Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San José et Las Tablas

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 938 $ à San José, loyer et charges compris – soit environ 17 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à San José
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San José Indice du coût de la vie

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San José

🇨🇷 Costa Rica

1 938 $

/mois (nomade)

Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San José et à Las Tablas

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San José et à Las Tablas, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 938 $ par mois à San José contre 458 $ à Las Tablas, loyer inclus.

San José 1 938 $
Las Tablas 458 $

Un couple dépense environ 2 936 $ par mois à San José contre 680 $ à Las Tablas, loyer inclus.

San José 2 936 $
Las Tablas 680 $

Une famille de trois personnes dépense 3 934 $ par mois à San José contre 902 $ à Las Tablas, loyer inclus.

San José 3 934 $
Las Tablas 902 $

San José coûte environ 323 % de plus que Las Tablas ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

San José se situe 44 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Las Tablas est 66 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,38 $ 5 551 ₡

9,99 $ 9,99 PAB

23.92%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

60,9 $ 27,3 k ₡

29,72 $ 29,72 PAB

104.78%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,45 $ 5 135 ₡

8,34 $ 8,34 PAB

37.29%

Cappuccino

4,39 $ 1 967 ₡

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,70 $ 1 211 ₡

0,99 $ 0,99 PAB

172.73%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,93 $ 864 ₡

1,03 $ 1,03 PAB

87.38%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,20 $ 1 433 ₡

1,24 $ 1,24 PAB

158.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,41 $ 1 979 ₡

2,69 $ 2,69 PAB

63.94%

Lait (1 litre)

2,44 $ 1 093 ₡

Pain blanc (500 g)

3,05 $ 1 369 ₡

1,93 $ 1,93 PAB

58.03%

Riz (blanc) (1 kg)

2,41 $ 1 081 ₡

Œufs

3,40 $ 1 523 ₡

2,11 $ 2,11 PAB

61.14%

Fromage local (1 kg)

10,75 $ 4 823 ₡

Filets de poulet (1 kg)

10,43 $ 4 679 ₡

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,99 $ 6 273 ₡

Pommes (1 kg)

5,25 $ 2 353 ₡

4,34 $ 4,34 PAB

20.97%

Bananes (1 kg)

1,59 $ 712 ₡

1,26 $ 1,26 PAB

26.19%

Oranges (1 kg)

4,69 $ 2 103 ₡

Tomate (1 kg)

3,95 $ 1 770 ₡

1,55 $ 1,55 PAB

154.84%

Pomme de terre (1 kg)

3,92 $ 1 760 ₡

Oignon (1 kg)

3,68 $ 1 651 ₡

Laitue (1 tête)

1,12 $ 503 ₡

1,24 $ 1,24 PAB

-9.68%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,19 $ 1 429 ₡

1,03 $ 1,03 PAB

209.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,00 $ 2 692 ₡

Vin (Bouteille)

19,56 $ 8 771 ₡

5,68 $ 5,68 PAB

244.37%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,82 $ 1 263 ₡

1,31 $ 1,31 PAB

115.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,59 $ 1 611 ₡

1,72 $ 1,72 PAB

108.72%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 503 ₡

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,8 $ 30,0 k ₡

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,50 $ 1 119 ₡

0,99 $ 0,99 PAB

152.53%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,63 $ 733 ₡

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,50 $ 3 812 ₡

Essence (1 litre)

1,56 $ 701 ₡

0,89 $ 0,89 PAB

75.28%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

22,4 k $ 10,0 M ₡

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

35,6 k $ 16,0 M ₡

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

95,2 $ 42,7 k ₡

149 $ 149 PAB

-36.06%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

35,58 $ 16,0 k ₡

22,86 $ 22,86 PAB

55.64%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

58,6 $ 26,3 k ₡

37,04 $ 37,04 PAB

58.29%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,7 $ 32,6 k ₡

19,94 $ 19,94 PAB

264.44%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,85 $ 11,1 k ₡

Billet de cinéma

7,58 $ 3 401 ₡

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 001 $ 449,0 k ₡

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,1 k $ 7,7 M ₡

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

70,5 $ 31,6 k ₡

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

55,8 $ 25,0 k ₡

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

130 $ 58,2 k ₡

Chaussures de ville en cuir pour homme

131 $ 58,7 k ₡

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

927 $ 415,8 k ₡

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

774 $ 347,2 k ₡

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 967 $ 882,0 k ₡

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 288 $ 577,6 k ₡

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 274 $ 1,0 M ₡

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 831 $ 821,0 k ₡

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 016 $ 455,8 k ₡

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.62

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San José : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San José

774 $ 40%

Las Tablas

–

Courses et marchés

San José

401 $ 20.7%

Las Tablas

–

Restaurants

San José

229 $ 11.8%

Las Tablas

–

Charges et services

San José

189 $ 9.8%

Las Tablas

–

Vêtements et chaussures

San José

174 $ 9%

Las Tablas

–

Sport et loisirs

San José

88 $ 4.5%

Las Tablas

–

Transports

San José

82 $ 4.2%

Las Tablas

–

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 61,0 $ à San José contre 30,00 $ à Las Tablas. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 401 $ contre 103 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇷 San José

🇵🇦 Las Tablas

🕒 Heure locale

06:38 6:38 AM

07:38 7:38 AM

1 h d’avance sur San José

🌤 Météo

👥 Population

342 188 Capitale

8 939

💱 Devise

Costa Rican Colón CRC ₡

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 000 CRC = 2,23 USD

1 000 CRC = 1,98 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CRC – convertisseur : Costa Rican Colón

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇷 Colón costaricain (₡)

Costa Rican Colón – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 448 CRC (1 000 CRC = 2,23 USD). 1 EUR = 504 CRC (1 000 CRC = 1,98 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers CRC en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San José Las Tablas 480 km

Depuis chez vous

San José
Las Tablas

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San José vs Las Tablas : coût de la vie, questions fréquentes

San José coûte environ 323 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 907 $ par mois à San José et 687 $ à Las Tablas. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 938 $ à San José et 458 $ à Las Tablas. L'écart est d'environ 323 %.

Les courses coûtent environ 288 % plus cher à San José, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à San José avec 1 938 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San José, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 458 $ contre 1 938 $ à San José. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San José a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.