Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Asunción et Portmore

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Asunción : 1 075 $ par mois contre 1 246 $ à Portmore, loyer et charges compris – soit environ 2 100 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Portmore malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Asunción
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Asunción Indice du coût de la vie
61

Indice du coût de la vie à Portmore
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Portmore Indice du coût de la vie

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Asunción

🇵🇾 Paraguay

1 075 $

/mois (nomade)

Portmore

🇯🇲 Jamaïque

1 246 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Asunción et à Portmore

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Asunción et à Portmore, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 075 $ par mois à Asunción contre 1 246 $ à Portmore, loyer inclus.

Asunción 1 075 $
Portmore 1 246 $

Un couple dépense environ 1 684 $ par mois à Asunción contre 2 073 $ à Portmore, loyer inclus.

Asunción 1 684 $
Portmore 2 073 $

Une famille de trois personnes dépense 2 292 $ par mois à Asunción contre 2 900 $ à Portmore, loyer inclus.

Asunción 2 292 $
Portmore 2 900 $

Asunción est environ 14 % moins chère que Portmore ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Asunción et Portmore sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Asunción 20 % plus bas, Portmore 8 % plus bas.

Repas au restaurant économique

7,15 $ 40,6 k ₲

10,15 $ 1 603 JMD

-29.56%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

43,57 $ 247,8 k ₲

63,3 $ 10,0 k JMD

-31.21%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,10 $ 40,4 k ₲

8,04 $ 1 270 JMD

-11.69%

Cappuccino

3,51 $ 20,0 k ₲

5,43 $ 859 JMD

-35.36%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,05 $ 5 980 ₲

0,90 $ 143 JMD

16.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,58 $ 3 289 ₲

0,66 $ 104 JMD

-12.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,89 $ 10,8 k ₲

2,18 $ 345 JMD

-13.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,74 $ 9 906 ₲

2,16 $ 342 JMD

-19.44%

Lait (1 litre)

1,29 $ 7 321 ₲

3,02 $ 478 JMD

-57.28%

Pain blanc (500 g)

1,50 $ 8 514 ₲

3,49 $ 551 JMD

-57.02%

Riz (blanc) (1 kg)

1,39 $ 7 922 ₲

1,02 $ 161 JMD

36.27%

Œufs

2,48 $ 14,1 k ₲

3,61 $ 571 JMD

-31.30%

Fromage local (1 kg)

9,74 $ 55,4 k ₲

11,52 $ 1 821 JMD

-15.45%

Filets de poulet (1 kg)

5,19 $ 29,5 k ₲

6,30 $ 996 JMD

-17.62%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,07 $ 57,2 k ₲

9,43 $ 1 490 JMD

6.79%

Pommes (1 kg)

2,99 $ 17,0 k ₲

5,99 $ 946 JMD

-50.08%

Bananes (1 kg)

1,32 $ 7 493 ₲

3,93 $ 620 JMD

-66.41%

Oranges (1 kg)

1,19 $ 6 742 ₲

2,96 $ 468 JMD

-59.80%

Tomate (1 kg)

2,47 $ 14,1 k ₲

3,01 $ 476 JMD

-17.94%

Pomme de terre (1 kg)

1,40 $ 7 984 ₲

3,30 $ 521 JMD

-57.58%

Oignon (1 kg)

1,33 $ 7 562 ₲

2,60 $ 411 JMD

-48.85%

Laitue (1 tête)

0,92 $ 5 243 ₲

1,59 $ 251 JMD

-42.14%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,77 $ 4 372 ₲

1,26 $ 199 JMD

-38.89%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,43 $ 13,8 k ₲

9,64 $ 1 523 JMD

-74.79%

Vin (Bouteille)

9,08 $ 51,6 k ₲

11,24 $ 1 776 JMD

-19.22%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 8 064 ₲

2,81 $ 444 JMD

-49.47%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,79 $ 10,2 k ₲

2,26 $ 356 JMD

-20.80%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,58 $ 3 315 ₲

2,29 $ 361 JMD

-74.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

37,92 $ 215,6 k ₲

50,2 $ 7 931 JMD

-24.46%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,54 $ 8 735 ₲

0,96 $ 152 JMD

60.42%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,62 $ 9 204 ₲

3,09 $ 488 JMD

-47.57%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,44 $ 59,4 k ₲

6,24 $ 985 JMD

67.31%

Essence (1 litre)

