Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Itapema et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Itapema : 772 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 13 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

37

Indice du coût de la vie à Itapema
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Itapema Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Itapema

🇧🇷 Brésil

772 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Itapema et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Itapema et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 772 $ à Itapema contre 1 857 $ à Panama.

Itapema 772 $
Panama 1 857 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 233 $ à Itapema contre 2 815 $ à Panama.

Itapema 1 233 $
Panama 2 815 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 694 $ à Itapema contre 3 773 $ à Panama.

Itapema 1 694 $
Panama 3 773 $

Vivre à Itapema coûte environ 58 % de moins qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Itapema est 43 % en dessous, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,55 $ 28,13 R$

11,68 $ 11,68 PAB

-52.48%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

27,67 $ 140 R$

47,76 $ 47,76 PAB

-42.06%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,45 $ 32,69 R$

8,12 $ 8,12 PAB

-20.57%

Cappuccino

1,75 $ 8,89 R$

4,23 $ 4,23 PAB

-58.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,08 $ 5,46 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-43.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,64 $ 3,26 R$

1,58 $ 1,58 PAB

-59.49%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,79 $ 9,05 R$

3,31 $ 3,31 PAB

-45.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,65 $ 13,45 R$

3,98 $ 3,98 PAB

-33.42%

Lait (1 litre)

0,99 $ 5,03 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-48.44%

Pain blanc (500 g)

1,50 $ 7,59 R$

2,63 $ 2,63 PAB

-42.97%

Riz (blanc) (1 kg)

1,14 $ 5,79 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-66.37%

Œufs

2,03 $ 10,28 R$

2,67 $ 2,67 PAB

-23.97%

Fromage local (1 kg)

8,39 $ 42,52 R$

12,21 $ 12,21 PAB

-31.29%

Filets de poulet (1 kg)

3,65 $ 18,52 R$

6,91 $ 6,91 PAB

-47.18%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,28 $ 36,90 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-31.19%

Pommes (1 kg)

2,06 $ 10,46 R$

4,16 $ 4,16 PAB

-50.48%

Bananes (1 kg)

1,24 $ 6,30 R$

1,97 $ 1,97 PAB

-37.06%

Oranges (1 kg)

1,16 $ 5,87 R$

4,06 $ 4,06 PAB

-71.43%

Tomate (1 kg)

1,49 $ 7,57 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-64.35%

Pomme de terre (1 kg)

1,15 $ 5,82 R$

3,47 $ 3,47 PAB

-66.86%

Oignon (1 kg)

1,05 $ 5,33 R$

4,26 $ 4,26 PAB

-75.35%

Laitue (1 tête)

0,68 $ 3,42 R$

2,44 $ 2,44 PAB

-72.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 3,19 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-62.72%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,09 $ 10,62 R$

5,83 $ 5,83 PAB

-64.15%

Vin (Bouteille)

7,45 $ 37,75 R$

11,43 $ 11,43 PAB

-34.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,24 $ 6,30 R$

1,38 $ 1,38 PAB

-10.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 10,43 R$

2,76 $ 2,76 PAB

-25.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 4,67 R$

0,33 $ 0,33 PAB

178.79%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

37,79 $ 192 R$

20,63 $ 20,63 PAB

83.18%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,09 $ 5,54 R$

2,55 $ 2,55 PAB

-57.25%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,70 $ 3,57 R$

1,78 $ 1,78 PAB

-60.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,54 $ 33,18 R$

22,17 $ 22,17 PAB

-70.50%

Essence (1 litre)

1,04 $ 5,25 R$

1,24 $ 1,24 PAB

-16.13%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,0 k $ 106,5 k R$

24,4 k $ 24,4 k PAB

-13.95%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

28,1 k $ 142,6 k R$

21,3 k $ 21,3 k PAB

32.14%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

59,5 $ 302 R$

131 $ 131 PAB

-54.68%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

13,32 $ 67,5 R$

27,83 $ 27,83 PAB

-52.14%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

18,44 $ 93,5 R$

49,32 $ 49,32 PAB

-62.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

22,93 $ 116 R$

45,69 $ 45,69 PAB

-49.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,84 $ 111 R$

34,10 $ 34,10 PAB

-35.95%

Billet de cinéma

6,49 $ 32,89 R$

8,47 $ 8,47 PAB

-23.38%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

278 $ 1 410 R$

553 $ 553 PAB

-49.74%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 357 $ 32,2 k R$

9 719 $ 9 719 PAB

-34.59%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

46,61 $ 236 R$

66,4 $ 66,4 PAB

-29.85%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,86 $ 217 R$

47,39 $ 47,39 PAB

-9.56%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

76,2 $ 386 R$

95,7 $ 95,7 PAB

-20.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

62,5 $ 317 R$

113 $ 113 PAB

-44.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

320 $ 1 623 R$

1 322 $ 1 322 PAB

-75.79%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

217 $ 1 099 R$

874 $ 874 PAB

-75.20%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

571 $ 2 897 R$

2 153 $ 2 153 PAB

-73.46%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

427 $ 2 164 R$

1 580 $ 1 580 PAB

-72.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 472 $ 7 464 R$

3 097 $ 3 097 PAB

-52.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 044 $ 5 292 R$

1 698 $ 1 698 PAB

-38.53%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.92

6.39

70.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Itapema : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Itapema

217 $ 28.1%

Panama

874 $ 47.1% 303% 657 $

Courses et marchés

Itapema

174 $ 22.5%

Panama

327 $ 17.6% 88% 153 $

Restaurants

Itapema

106 $ 13.7%

Panama

207 $ 11.2% 95.5% 101 $

Vêtements et chaussures

Itapema

103 $ 13.3%

Panama

145 $ 7.8% 41.2% 42 $

Charges et services

Itapema

91 $ 11.8%

Panama

208 $ 11.2% 128% 117 $

Transports

Itapema

46 $ 6%

Panama

33 $ 1.8% 27.5% 13 $

Sport et loisirs

Itapema

36 $ 4.7%

Panama

63 $ 3.4% 74.5% 27 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 320 $ à Itapema et 1 322 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 28,00 $ à Itapema contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 174 $ contre 327 $ par mois, avec Itapema moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇷 Itapema

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

20:45 8:45 PM

18:45 6:45 PM

2 h de retard sur Itapema

🌤 Météo

👥 Population

75 940

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Itapema Panama 5 210 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Itapema
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Itapema vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Itapema est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 140 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 1 159 $ à Itapema et 2 786 $ à Panama pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 320 $ à Itapema contre 1 322 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 772 $ par mois à Itapema contre 1 857 $ à Panama – un écart de 140 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Itapema coûte environ 83 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 772 $ à Itapema contre 1 857 $ à Panama, un budget de 1 500 $ est réaliste à Itapema, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Itapema s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Itapema est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Panama, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Itapema et Panama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Itapema plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 140 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.