 8:05 AM

10:05 10:05 AM

2 h d’avance sur Malabo

🌤 Météo

👥 Population

297 000 Capitale

15 701 602

💱 Devise

Central African CFA Franc XAF Fr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

1 000 XAF = 1,71 USD

1 000 XAF = 1,52 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en XAF – convertisseur : Central African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BEAC) (Fr)

Central African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XAF (1 000 XAF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XAF (1 000 XAF = 1,52 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD vers XAF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Malabo Istanbul 4 610 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Malabo
Istanbul

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Malabo vs Istanbul : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 127 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 009 $ par mois à Malabo et 2 289 $ à Istanbul. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les transports en commun coûtent environ 149 % de moins à Malabo. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Les courses coûtent environ 74 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Malabo, où les coûts tout compris tournent autour de 673 $, qu'à Istanbul avec 1 526 $. Dans Malabo, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Malabo – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Malabo. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.