1,29 $ 7 320 ₲

1,18 $ 187 JMD

9.32%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,5 k $ 99,5 M ₲

43,1 k $ 6,8 M JMD

-59.37%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

35,0 k $ 199,2 M ₲

32,3 k $ 5,1 M JMD

8.42%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

51,5 $ 293,0 k ₲

155 $ 24,5 k JMD

-66.72%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,68 $ 100,5 k ₲

29,01 $ 4 583 JMD

-39.06%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

22,35 $ 127,1 k ₲

52,7 $ 8 322 JMD

-57.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,60 $ 208,1 k ₲

60,2 $ 9 503 JMD

-39.15%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,33 $ 87,2 k ₲

Billet de cinéma

8,89 $ 50,6 k ₲

13,38 $ 2 114 JMD

-33.56%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

190 $ 1,1 M ₲

285 $ 45,1 k JMD

-33.52%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 930 $ 33,7 M ₲

3 143 $ 496,5 k JMD

88.69%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

64,7 $ 368,0 k ₲

23,25 $ 3 674 JMD

178.37%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,9 $ 329,4 k ₲

30,94 $ 4 889 JMD

87.20%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 610,0 k ₲

78,7 $ 12,4 k JMD

36.30%

Chaussures de ville en cuir pour homme

73,3 $ 416,8 k ₲

94,5 $ 14,9 k JMD

-22.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

645 $ 3,7 M ₲

307 $ 48,6 k JMD

109.81%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

385 $ 2,2 M ₲

216 $ 34,1 k JMD

78.48%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 6,0 M ₲

656 $ 103,7 k JMD

61.63%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

654 $ 3,7 M ₲

590 $ 93,3 k JMD

10.69%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 715 $ 9,8 M ₲

7 466 $ 1,2 M JMD

-77.03%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 205 $ 6,9 M ₲

5 702 $ 900,9 k JMD

-78.87%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

747 $ 4,2 M ₲

1 301 $ 205,5 k JMD

-42.60%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.5

9.45

11.11%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Asunción : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Portmore : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Asunción

385 $ 35.9%

Portmore

216 $ 17.3% 44% 169 $

Courses et marchés

Asunción

217 $ 20.2%

Portmore

336 $ 27% 54.7% 119 $

Restaurants

Asunción

140 $ 13%

Portmore

192 $ 15.4% 37% 52 $

Vêtements et chaussures

Asunción

136 $ 12.7%

Portmore

102 $ 8.2% 25% 34 $

Charges et services

Asunción

92 $ 8.5%

Portmore

237 $ 19% 158% 145 $

Sport et loisirs

Asunción

54 $ 5.1%

Portmore

87 $ 7% 59.8% 33 $

Transports

Asunción

50 $ 4.6%

Portmore

76 $ 6.1% 51.9% 26 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 645 $ à Asunción contre 307 $ à Portmore. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 74 % plus élevés à Portmore, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44,00 $ à Asunción contre 63,0 $ à Portmore. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 217 $ contre 336 $ – Asunción est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇾 Asunción

🇯🇲 Portmore

🕒 Heure locale

21:08 9:08 PM

19:08 7:08 PM

2 h de retard sur Asunción

🌤 Météo

👥 Population

742 023 Capitale

170 000

💱 Devise

Paraguayan Guarani PYG ₲

Jamaican Dollar JMD $

📈 Taux de change

10 000 PYG = 1,76 USD

10 000 PYG = 1,56 EUR

1 000 JMD = 6,33 USD

1 000 JMD = 5,63 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

JMD, USD, EUR en PYG – convertisseur : Paraguayan Guarani

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇾 Guaraní paraguayen (₲)

Paraguayan Guarani – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 5 686 PYG (10 000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6 393 PYG (10 000 PYG = 1,56 EUR).

Jamaican Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 158 JMD (1 000 JMD = 6,33 USD). 1 EUR = 178 JMD (1 000 JMD = 5,63 EUR).

USD vers PYG en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Asunción Portmore 5 240 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Asunción
Portmore

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Asunción vs Portmore : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Portmore est environ 16 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 613 $ par mois à Asunción et 1 868 $ à Portmore. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Asunción, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 32 % de moins à Asunción. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Le jardin d'enfants coûte 190 $ par mois à Asunción et 285 $ à Portmore. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Asunción, où les coûts tout compris tournent autour de 1 075 $, qu'à Portmore avec 1 246 $. Dans Asunción, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Portmore, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Asunción – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Asunción. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Portmore a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.