Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Bansko

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Douchanbé et à Bansko : 931 $ et 970 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie
47

Indice du coût de la vie à Bansko
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Bansko Indice du coût de la vie

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Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

931 $

/mois (nomade)

Bansko

🇧🇬 Bulgarie

970 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Douchanbé et à Bansko

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Douchanbé et à Bansko, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 931 $ par mois à Douchanbé contre 970 $ à Bansko, loyer inclus.

Douchanbé 931 $
Bansko 970 $

Un couple dépense environ 1 397 $ par mois à Douchanbé contre 1 464 $ à Bansko, loyer inclus.

Douchanbé 1 397 $
Bansko 1 464 $

Une famille de trois personnes dépense 1 864 $ par mois à Douchanbé contre 1 957 $ à Bansko, loyer inclus.

Douchanbé 1 864 $
Bansko 1 957 $

Douchanbé est environ 4 % moins chère que Bansko ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Douchanbé et Bansko sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 31 % plus bas, Bansko 28 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,94 $ 45,63 TJS

8,66 $ 15,15 BGN

-42.96%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,57 $ 190 TJS

46,63 $ 81,6 BGN

-55.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,39 $ 49,84 TJS

9,01 $ 15,77 BGN

-40.18%

Cappuccino

1,76 $ 16,22 TJS

2,24 $ 3,92 BGN

-21.43%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,63 $ 5,85 TJS

1,50 $ 2,63 BGN

-58.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 3,35 TJS

0,86 $ 1,51 BGN

-58.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,18 $ 10,87 TJS

1,76 $ 3,07 BGN

-32.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,38 $ 21,97 TJS

2,00 $ 3,51 BGN

19.00%

Lait (1 litre)

1,11 $ 10,28 TJS

1,79 $ 3,14 BGN

-37.99%

Pain blanc (500 g)

0,61 $ 5,62 TJS

0,81 $ 1,42 BGN

-24.69%

Riz (blanc) (1 kg)

2,41 $ 22,30 TJS

1,52 $ 2,66 BGN

58.55%

Œufs

1,84 $ 17,04 TJS

2,30 $ 4,02 BGN

-20.00%

Fromage local (1 kg)

11,26 $ 104 TJS

9,60 $ 16,81 BGN

17.29%

Filets de poulet (1 kg)

4,24 $ 39,21 TJS

6,32 $ 11,06 BGN

-32.91%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,47 $ 106 TJS

8,64 $ 15,12 BGN

32.75%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 16,91 TJS

1,28 $ 2,24 BGN

42.97%

Bananes (1 kg)

2,91 $ 26,85 TJS

1,68 $ 2,95 BGN

73.21%

Oranges (1 kg)

2,65 $ 24,44 TJS

1,70 $ 2,98 BGN

55.88%

Tomate (1 kg)

1,24 $ 11,41 TJS

1,89 $ 3,30 BGN

-34.39%

Pomme de terre (1 kg)

0,64 $ 5,89 TJS

0,93 $ 1,63 BGN

-31.18%

Oignon (1 kg)

0,43 $ 4,00 TJS

0,76 $ 1,32 BGN

-43.42%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 11,98 TJS

0,54 $ 0,95 BGN

140.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 6,12 TJS

0,58 $ 1,02 BGN

13.79%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,76 $ 34,70 TJS

3,44 $ 6,02 BGN

9.30%

Vin (Bouteille)

11,37 $ 105 TJS

5,14 $ 9,00 BGN

121.21%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,53 $ 14,10 TJS

1,11 $ 1,94 BGN

37.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,07 $ 19,09 TJS

1,70 $ 2,97 BGN

21.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,61 TJS

0,88 $ 1,55 BGN

-68.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

32,29 $ 298 TJS

26,76 $ 46,83 BGN

20.67%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,07 $ 9,84 TJS

1,29 $ 2,26 BGN

-17.05%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 2,91 TJS

0,65 $ 1,14 BGN

-50.77%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,66 $ 61,5 TJS

10,18 $ 17,81 BGN

-34.58%

Essence (1 litre)

