Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Las Tablas y São Paulo

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 458 $ al mes frente a 1.235 $ en São Paulo, alquiler y suministros incluidos, unos 9.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en São Paulo
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São Paulo Índice del coste de vida

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Las Tablas

🇵🇦 Panamá

458 $

/mes (nómada)

São Paulo

🇧🇷 Brasil

1.235 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Las Tablas y en São Paulo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Las Tablas y en São Paulo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 458 $ al mes en Las Tablas frente a 1.235 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Las Tablas 458 $
São Paulo 1.235 $

Una pareja gasta en torno a 680 $ al mes en Las Tablas frente a 2.073 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Las Tablas 680 $
São Paulo 2.073 $

Una familia de tres personas gasta 902 $ al mes en Las Tablas frente a 2.911 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Las Tablas 902 $
São Paulo 2.911 $

Las Tablas es aproximadamente un 63 % más barata que São Paulo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Las Tablas como São Paulo son más asequibles que la mediana global – Las Tablas un 66 % más baja, São Paulo un 9 % más baja.

Comida en restaurante económico

9,99 $ 9,99 PAB

8,81 $ 44,68 BRL

13.39%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

29,72 $ 29,72 PAB

49,37 $ 250 BRL

-39.80%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,34 $ 8,34 PAB

8,80 $ 44,63 BRL

-5.23%

Cappuccino

2,49 $ 12,63 BRL

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,99 $ 0,99 PAB

1,42 $ 7,19 BRL

-30.28%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 1,03 PAB

0,85 $ 4,31 BRL

21.18%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,24 $ 1,24 PAB

2,98 $ 15,11 BRL

-58.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,69 $ 2,69 PAB

4,34 $ 22,02 BRL

-38.02%

Leche (1 litro)

1,24 $ 6,28 BRL

Pan blanco (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

1,91 $ 9,66 BRL

1.05%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,43 $ 7,25 BRL

Huevos

2,11 $ 2,11 PAB

2,81 $ 14,23 BRL

-24.91%

Queso local (1 kg)

12,74 $ 64,6 BRL

Pechugas de pollo (1 kg)

5,41 $ 27,44 BRL

Filete redondo de res (1 kg)

10,64 $ 54,0 BRL

Manzanas (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,75 $ 13,95 BRL

57.82%

Plátano (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,81 $ 9,19 BRL

-30.39%

Naranjas (1 kg)

1,63 $ 8,27 BRL

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

2,00 $ 10,16 BRL

-22.50%

Patata (1 kg)

1,40 $ 7,10 BRL

Cebolla (1 kg)

1,27 $ 6,43 BRL

Lechuga (1 cabeza)

1,24 $ 1,24 PAB

1,28 $ 6,47 BRL

-3.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,03 $ 1,03 PAB

0,95 $ 4,83 BRL

8.42%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,99 $ 15,15 BRL

Vino (Botella)

5,68 $ 5,68 PAB

9,96 $ 50,5 BRL

-42.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,31 $ 1,31 PAB

1,85 $ 9,37 BRL

-29.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,72 $ 1,72 PAB

2,54 $ 12,90 BRL

-32.28%

Billete sencillo (Transporte público)

1,09 $ 5,50 BRL

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

48,78 $ 247 BRL

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,99 $ 0,99 PAB

1,85 $ 9,39 BRL

-46.49%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,99 $ 4,99 BRL

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,29 $ 52,2 BRL

Gasolina (1 litro)

0,89 $ 0,89 PAB

1,34 $ 6,78 BRL

-33.58%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 123,8 mil BRL

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,9 mil $ 172,1 mil BRL

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

149 $ 149 PAB

104 $ 529 BRL

42.58%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,86 $ 22,86 PAB

16,71 $ 84,7 BRL

36.80%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

37,04 $ 37,04 PAB

22,18 $ 112 BRL

67.00%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,94 $ 19,94 PAB

35,82 $ 182 BRL

-44.33%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

47,28 $ 240 BRL

Entrada de cine

10,06 $ 51,0 BRL

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

579 $ 2.936 BRL

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

17,1 mil $ 86,6 mil BRL

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,7 $ 333 BRL

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

61,0 $ 309 BRL

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

100 $ 509 BRL

Zapatos de vestir de cuero para hombre

92,1 $ 467 BRL

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

659 $ 3.341 BRL

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

428 $ 2.170 BRL

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.515 $ 7.678 BRL

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.026 $ 5.201 BRL

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.773 $ 14,1 mil BRL

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.007 $ 10,2 mil BRL

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

909 $ 4.609 BRL

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.68

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Las Tablas: 12 de octubre de 2026

Última actualización para São Paulo: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Las Tablas

–

São Paulo

428 $ 34.7%

Alimentación y mercados

Las Tablas

–

São Paulo

244 $ 19.8%

Comer fuera

Las Tablas

–

São Paulo

159 $ 12.9%

Ropa y calzado

Las Tablas

–

São Paulo

144 $ 11.6%

Servicios públicos e Internet

Las Tablas

–

São Paulo

143 $ 11.6%

Movilidad

Las Tablas

–

São Paulo

60 $ 4.9%

Deporte y ocio

Las Tablas

–

São Paulo

56 $ 4.5%

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 30,00 $ en Las Tablas frente a 49,00 $ en São Paulo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 103 $ frente a 244 $ – lo que convierte a Las Tablas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Las Tablas

🇧🇷 São Paulo

🕒 Hora local

05:18 5:18 a. m.

07:18 7:18 a. m.

2 h por delante de Las Tablas

🌤 Clima

👥 Población

8939

11.451.999

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Las Tablas São Paulo 5050 km ≈ 7 h de vuelo directo

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São Paulo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Las Tablas vs São Paulo: Coste de vida - preguntas frecuentes

São Paulo cuesta alrededor de un 170 % más que Las Tablas, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 687 $ al mes en Las Tablas y 1.852 $ en São Paulo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 458 $ en Las Tablas y 1.235 $ en São Paulo. Es una diferencia de aproximadamente un 170 %.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 136 % más en São Paulo, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Las Tablas, donde los gastos totales rondan los 458 $, que en São Paulo, con 1.235 $. En Las Tablas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en São Paulo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Las Tablas cuesta 458 $ frente a los 1.235 $ en São Paulo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Las Tablas. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, São Paulo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.