Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Aktau et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Aktau : 798 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 9 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

38

Indice du coût de la vie à Aktau
En savoir plus

Aktau Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie

Voir les prix

Aktau

🇰🇿 Kazakhstan

798 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Aktau et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Aktau et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 798 $ par mois à Aktau contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Aktau 798 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 1 321 $ par mois à Aktau contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Aktau 1 321 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 1 844 $ par mois à Aktau contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Aktau 1 844 $
Sofia 3 387 $

Aktau est environ 50 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Aktau se situe 41 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,26 $ 5 070 ₸

16,57 $ 28,84 BGN

-32.05%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

43,53 $ 19,6 k ₸

67,7 $ 118 BGN

-35.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,11 $ 4 552 ₸

11,68 $ 20,33 BGN

-13.44%

Cappuccino

2,56 $ 1 153 ₸

3,41 $ 5,93 BGN

-24.93%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,75 $ 339 ₸

2,36 $ 4,11 BGN

-68.22%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,45 $ 205 ₸

1,67 $ 2,91 BGN

-73.05%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,29 $ 581 ₸

3,99 $ 6,94 BGN

-67.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 691 ₸

4,53 $ 7,88 BGN

-66.23%

Lait (1 litre)

1,45 $ 655 ₸

1,94 $ 3,38 BGN

-25.26%

Pain blanc (500 g)

0,57 $ 256 ₸

1,55 $ 2,70 BGN

-63.23%

Riz (blanc) (1 kg)

1,82 $ 822 ₸

2,35 $ 4,09 BGN

-22.55%

Œufs

1,73 $ 779 ₸

4,60 $ 8,00 BGN

-62.39%

Fromage local (1 kg)

9,77 $ 4 402 ₸

11,47 $ 19,96 BGN

-14.82%

Filets de poulet (1 kg)

4,21 $ 1 898 ₸

8,65 $ 15,04 BGN

-51.33%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,55 $ 3 852 ₸

17,34 $ 30,17 BGN

-50.69%

Pommes (1 kg)

1,51 $ 680 ₸

2,15 $ 3,73 BGN

-29.77%

Bananes (1 kg)

2,23 $ 1 003 ₸

1,98 $ 3,45 BGN

12.63%

Oranges (1 kg)

2,40 $ 1 082 ₸

1,83 $ 3,18 BGN

31.15%

Tomate (1 kg)

2,86 $ 1 289 ₸

4,27 $ 7,43 BGN

-33.02%

Pomme de terre (1 kg)

0,66 $ 296 ₸

1,04 $ 1,82 BGN

-36.54%

Oignon (1 kg)

0,52 $ 235 ₸

0,89 $ 1,54 BGN

-41.57%

Laitue (1 tête)

1,46 $ 659 ₸

1,19 $ 2,06 BGN

22.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,95 $ 430 ₸

0,83 $ 1,45 BGN

14.46%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,60 $ 1 169 ₸

4,40 $ 7,66 BGN

-40.91%

Vin (Bouteille)

9,49 $ 4 275 ₸

7,42 $ 12,91 BGN

27.90%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,76 $ 340 ₸

1,16 $ 2,01 BGN

-34.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 407 ₸

1,90 $ 3,30 BGN

-52.63%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,16 $ 72,0 ₸

0,92 $ 1,60 BGN

-82.61%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,13 $ 507 ₸

1,67 $ 2,90 BGN

-32.34%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,64 $ 288 ₸

0,85 $ 1,49 BGN

-24.71%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Essence (1 litre)

0,67 $ 300 ₸

1,74 $ 3,03 BGN

-61.49%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,2 k $ 14,1 M ₸

25,0 k $ 43,5 k BGN

24.84%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

46,54 $ 21,0 k ₸

158 $ 275 BGN

-70.52%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,14 $ 3 665 ₸

21,27 $ 37,01 BGN

-61.73%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

10,99 $ 4 952 ₸

15,12 $ 26,30 BGN

-27.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,51 $ 16,4 k ₸

46,85 $ 81,5 BGN

-22.07%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

3,12 $ 1 406 ₸

10,00 $ 17,39 BGN

-68.80%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

146 $ 65,6 k ₸

815 $ 1 419 BGN

-82.14%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 643 $ 1,2 M ₸

14,6 k $ 25,5 k BGN

-81.96%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

67,5 $ 30,4 k ₸

87,1 $ 152 BGN

-22.55%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,11 $ 17,6 k ₸

38,28 $ 66,6 BGN

2.17%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

71,7 $ 32,3 k ₸

106 $ 184 BGN

-32.11%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,0 $ 39,6 k ₸

107 $ 187 BGN

-17.91%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

325 $ 146,5 k ₸

769 $ 1 338 BGN

-57.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

199 $ 89,7 k ₸

593 $ 1 032 BGN

-66.42%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

547 $ 246,3 k ₸

1 530 $ 2 662 BGN

-64.26%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

393 $ 177,0 k ₸

1 061 $ 1 846 BGN

-62.95%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

810 $ 365,0 k ₸

4 526 $ 7 875 BGN

-82.09%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

645 $ 290,5 k ₸

3 109 $ 5 410 BGN

-79.25%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

569 $ 256,2 k ₸

1 780 $ 3 098 BGN

-68.05%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

384.43%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Aktau : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Aktau

200 $ 25.1%

Sofia

288 $ 18.2% 43.7% 88 $

Logement et vie quotidienne

Aktau

199 $ 25%

Sofia

593 $ 37.4% 198% 394 $

Restaurants

Aktau

165 $ 20.7%

Sofia

254 $ 16% 53.3% 88 $

Vêtements et chaussures

Aktau

120 $ 15%

Sofia

152 $ 9.6% 27% 32 $

Charges et services

Aktau

66 $ 8.2%

Sofia

194 $ 12.3% 196% 129 $

Sport et loisirs

Aktau

43 $ 5.4%

Sofia

67 $ 4.2% 56.4% 24 $

Transports

Aktau

5 $ * 0.6%

Sofia

38 $ 2.4% 659% 33 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 325 $ à Aktau contre 769 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 3,1 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ à Aktau contre 68 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 200 $ contre 288 $ – Aktau est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇰🇿 Aktau

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

08:49 8:49 AM

05:49 5:49 AM

3 h de retard sur Aktau

🌤 Météo

👥 Population

273 830

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Kazakhstani Tenge KZT ₸

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 000 KZT = 2,22 USD

1 000 KZT = 1,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en KZT – convertisseur : Kazakhstani Tenge

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇰🇿 Tenge kazakh (₸)

Kazakhstani Tenge – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 450 KZT (1 000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1 000 KZT = 1,98 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers KZT en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Aktau Sofia 2 250 km ≈ 3 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Aktau
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Aktau vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 99 % de plus que Aktau, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 197 $ par mois à Aktau et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Aktau, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 325 $ contre 769 $ à Sofia.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ à Aktau et 68 $ à Sofia. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 44 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Les familles ont tendance à préférer Aktau – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Aktau. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.