Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Bansko

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bansko : 970 $ par mois contre 3 331 $ à Achgabat, loyer et charges compris – soit environ 28 300 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Achgabat
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Achgabat Indice du coût de la vie
47

Indice du coût de la vie à Bansko
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Bansko Indice du coût de la vie

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Achgabat

🇹🇲 Turkménistan

3 331 $

/mois (nomade)

Bansko

🇧🇬 Bulgarie

970 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Achgabat et à Bansko

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Achgabat et à Bansko, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 331 $ à Achgabat contre 970 $ à Bansko.

Achgabat 3 331 $
Bansko 970 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 5 094 $ à Achgabat contre 1 464 $ à Bansko.

Achgabat 5 094 $
Bansko 1 464 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 857 $ à Achgabat contre 1 957 $ à Bansko.

Achgabat 6 857 $
Bansko 1 957 $

Vivre à Achgabat revient environ 243 % plus cher qu'à Bansko ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Achgabat est 149 % au-dessus, Bansko 28 % en dessous.

Repas au restaurant économique

31,23 $ 105 TMT

8,66 $ 15,15 BGN

260.62%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

85,1 $ 285 TMT

46,63 $ 81,6 BGN

82.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,65 $ 42,39 TMT

9,01 $ 15,77 BGN

40.40%

Cappuccino

6,59 $ 22,07 TMT

2,24 $ 3,92 BGN

194.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 5,14 TMT

1,50 $ 2,63 BGN

2.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,82 $ 2,74 TMT

0,86 $ 1,51 BGN

-4.65%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,67 $ 18,98 TMT

1,76 $ 3,07 BGN

222.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,74 $ 46,04 TMT

2,00 $ 3,51 BGN

587.00%

Lait (1 litre)

4,48 $ 15,00 TMT

1,79 $ 3,14 BGN

150.28%

Pain blanc (500 g)

2,05 $ 6,88 TMT

0,81 $ 1,42 BGN

153.09%

Riz (blanc) (1 kg)

5,82 $ 19,48 TMT

1,52 $ 2,66 BGN

282.89%

Œufs

5,93 $ 19,87 TMT

2,30 $ 4,02 BGN

157.83%

Fromage local (1 kg)

37,90 $ 127 TMT

9,60 $ 16,81 BGN

294.79%

Filets de poulet (1 kg)

20,09 $ 67,3 TMT

6,32 $ 11,06 BGN

217.88%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

23,50 $ 78,7 TMT

8,64 $ 15,12 BGN

171.99%

Pommes (1 kg)

4,98 $ 16,70 TMT

1,28 $ 2,24 BGN

289.06%

Bananes (1 kg)

8,53 $ 28,58 TMT

1,68 $ 2,95 BGN

407.74%

Oranges (1 kg)

7,32 $ 24,52 TMT

1,70 $ 2,98 BGN

330.59%

Tomate (1 kg)

3,61 $ 12,09 TMT

1,89 $ 3,30 BGN

91.01%

Pomme de terre (1 kg)

2,33 $ 7,80 TMT

0,93 $ 1,63 BGN

150.54%

Oignon (1 kg)

1,46 $ 4,90 TMT

0,76 $ 1,32 BGN

92.11%

Laitue (1 tête)

2,69 $ 9,00 TMT

0,54 $ 0,95 BGN

398.15%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,12 $ 3,74 TMT

0,58 $ 1,02 BGN

93.10%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,56 $ 85,6 TMT

3,44 $ 6,02 BGN

643.02%

Vin (Bouteille)

42,09 $ 141 TMT

5,14 $ 9,00 BGN

718.87%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,26 $ 17,62 TMT

1,11 $ 1,94 BGN

373.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,89 $ 9,67 TMT

1,70 $ 2,97 BGN

70.00%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,49 TMT

0,88 $ 1,55 BGN

-82.95%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,89 $ 33,13 TMT

26,76 $ 46,83 BGN

-63.04%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,90 $ 9,73 TMT

1,29 $ 2,26 BGN

124.81%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,88 $ 2,96 TMT

0,65 $ 1,14 BGN

35.38%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,41 $ 28,17 TMT

10,18 $ 17,81 BGN

-17.39%

Essence (1 litre)