1,18 $ 10,86 TJS

1,50 $ 2,63 BGN

-21.33%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,4 k $ 151,8 k TJS

28,8 k $ 50,4 k BGN

-42.95%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,0 k $ 221,7 k TJS

21,5 k $ 37,5 k BGN

11.88%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

68,9 $ 637 TJS

91,4 $ 160 BGN

-24.62%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,01 $ 92,5 TJS

14,68 $ 25,68 BGN

-31.81%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,40 $ 161 TJS

12,07 $ 21,12 BGN

44.16%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,26 $ 418 TJS

32,28 $ 56,5 BGN

40.21%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,35 $ 133 TJS

8,60 $ 15,05 BGN

66.86%

Billet de cinéma

5,32 $ 49,13 TJS

5,63 $ 9,86 BGN

-5.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,6 $ 782 TJS

228 $ 400 BGN

-62.95%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 743 $ 53,1 k TJS

2 311 $ 4 045 BGN

148.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,89 $ 230 TJS

30,48 $ 53,3 BGN

-18.34%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,1 $ 491 TJS

19,01 $ 33,26 BGN

179.54%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,1 $ 712 TJS

45,53 $ 79,7 BGN

69.25%

Chaussures de ville en cuir pour homme

55,9 $ 516 TJS

48,67 $ 85,2 BGN

14.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

636 $ 5 871 TJS

521 $ 913 BGN

21.86%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

349 $ 3 228 TJS

367 $ 643 BGN

-4.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

876 $ 8 092 TJS

634 $ 1 110 BGN

38.13%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

557 $ 5 149 TJS

558 $ 976 BGN

-0.06%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 290 $ 11,9 k TJS

1 204 $ 2 106 BGN

7.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

706 $ 6 525 TJS

971 $ 1 699 BGN

-27.26%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

445 $ 4 111 TJS

1 670 $ 2 923 BGN

-73.36%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

2.99

674.92%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Bansko : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Douchanbé

349 $ 37.1%

Bansko

367 $ 38% 5.1% 18 $

Courses et marchés

Douchanbé

217 $ 23.1%

Bansko

193 $ 20% 11.2% 24 $

Charges et services

Douchanbé

96 $ 10.2%

Bansko

118 $ 12.2% 22.7% 22 $

Vêtements et chaussures

Douchanbé

95 $ 10.1%

Bansko

65 $ 6.7% 31.9% 30 $

Restaurants

Douchanbé

91 $ 9.7%

Bansko

145 $ 15% 59.1% 54 $

Sport et loisirs

Douchanbé

56 $ 5.9%

Bansko

44 $ 4.5% 22.1% 12 $

Transports

Douchanbé

36 $ 3.8%

Bansko

35 $ 3.6% 3.4% 1,2 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 636 $ à Douchanbé contre 521 $ à Bansko. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 275 % plus élevés à Bansko, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21,00 $ à Douchanbé contre 47,00 $ à Bansko. Les courses racontent une autre histoire – 217 $ à Douchanbé contre 193 $ à Bansko – Bansko l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇯 Douchanbé

🇧🇬 Bansko

🕒 Heure locale

15:26 3:26 PM

13:26 1:26 PM

2 h de retard sur Douchanbé

🌤 Météo

👥 Population

679 400 Capitale

8 000

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Douchanbé Bansko 3 820 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Douchanbé
Bansko

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Bansko : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 931 $ à Douchanbé, 970 $ à Bansko – environ 4 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 396 $ par mois à Douchanbé et 1 455 $ à Bansko. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21,00 $ à Douchanbé et 47,00 $ à Bansko. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 931 $ à Douchanbé et 970 $ à Bansko. L'écart est d'environ 4 %.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Douchanbé, où les coûts tout compris tournent autour de 931 $, qu'à Bansko avec 970 $. Dans Douchanbé, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Bansko, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Bansko a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 931 $ à Douchanbé à 970 $ à Bansko. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Bansko a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.