Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jalalabad et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jalalabad : 501 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 13 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Jalalabad
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Jalalabad Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Jalalabad

🇦🇫 Afghanistan

501 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jalalabad et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jalalabad et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 501 $ par mois à Jalalabad contre 1 586 $ au Cap, loyer inclus.

Jalalabad 501 $
Le Cap 1 586 $

Un couple dépense environ 684 $ par mois à Jalalabad contre 2 425 $ au Cap, loyer inclus.

Jalalabad 684 $
Le Cap 2 425 $

Une famille de trois personnes dépense 868 $ par mois à Jalalabad contre 3 263 $ au Cap, loyer inclus.

Jalalabad 868 $
Le Cap 3 263 $

Jalalabad est environ 68 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les charges.

Jalalabad se situe 63 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,26 $ 146 ؋

12,14 $ 200 R

-81.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

7,56 $ 490 ؋

45,34 $ 747 R

-83.33%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,80 $ 246 ؋

5,88 $ 96,9 R

-35.37%

Cappuccino

0,75 $ 48,49 ؋

2,50 $ 41,18 R

-70.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,94 R

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 16,14 R

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,99 $ 49,33 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 61,4 R

Lait (1 litre)

0,88 $ 56,9 ؋

1,30 $ 21,40 R

-32.31%

Pain blanc (500 g)

0,37 $ 23,66 ؋

1,25 $ 20,68 R

-70.40%

Riz (blanc) (1 kg)

1,89 $ 122 ؋

2,23 $ 36,76 R

-15.25%

Œufs

1,69 $ 110 ؋

3,11 $ 51,2 R

-45.66%

Fromage local (1 kg)

5,53 $ 359 ؋

9,06 $ 149 R

-38.96%

Filets de poulet (1 kg)

2,70 $ 175 ؋

6,92 $ 114 R

-60.98%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,20 $ 402 ؋

9,30 $ 153 R

-33.33%

Pommes (1 kg)

0,61 $ 39,26 ؋

1,84 $ 30,25 R

-66.85%

Bananes (1 kg)

0,65 $ 42,08 ؋

1,96 $ 32,29 R

-66.84%

Oranges (1 kg)

0,79 $ 51,1 ؋

1,67 $ 27,45 R

-52.69%

Tomate (1 kg)

0,48 $ 30,89 ؋

2,17 $ 35,70 R

-77.88%

Pomme de terre (1 kg)

0,39 $ 25,38 ؋

1,57 $ 25,81 R

-75.16%

Oignon (1 kg)

0,30 $ 19,38 ؋

1,48 $ 24,45 R

-79.73%

Laitue (1 tête)

0,32 $ 21,06 ؋

1,30 $ 21,41 R

-75.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,30 $ 19,42 ؋

1,13 $ 18,60 R

-73.45%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

3,90 $ 253 ؋

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,79 $ 51,4 ؋

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 71,1 ؋

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,33 $ 151 ؋

3,60 $ 59,3 R

-35.28%

Vin (Bouteille)

6,15 $ 101 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 22,66 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 35,20 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,13 $ 8,72 ؋

1,50 $ 24,65 R

-91.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,98 $ 712 ؋

60,8 $ 1 001 R

-81.93%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,75 $ 48,74 ؋

0,59 $ 9,71 R

27.12%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,44 $ 28,35 ؋

1,50 $ 24,65 R

-70.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,56 $ 101 ؋

5,11 $ 84,2 R

-69.47%

Essence (1 litre)

1,11 $ 71,9 ؋

1,55 $ 25,50 R

-28.39%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

8 453 $ 548,0 k ؋

36,2 k $ 596,5 k R

-76.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,2 k $ 514,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

23,42 $ 1 518 ؋

114 $ 1 883 R

-79.51%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,91 $ 476 R

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

233 $ 15,1 k ؋

39,73 $ 654 R

486.51%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

7,62 $ 494 ؋

49,01 $ 808 R

-84.45%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

4,76 $ 308 ؋

10,99 $ 181 R

-56.69%

Billet de cinéma

1,56 $ 101 ؋

9,15 $ 151 R

-82.95%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

15,22 $ 987 ؋

259 $ 4 264 R

-94.12%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 222 $ 79,2 k ؋

6 794 $ 111,9 k R

-82.01%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

18,51 $ 1 200 ؋

56,2 $ 926 R

-67.05%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

15,27 $ 990 ؋

32,41 $ 534 R

-52.88%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

23,21 $ 1 505 ؋

121 $ 1 987 R

-80.75%

Chaussures de ville en cuir pour homme

30,36 $ 1 968 ؋

108 $ 1 781 R

-71.91%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

114 $ 7 396 ؋

1 021 $ 16,8 k R

-88.83%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

46,83 $ 3 036 ؋

717 $ 11,8 k R

-93.47%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

229 $ 14,9 k ؋

1 824 $ 30,1 k R

-87.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

123 $ 8 000 ؋

1 327 $ 21,9 k R

-90.70%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

468 $ 30,4 k ؋

2 391 $ 39,4 k R

-80.41%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

232 $ 15,1 k ؋

1 542 $ 25,4 k R

-84.94%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

183 $ 11,9 k ؋

1 639 $ 27,0 k R

-88.83%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.88

10.97

26.53%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jalalabad : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Jalalabad

256 $ * 51.2%

Le Cap

183 $ 11.5% 28.7% 73 $

Courses et marchés

Jalalabad

95 $ 18.9%

Le Cap

225 $ 14.2% 138% 130 $

Logement et vie quotidienne

Jalalabad

47 $ 9.4%

Le Cap

717 $ 45.2% 1431% 670 $

Vêtements et chaussures

Jalalabad

39 $ 7.9%

Le Cap

143 $ 9% 263% 103 $

Restaurants

Jalalabad

38 $ * 7.7%

Le Cap

176 $ 11.1% 358% 138 $

Transports

Jalalabad

14 $ 2.9%

Le Cap

75 $ 4.7% 418% 60 $

Sport et loisirs

Jalalabad

11 $ 2.2%

Le Cap

67 $ 4.2% 527% 57 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 114 $ à Jalalabad contre 1 021 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 795 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 8,00 $ à Jalalabad contre 45,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 95,0 $ contre 225 $ – Jalalabad est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇦🇫 Jalalabad

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

08:48 8:48 AM

06:18 6:18 AM

2 h 30 min de retard sur Jalalabad

🌤 Météo

👥 Population

168 600

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Afghanistan Afghani AFN ؋

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,37 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en AFN – convertisseur : Afghanistan Afghani

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇦🇫 Afghani afghan (؋)

Afghanistan Afghani – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 64,83 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,88 AFN (100 AFN = 1,37 EUR).

South African Rand – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers AFN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jalalabad Le Cap 9 340 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Jalalabad
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jalalabad vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 217 % de plus que Jalalabad, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les charges. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 751 $ par mois à Jalalabad et 2 379 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jalalabad, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 501 $ à Jalalabad et 1 586 $ au Cap. L'écart est d'environ 217 %.

Les transports en commun coûtent environ 453 % de moins à Jalalabad. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Jalalabad, où les coûts tout compris tournent autour de 501 $, qu'au Cap avec 1 586 $. Dans Jalalabad, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Jalalabad coûte 501 $ contre 1 586 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jalalabad. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.