Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Asunción

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 075 $ à Asunción, loyer et charges compris – soit environ 7 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Asunción
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Asunción Indice du coût de la vie

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Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Asunción

🇵🇾 Paraguay

1 075 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à Asunción

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à Asunción, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 458 $ par mois à Las Tablas contre 1 075 $ à Asunción, loyer inclus.

Las Tablas 458 $
Asunción 1 075 $

Un couple dépense environ 680 $ par mois à Las Tablas contre 1 684 $ à Asunción, loyer inclus.

Las Tablas 680 $
Asunción 1 684 $

Une famille de trois personnes dépense 902 $ par mois à Las Tablas contre 2 292 $ à Asunción, loyer inclus.

Las Tablas 902 $
Asunción 2 292 $

Las Tablas est environ 57 % moins chère que Asunción ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Las Tablas et Asunción sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Las Tablas 66 % plus bas, Asunción 20 % plus bas.

Repas au restaurant économique

9,99 $ 9,99 PAB

7,15 $ 40,6 k ₲

39.72%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,72 $ 29,72 PAB

43,57 $ 247,8 k ₲

-31.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,34 $ 8,34 PAB

7,10 $ 40,4 k ₲

17.46%

Cappuccino

3,51 $ 20,0 k ₲

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,99 $ 0,99 PAB

1,05 $ 5 980 ₲

-5.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

0,58 $ 3 289 ₲

77.59%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

1,89 $ 10,8 k ₲

-34.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,69 $ 2,69 PAB

1,74 $ 9 906 ₲

54.60%

Lait (1 litre)

1,29 $ 7 321 ₲

Pain blanc (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

1,50 $ 8 514 ₲

28.67%

Riz (blanc) (1 kg)

1,39 $ 7 922 ₲

Œufs

2,11 $ 2,11 PAB

2,48 $ 14,1 k ₲

-14.92%

Fromage local (1 kg)

9,74 $ 55,4 k ₲

Filets de poulet (1 kg)

5,19 $ 29,5 k ₲

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,07 $ 57,2 k ₲

Pommes (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,99 $ 17,0 k ₲

45.15%

Bananes (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,32 $ 7 493 ₲

-4.55%

Oranges (1 kg)

1,19 $ 6 742 ₲

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

2,47 $ 14,1 k ₲

-37.25%

Pomme de terre (1 kg)

1,40 $ 7 984 ₲

Oignon (1 kg)

1,33 $ 7 562 ₲

Laitue (1 tête)

1,24 $ 1,24 PAB

0,92 $ 5 243 ₲

34.78%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

0,77 $ 4 372 ₲

33.77%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,43 $ 13,8 k ₲

Vin (Bouteille)

5,68 $ 5,68 PAB

9,08 $ 51,6 k ₲

-37.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 1,31 PAB

1,42 $ 8 064 ₲

-7.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

1,79 $ 10,2 k ₲

-3.91%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,58 $ 3 315 ₲

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

37,92 $ 215,6 k ₲

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,99 $ 0,99 PAB

1,54 $ 8 735 ₲

-35.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,62 $ 9 204 ₲

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,44 $ 59,4 k ₲

Essence (1 litre)

0,89 $ 0,89 PAB

1,29 $ 7 320 ₲

-31.01%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,5 k $ 99,5 M ₲

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

35,0 k $ 199,2 M ₲

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

149 $ 149 PAB

51,5 $ 293,0 k ₲

189.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,86 $ 22,86 PAB

17,68 $ 100,5 k ₲

29.30%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,04 $ 37,04 PAB

22,35 $ 127,1 k ₲

65.73%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

19,94 $ 19,94 PAB

36,60 $ 208,1 k ₲

-45.52%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,33 $ 87,2 k ₲

Billet de cinéma

8,89 $ 50,6 k ₲

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

190 $ 1,1 M ₲

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 930 $ 33,7 M ₲

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

64,7 $ 368,0 k ₲

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,9 $ 329,4 k ₲

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 610,0 k ₲

Chaussures de ville en cuir pour homme

73,3 $ 416,8 k ₲

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

645 $ 3,7 M ₲

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

385 $ 2,2 M ₲

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 6,0 M ₲

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

654 $ 3,7 M ₲

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 715 $ 9,8 M ₲

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 205 $ 6,9 M ₲

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

747 $ 4,2 M ₲

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Asunción : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Las Tablas

–

Asunción

385 $ 35.9%

Courses et marchés

Las Tablas

–

Asunción

217 $ 20.2%

Restaurants

Las Tablas

–

Asunción

140 $ 13%

Vêtements et chaussures

Las Tablas

–

Asunción

136 $ 12.7%

Charges et services

Las Tablas

–

Asunción

92 $ 8.5%

Sport et loisirs

Las Tablas

–

Asunción

54 $ 5.1%

Transports

Las Tablas

–

Asunción

50 $ 4.6%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas contre 44,00 $ à Asunción. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 103 $ contre 217 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇾 Asunción

🕒 Heure locale

07:29 7:29 AM

09:29 9:29 AM

2 h d’avance sur Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

742 023 Capitale

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

10 000 PYG = 1,76 USD

10 000 PYG = 1,56 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PYG, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Paraguayan Guarani – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 5 686 PYG (10 000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6 393 PYG (10 000 PYG = 1,56 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas Asunción 4 420 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Las Tablas
Asunción

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs Asunción : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Asunción est environ 135 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 687 $ par mois à Las Tablas et 1 613 $ à Asunción. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les courses coûtent environ 110 % plus cher à Asunción, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas et 44,00 $ à Asunción. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à Asunción avec 1 075 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Asunción, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Las Tablas – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Asunción a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.