Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Bocas del Toro et Las Tablas

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 477 $ à Bocas del Toro, loyer et charges compris – soit environ 12 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

Voir les prix

Bocas del Toro

🇵🇦 Panama

1 477 $

/mois (nomade)

Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Bocas del Toro et à Las Tablas

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Bocas del Toro et à Las Tablas, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 477 $ à Bocas del Toro contre 458 $ à Las Tablas.

Bocas del Toro 1 477 $
Las Tablas 458 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 083 $ à Bocas del Toro contre 681 $ à Las Tablas.

Bocas del Toro 2 083 $
Las Tablas 681 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 688 $ à Bocas del Toro contre 904 $ à Las Tablas.

Bocas del Toro 2 688 $
Las Tablas 904 $

Vivre à Bocas del Toro revient environ 222 % plus cher qu’à Las Tablas ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Bocas del Toro est 9 % au-dessus, Las Tablas 66 % en dessous.

Repas au restaurant économique

9,52 $ 9,52 PAB

10,08 $ 10,08 PAB

-5.56%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,3 $ 50,3 PAB

29,60 $ 29,60 PAB

70.00%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,06 $ 10,06 PAB

8,75 $ 8,75 PAB

14.97%

Cappuccino

4,09 $ 4,09 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,73 $ 1,73 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

69.61%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,60 $ 1,60 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

56.86%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,03 $ 2,03 PAB

1,24 $ 1,24 PAB

63.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,11 $ 4,11 PAB

2,71 $ 2,71 PAB

51.66%

Lait (1 litre)

2,05 $ 2,05 PAB

Pain blanc (500 g)

3,88 $ 3,88 PAB

1,97 $ 1,97 PAB

96.95%

Œufs

2,68 $ 2,68 PAB

2,06 $ 2,06 PAB

30.10%

Fromage local (1 kg)

17,27 $ 17,27 PAB

Filets de poulet (1 kg)

8,58 $ 8,58 PAB

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,24 $ 8,24 PAB

Pommes (1 kg)

9,85 $ 9,85 PAB

4,38 $ 4,38 PAB

124.89%

Bananes (1 kg)

1,51 $ 1,51 PAB

1,29 $ 1,29 PAB

17.05%

Tomate (1 kg)

4,84 $ 4,84 PAB

1,51 $ 1,51 PAB

220.53%

Pomme de terre (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

Laitue (1 tête)

1,28 $ 1,28 PAB

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,63 $ 1,63 PAB

0,98 $ 0,98 PAB

66.33%

Vin (Bouteille)

5,80 $ 5,80 PAB

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,92 $ 2,92 PAB

1,30 $ 1,30 PAB

124.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,52 $ 2,52 PAB

1,72 $ 1,72 PAB

46.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,01 $ 1,01 PAB

Essence (1 litre)

0,94 $ 0,94 PAB

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

147 $ 147 PAB

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,27 $ 40,27 PAB

22,59 $ 22,59 PAB

78.26%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,72 $ 34,72 PAB

37,18 $ 37,18 PAB

-6.62%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

20,02 $ 20,02 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

754 $ 754 PAB

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

894 $ 894 PAB

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 189 $ 1 189 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 193 $ 1 193 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

710 $ 710 PAB

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 1 novembre 2026

Répartition des coûts

Restaurant : 50 $ à Bocas del Toro contre 30 $ à Las Tablas pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 321 $ contre 104 $ par mois, avec Las Tablas moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Bocas del Toro

🇵🇦 Las Tablas

🕒 Heure locale

04:23 4:23 AM

Même heure qu’à Bocas del Toro

🌤 Météo

👥 Population

159 228

8 939

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Bocas del Toro Las Tablas 280 km

Depuis chez vous

Bocas del Toro
Las Tablas

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Bocas del Toro vs Las Tablas : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 1 477 $ à Bocas del Toro et 458 $ à Las Tablas : la vie à Las Tablas coûte donc environ 69 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Il faudrait environ 2 216 $ à Bocas del Toro et 687 $ à Las Tablas pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Manger dehors est moins cher à Las Tablas – un repas pour deux coûte 30 $ contre 50 $ à Bocas del Toro. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 477 $ par mois à Bocas del Toro contre 458 $ à Las Tablas – la vie à Las Tablas coûte environ 69 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 458 $ à Las Tablas contre 1 477 $ à Bocas del Toro, un budget de 800 $ est réaliste à Las Tablas, mais serré ou insuffisant à Bocas del Toro. L’écart entre les deux villes fait que Las Tablas s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.