0,44 $ 1,48 TMT

1,50 $ 2,63 BGN

-70.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

44,6 k $ 149,3 k TMT

28,8 k $ 50,4 k BGN

54.66%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,2 k $ 191,5 k TMT

21,5 k $ 37,5 k BGN

166.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

580 $ 1 944 TMT

91,4 $ 160 BGN

534.59%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

56,8 $ 190 TMT

14,68 $ 25,68 BGN

287.06%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 347 TMT

12,07 $ 21,12 BGN

757.33%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

191 $ 640 TMT

32,28 $ 56,5 BGN

492.01%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,50 $ 152 TMT

8,60 $ 15,05 BGN

429.07%

Billet de cinéma

8,53 $ 28,58 TMT

5,63 $ 9,86 BGN

51.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

23,05 $ 77,2 TMT

228 $ 400 BGN

-89.91%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,8 k $ 83,0 k TMT

2 311 $ 4 045 BGN

972.44%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,8 $ 184 TMT

30,48 $ 53,3 BGN

79.82%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

115 $ 385 TMT

19,01 $ 33,26 BGN

504.16%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

365 $ 1 224 TMT

45,53 $ 79,7 BGN

702.22%

Chaussures de ville en cuir pour homme

189 $ 632 TMT

48,67 $ 85,2 BGN

287.45%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 402 $ 4 695 TMT

521 $ 913 BGN

168.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 000 $ 3 351 TMT

367 $ 643 BGN

172.28%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 288 $ 7 663 TMT

634 $ 1 110 BGN

260.70%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 920 $ 6 433 TMT

558 $ 976 BGN

244.24%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 527 $ 11,8 k TMT

1 204 $ 2 106 BGN

193.10%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 813 $ 9 422 TMT

971 $ 1 699 BGN

189.64%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

736 $ 2 467 TMT

1 670 $ 2 923 BGN

-55.91%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

2.99

217.73%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Achgabat : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Bansko : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Achgabat

1 k $ 29.5%

Bansko

367 $ 38% 63.3% 633 $

Charges et services

Achgabat

741 $ 21.8%

Bansko

118 $ 12.2% 84% 622 $

Courses et marchés

Achgabat

671 $ 19.8%

Bansko

193 $ 20% 71.2% 478 $

Restaurants

Achgabat

432 $ 12.7%

Bansko

145 $ 15% 66.3% 287 $

Vêtements et chaussures

Achgabat

326 $ 9.6%

Bansko

65 $ 6.7% 80.1% 261 $

Sport et loisirs

Achgabat

208 $ 6.1%

Bansko

44 $ 4.5% 79.1% 165 $

Transports

Achgabat

18 $ 0.5%

Bansko

35 $ 3.6% 95.9% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 402 $ à Achgabat et 521 $ à Bansko. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Bansko paie en moyenne 127 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 85,0 $ à Achgabat contre 47,00 $ à Bansko pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 671 $ contre 193 $ par mois, avec Bansko moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇹🇲 Achgabat

🇧🇬 Bansko

🕒 Heure locale

06:06 6:06 AM

04:06 4:06 AM

2 h de retard sur Achgabat

🌤 Météo

👥 Population

909 000 Capitale

8 000

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,266 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TMT – convertisseur : Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇲 Nouveau manat turkmène (m)

Turkmenistani Manat – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers TMT en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Achgabat Bansko 2 990 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Achgabat
Bansko

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Achgabat vs Bansko : coût de la vie, questions fréquentes

Achgabat et Bansko diffèrent d'environ 243 % en coûts mensuels totaux (3 331 $ contre 970 $ loyer inclus). Bansko est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 127 % plus bas à Bansko. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 402 $ à Achgabat contre 521 $ à Bansko. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 23,05 $ à Achgabat contre 228 $ à Bansko. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 247 % plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 970 $ à Bansko contre 3 331 $ à Achgabat, un budget de 2 000 $ est réaliste à Bansko, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Bansko s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Achgabat et Bansko sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Bansko plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 243 % plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.