Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Lomé et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Lomé : 557 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 12 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

52

Indice du coût de la vie à Lomé
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Lomé Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Lomé

🇹🇬 Togo

557 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Lomé et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Lomé et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 557 $ par mois à Lomé contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Lomé 557 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 980 $ par mois à Lomé contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Lomé 980 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 1 404 $ par mois à Lomé contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Lomé 1 404 $
Le Cap 3 307 $

Lomé est environ 64 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Lomé se situe 58 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,94 $ 1 718 F CFA

11,78 $ 194 R

-75.04%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

30,61 $ 17,9 k F CFA

46,55 $ 768 R

-34.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,64 $ 3 301 F CFA

5,96 $ 98,4 R

-5.37%

Cappuccino

5,65 $ 3 307 F CFA

2,47 $ 40,80 R

128.74%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

4,22 $ 2 470 F CFA

1,33 $ 21,91 R

217.29%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,70 $ 407 F CFA

1,03 $ 16,99 R

-32.04%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,96 $ 560 F CFA

3,01 $ 49,72 R

-68.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,74 $ 1 018 F CFA

3,66 $ 60,4 R

-52.46%

Lait (1 litre)

2,22 $ 1 302 F CFA

1,39 $ 22,96 R

59.71%

Pain blanc (500 g)

1,36 $ 795 F CFA

1,19 $ 19,60 R

14.29%

Riz (blanc) (1 kg)

1,49 $ 872 F CFA

2,11 $ 34,84 R

-29.38%

Œufs

2,04 $ 1 194 F CFA

3,01 $ 49,58 R

-32.23%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,70 $ 3 334 F CFA

9,29 $ 153 R

-38.64%

Pommes (1 kg)

2,92 $ 1 710 F CFA

1,83 $ 30,13 R

59.56%

Bananes (1 kg)

1,67 $ 976 F CFA

1,90 $ 31,31 R

-12.11%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

Tomate (1 kg)

2,55 $ 1 489 F CFA

2,09 $ 34,41 R

22.01%

Pomme de terre (1 kg)

1,75 $ 1 024 F CFA

1,55 $ 25,64 R

12.90%

Oignon (1 kg)

1,18 $ 692 F CFA

1,49 $ 24,53 R

-20.81%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 487 F CFA

1,16 $ 19,19 R

-28.45%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

Vin (Bouteille)

4,85 $ 2 835 F CFA

6,06 $ 100 R

-19.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,09 $ 640 F CFA

1,39 $ 22,85 R

-21.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,40 $ 820 F CFA

2,20 $ 36,32 R

-36.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,22 $ 714 F CFA

1,53 $ 25,29 R

-20.26%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,24 $ 2 482 F CFA

4,81 $ 79,4 R

-11.85%

Essence (1 litre)

1,23 $ 720 F CFA

1,58 $ 26,08 R

-22.15%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

146 $ 85,6 k F CFA

116 $ 1 920 R

25.66%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,33 $ 12,5 k F CFA

28,37 $ 468 R

-24.81%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

42,15 $ 24,7 k F CFA

40,69 $ 671 R

3.59%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

60,5 $ 35,4 k F CFA

48,85 $ 806 R

23.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,77 $ 5 132 F CFA

11,13 $ 184 R

-21.20%

Billet de cinéma

4,22 $ 2 467 F CFA

8,83 $ 146 R

-52.21%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 196 $ 699,6 k F CFA

1 801 $ 29,7 k R

-33.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

294 $ 172,2 k F CFA

1 330 $ 22,0 k R

-77.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

295 $ 172,7 k F CFA

1 636 $ 27,0 k R

-81.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Lomé : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Lomé

210 $ 37.4%

Le Cap

185 $ 11.7% 11.6% 24 $

Courses et marchés

Lomé

140 $ * 25%

Le Cap

222 $ 14.1% 58.9% 82 $

Restaurants

Lomé

136 $ 24.3%

Le Cap

174 $ 11% 27.5% 37 $

Sport et loisirs

Lomé

69 $ 12.3%

Le Cap

67 $ 4.2% 3.5% 2,4 $

Transports

Lomé

6,1 $ * 1.1%

Le Cap

75 $ 4.8% 1134% 69 $

Vêtements et chaussures

Lomé

- * 0%

Le Cap

141 $ 8.9%

Logement et vie quotidienne

Lomé

- * 0%

Le Cap

715 $ 45.3%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Les salaires sont environ 454 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 31,00 $ à Lomé contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 140 $ contre 222 $ – Lomé est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇬 Lomé

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

12:59 12:59 PM

14:59 2:59 PM

2 h d’avance sur Lomé

🌤 Météo

👥 Population

837 437 Capitale

3 740 026 Capitale

💱 Devise

West African CFA Franc XOF Fr

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,53 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en XOF – convertisseur : West African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BCEAO) (Fr)

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,53 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD vers XOF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Lomé Le Cap 4 810 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Lomé
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Lomé vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 181 % de plus que Lomé, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 836 $ par mois à Lomé et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 557 $ à Lomé et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 181 %.

Les courses coûtent environ 59 % plus cher au Cap, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Lomé, où les coûts tout compris tournent autour de 557 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Lomé, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Lomé coûte 557 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Lomé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.