Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et San José

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 938 $ à San José, loyer et charges compris – soit environ 17 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à San José
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San José Indice du coût de la vie

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Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

San José

🇨🇷 Costa Rica

1 938 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à San José

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à San José, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 458 $ par mois à Las Tablas contre 1 938 $ à San José, loyer inclus.

Las Tablas 458 $
San José 1 938 $

Un couple dépense environ 680 $ par mois à Las Tablas contre 2 936 $ à San José, loyer inclus.

Las Tablas 680 $
San José 2 936 $

Une famille de trois personnes dépense 902 $ par mois à Las Tablas contre 3 934 $ à San José, loyer inclus.

Las Tablas 902 $
San José 3 934 $

Las Tablas est environ 76 % moins chère que San José ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Las Tablas se situe 66 % sous la médiane mondiale, tandis que San José est 44 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

9,99 $ 9,99 PAB

12,38 $ 5 551 ₡

-19.31%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,72 $ 29,72 PAB

60,9 $ 27,3 k ₡

-51.17%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,34 $ 8,34 PAB

11,45 $ 5 135 ₡

-27.16%

Cappuccino

4,39 $ 1 967 ₡

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,99 $ 0,99 PAB

2,70 $ 1 211 ₡

-63.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

1,93 $ 864 ₡

-46.63%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

3,20 $ 1 433 ₡

-61.25%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,69 $ 2,69 PAB

4,41 $ 1 979 ₡

-39.00%

Lait (1 litre)

2,44 $ 1 093 ₡

Pain blanc (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

3,05 $ 1 369 ₡

-36.72%

Riz (blanc) (1 kg)

2,41 $ 1 081 ₡

Œufs

2,11 $ 2,11 PAB

3,40 $ 1 523 ₡

-37.94%

Fromage local (1 kg)

10,75 $ 4 823 ₡

Filets de poulet (1 kg)

10,43 $ 4 679 ₡

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,99 $ 6 273 ₡

Pommes (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

5,25 $ 2 353 ₡

-17.33%

Bananes (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,59 $ 712 ₡

-20.75%

Oranges (1 kg)

4,69 $ 2 103 ₡

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

3,95 $ 1 770 ₡

-60.76%

Pomme de terre (1 kg)

3,92 $ 1 760 ₡

Oignon (1 kg)

3,68 $ 1 651 ₡

Laitue (1 tête)

1,24 $ 1,24 PAB

1,12 $ 503 ₡

10.71%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

3,19 $ 1 429 ₡

-67.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,00 $ 2 692 ₡

Vin (Bouteille)

5,68 $ 5,68 PAB

19,56 $ 8 771 ₡

-70.96%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 1,31 PAB

2,82 $ 1 263 ₡

-53.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

3,59 $ 1 611 ₡

-52.09%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 503 ₡

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,8 $ 30,0 k ₡

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,99 $ 0,99 PAB

2,50 $ 1 119 ₡

-60.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,63 $ 733 ₡

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,50 $ 3 812 ₡

Essence (1 litre)

0,89 $ 0,89 PAB

1,56 $ 701 ₡

-42.95%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

22,4 k $ 10,0 M ₡

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

35,6 k $ 16,0 M ₡

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

149 $ 149 PAB

95,2 $ 42,7 k ₡

56.40%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,86 $ 22,86 PAB

35,58 $ 16,0 k ₡

-35.75%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,04 $ 37,04 PAB

58,6 $ 26,3 k ₡

-36.82%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

19,94 $ 19,94 PAB

72,7 $ 32,6 k ₡

-72.56%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,85 $ 11,1 k ₡

Billet de cinéma

7,58 $ 3 401 ₡

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 001 $ 449,0 k ₡

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,1 k $ 7,7 M ₡

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

70,5 $ 31,6 k ₡

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

55,8 $ 25,0 k ₡

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

130 $ 58,2 k ₡

Chaussures de ville en cuir pour homme

131 $ 58,7 k ₡

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

927 $ 415,8 k ₡

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

774 $ 347,2 k ₡

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 967 $ 882,0 k ₡

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 288 $ 577,6 k ₡

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 274 $ 1,0 M ₡

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 831 $ 821,0 k ₡

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 016 $ 455,8 k ₡

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.62

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San José : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Las Tablas

–

San José

774 $ 40%

Courses et marchés

Las Tablas

–

San José

401 $ 20.7%

Restaurants

Las Tablas

–

San José

229 $ 11.8%

Charges et services

Las Tablas

–

San José

189 $ 9.8%

Vêtements et chaussures

Las Tablas

–

San José

174 $ 9%

Sport et loisirs

Las Tablas

–

San José

88 $ 4.5%

Transports

Las Tablas

–

San José

82 $ 4.2%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas contre 61,0 $ à San José. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 103 $ contre 401 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇨🇷 San José

🕒 Heure locale

07:36 7:36 AM

06:36 6:36 AM

1 h de retard sur Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

342 188 Capitale

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Costa Rican Colón CRC ₡

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 000 CRC = 2,23 USD

1 000 CRC = 1,98 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CRC, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Costa Rican Colón – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 448 CRC (1 000 CRC = 2,23 USD). 1 EUR = 504 CRC (1 000 CRC = 1,98 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas San José 480 km

Depuis chez vous

Las Tablas
San José

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs San José : coût de la vie, questions fréquentes

San José coûte environ 323 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 687 $ par mois à Las Tablas et 2 907 $ à San José. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 458 $ à Las Tablas et 1 938 $ à San José. L'écart est d'environ 323 %.

Les courses coûtent environ 288 % plus cher à San José, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à San José avec 1 938 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San José, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 458 $ contre 1 938 $ à San José. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San José a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.