Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Las Tablas y Asunción

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 458 $ al mes frente a 1.075 $ en Asunción, alquiler y suministros incluidos, unos 7.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Asunción
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Asunción Índice del coste de vida

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Las Tablas

🇵🇦 Panamá

458 $

/mes (nómada)

Asunción

🇵🇾 Paraguay

1.075 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Las Tablas y en Asunción

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Las Tablas y en Asunción, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 458 $ al mes en Las Tablas frente a 1.075 $ en Asunción, alquiler incluido.

Las Tablas 458 $
Asunción 1.075 $

Una pareja gasta en torno a 680 $ al mes en Las Tablas frente a 1.684 $ en Asunción, alquiler incluido.

Las Tablas 680 $
Asunción 1.684 $

Una familia de tres personas gasta 902 $ al mes en Las Tablas frente a 2.292 $ en Asunción, alquiler incluido.

Las Tablas 902 $
Asunción 2.292 $

Las Tablas es aproximadamente un 57 % más barata que Asunción; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tanto Las Tablas como Asunción son más asequibles que la mediana global – Las Tablas un 66 % más baja, Asunción un 20 % más baja.

Comida en restaurante económico

9,99 $ 9,99 PAB

7,15 $ 40,6 mil ₲

39.72%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

29,72 $ 29,72 PAB

43,57 $ 247,8 mil ₲

-31.79%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,34 $ 8,34 PAB

7,10 $ 40,4 mil ₲

17.46%

Cappuccino

3,51 $ 20,0 mil ₲

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,99 $ 0,99 PAB

1,05 $ 5.980 ₲

-5.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,03 $ 1,03 PAB

0,58 $ 3.289 ₲

77.59%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,24 $ 1,24 PAB

1,89 $ 10,8 mil ₲

-34.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,69 $ 2,69 PAB

1,74 $ 9.906 ₲

54.60%

Leche (1 litro)

1,29 $ 7.321 ₲

Pan blanco (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

1,50 $ 8.514 ₲

28.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,39 $ 7.922 ₲

Huevos

2,11 $ 2,11 PAB

2,48 $ 14,1 mil ₲

-14.92%

Queso local (1 kg)

9,74 $ 55,4 mil ₲

Pechugas de pollo (1 kg)

5,19 $ 29,5 mil ₲

Filete redondo de res (1 kg)

10,07 $ 57,2 mil ₲

Manzanas (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,99 $ 17,0 mil ₲

45.15%

Plátano (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,32 $ 7.493 ₲

-4.55%

Naranjas (1 kg)

1,19 $ 6.742 ₲

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

2,47 $ 14,1 mil ₲

-37.25%

Patata (1 kg)

1,40 $ 7.984 ₲

Cebolla (1 kg)

1,33 $ 7.562 ₲

Lechuga (1 cabeza)

1,24 $ 1,24 PAB

0,92 $ 5.243 ₲

34.78%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,03 $ 1,03 PAB

0,77 $ 4.372 ₲

33.77%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,43 $ 13,8 mil ₲

Vino (Botella)

5,68 $ 5,68 PAB

9,08 $ 51,6 mil ₲

-37.44%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,31 $ 1,31 PAB

1,42 $ 8.064 ₲

-7.75%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,72 $ 1,72 PAB

1,79 $ 10,2 mil ₲

-3.91%

Billete sencillo (Transporte público)

0,58 $ 3.315 ₲

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

37,92 $ 215,6 mil ₲

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,99 $ 0,99 PAB

1,54 $ 8.735 ₲

-35.71%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,62 $ 9.204 ₲

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,44 $ 59,4 mil ₲

Gasolina (1 litro)

0,89 $ 0,89 PAB

1,29 $ 7.320 ₲

-31.01%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

17,5 mil $ 99,5 M ₲

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,0 mil $ 199,2 M ₲

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

149 $ 149 PAB

51,5 $ 293,0 mil ₲

189.00%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,86 $ 22,86 PAB

17,68 $ 100,5 mil ₲

29.30%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

37,04 $ 37,04 PAB

22,35 $ 127,1 mil ₲

65.73%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,94 $ 19,94 PAB

36,60 $ 208,1 mil ₲

-45.52%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,33 $ 87,2 mil ₲

Entrada de cine

8,89 $ 50,6 mil ₲

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

190 $ 1,1 M ₲

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.930 $ 33,7 M ₲

Vaqueros (Levis 501 o similar)

64,7 $ 368,0 mil ₲

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

57,9 $ 329,4 mil ₲

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 610,0 mil ₲

Zapatos de vestir de cuero para hombre

73,3 $ 416,8 mil ₲

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

645 $ 3,7 M ₲

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

385 $ 2,2 M ₲

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.061 $ 6,0 M ₲

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

654 $ 3,7 M ₲

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.715 $ 9,8 M ₲

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.205 $ 6,9 M ₲

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

747 $ 4,2 M ₲

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.5

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Las Tablas: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Asunción: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Las Tablas

–

Asunción

385 $ 35.9%

Alimentación y mercados

Las Tablas

–

Asunción

217 $ 20.2%

Comer fuera

Las Tablas

–

Asunción

140 $ 13%

Ropa y calzado

Las Tablas

–

Asunción

136 $ 12.7%

Servicios públicos e Internet

Las Tablas

–

Asunción

92 $ 8.5%

Deporte y ocio

Las Tablas

–

Asunción

54 $ 5.1%

Movilidad

Las Tablas

–

Asunción

50 $ 4.6%

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 30,00 $ en Las Tablas frente a 44,00 $ en Asunción. La compra mensual sigue la misma tendencia: 103 $ frente a 217 $ – lo que convierte a Las Tablas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Las Tablas

🇵🇾 Asunción

🕒 Hora local

07:29 7:29 a. m.

09:29 9:29 a. m.

2 h por delante de Las Tablas

🌤 Clima

👥 Población

8939

742.023 Capital

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

10.000 PYG = 1,76 USD

10.000 PYG = 1,56 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PYG, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 5.686 PYG (10.000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6.393 PYG (10.000 PYG = 1,56 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Las Tablas Asunción 4420 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Las Tablas
Asunción

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Las Tablas vs Asunción: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Asunción es aproximadamente un 135 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 687 $ al mes en Las Tablas y 1.613 $ en Asunción. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 110 % más en Asunción, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 30,00 $ en Las Tablas y 44,00 $ en Asunción. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Las Tablas, donde los gastos totales rondan los 458 $, que en Asunción, con 1.075 $. En Las Tablas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Asunción requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Las Tablas – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Las Tablas. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Asunción tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.