Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Aktau y Sofía

Para una persona, vivir en Aktau sale más barato: 798 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 9.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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76

Índice del coste de vida en Sofía
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Aktau

🇰🇿 Kazajistán

798 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Aktau y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Aktau y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 798 $ al mes en Aktau frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler incluido.

Aktau 798 $
Sofía 1.585 $

Una pareja gasta en torno a 1.321 $ al mes en Aktau frente a 2.486 $ en Sofía, alquiler incluido.

Aktau 1.321 $
Sofía 2.486 $

Una familia de tres personas gasta 1.844 $ al mes en Aktau frente a 3.387 $ en Sofía, alquiler incluido.

Aktau 1.844 $
Sofía 3.387 $

Aktau es aproximadamente un 50 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Aktau se sitúa un 41 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,26 $ 5.070 ₸

16,57 $ 28,84 BGN

-32.05%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,53 $ 19,6 mil ₸

67,7 $ 118 BGN

-35.68%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,11 $ 4.552 ₸

11,68 $ 20,33 BGN

-13.44%

Cappuccino

2,56 $ 1.153 ₸

3,41 $ 5,93 BGN

-24.93%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,75 $ 339 ₸

2,36 $ 4,11 BGN

-68.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,45 $ 205 ₸

1,67 $ 2,91 BGN

-73.05%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,29 $ 581 ₸

3,99 $ 6,94 BGN

-67.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,53 $ 691 ₸

4,53 $ 7,88 BGN

-66.23%

Leche (1 litro)

1,45 $ 655 ₸

1,94 $ 3,38 BGN

-25.26%

Pan blanco (500 g)

0,57 $ 256 ₸

1,55 $ 2,70 BGN

-63.23%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,82 $ 822 ₸

2,35 $ 4,09 BGN

-22.55%

Huevos

1,73 $ 779 ₸

4,60 $ 8,00 BGN

-62.39%

Queso local (1 kg)

9,77 $ 4.402 ₸

11,47 $ 19,96 BGN

-14.82%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,21 $ 1.898 ₸

8,65 $ 15,04 BGN

-51.33%

Filete redondo de res (1 kg)

8,55 $ 3.852 ₸

17,34 $ 30,17 BGN

-50.69%

Manzanas (1 kg)

1,51 $ 680 ₸

2,15 $ 3,73 BGN

-29.77%

Plátano (1 kg)

2,23 $ 1.003 ₸

1,98 $ 3,45 BGN

12.63%

Naranjas (1 kg)

2,40 $ 1.082 ₸

1,83 $ 3,18 BGN

31.15%

Tomate (1 kg)

2,86 $ 1.289 ₸

4,27 $ 7,43 BGN

-33.02%

Patata (1 kg)

0,66 $ 296 ₸

1,04 $ 1,82 BGN

-36.54%

Cebolla (1 kg)

0,52 $ 235 ₸

0,89 $ 1,54 BGN

-41.57%

Lechuga (1 cabeza)

1,46 $ 659 ₸

1,19 $ 2,06 BGN

22.69%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,95 $ 430 ₸

0,83 $ 1,45 BGN

14.46%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,60 $ 1.169 ₸

4,40 $ 7,66 BGN

-40.91%

Vino (Botella)

9,49 $ 4.275 ₸

7,42 $ 12,91 BGN

27.90%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,76 $ 340 ₸

1,16 $ 2,01 BGN

-34.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

0,90 $ 407 ₸

1,90 $ 3,30 BGN

-52.63%

Billete sencillo (Transporte público)

0,16 $ 72,0 ₸

0,92 $ 1,60 BGN

-82.61%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,13 $ 507 ₸

1,67 $ 2,90 BGN

-32.34%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,64 $ 288 ₸

0,85 $ 1,49 BGN

-24.71%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Gasolina (1 litro)

0,67 $ 300 ₸

1,74 $ 3,03 BGN

-61.49%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,2 mil $ 14,1 M ₸

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

24.84%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

46,54 $ 21,0 mil ₸

158 $ 275 BGN

-70.52%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,14 $ 3.665 ₸

21,27 $ 37,01 BGN

-61.73%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

10,99 $ 4.952 ₸

15,12 $ 26,30 BGN

-27.31%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,51 $ 16,4 mil ₸

46,85 $ 81,5 BGN

-22.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

Entrada de cine

3,12 $ 1.406 ₸

10,00 $ 17,39 BGN

-68.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

146 $ 65,6 mil ₸

815 $ 1.419 BGN

-82.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.643 $ 1,2 M ₸

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-81.96%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,5 $ 30,4 mil ₸

87,1 $ 152 BGN

-22.55%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,11 $ 17,6 mil ₸

38,28 $ 66,6 BGN

2.17%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

71,7 $ 32,3 mil ₸

106 $ 184 BGN

-32.11%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,0 $ 39,6 mil ₸

107 $ 187 BGN

-17.91%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

325 $ 146,5 mil ₸

769 $ 1.338 BGN

-57.69%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

199 $ 89,7 mil ₸

593 $ 1.032 BGN

-66.42%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

547 $ 246,3 mil ₸

1.530 $ 2.662 BGN

-64.26%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

393 $ 177,0 mil ₸

1.061 $ 1.846 BGN

-62.95%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

810 $ 365,0 mil ₸

4.526 $ 7.875 BGN

-82.09%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

645 $ 290,5 mil ₸

3.109 $ 5.410 BGN

-79.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

569 $ 256,2 mil ₸

1.780 $ 3.098 BGN

-68.05%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

384.43%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Aktau: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Aktau

200 $ 25.1%

Sofía

288 $ 18.2% 43.7% 88 $

Alojamiento y vivienda

Aktau

199 $ 25%

Sofía

593 $ 37.4% 198% 394 $

Comer fuera

Aktau

165 $ 20.7%

Sofía

254 $ 16% 53.3% 88 $

Ropa y calzado

Aktau

120 $ 15%

Sofía

152 $ 9.6% 27% 32 $

Servicios públicos e Internet

Aktau

66 $ 8.2%

Sofía

194 $ 12.3% 196% 129 $

Deporte y ocio

Aktau

43 $ 5.4%

Sofía

67 $ 4.2% 56.4% 24 $

Movilidad

Aktau

5 $ * 0.6%

Sofía

38 $ 2.4% 659% 33 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 325 $ en Aktau frente a 769 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3,1 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 44 $ en Aktau frente a 68 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 200 $ frente a 288 $ – lo que convierte a Aktau en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇰🇿 Aktau

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

08:49 8:49 a. m.

05:49 5:49 a. m.

3 h por detrás de Aktau

🌤 Clima

👥 Población

273.830

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Kazakhstani Tenge KZT ₸

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1000 KZT = 2,22 USD

1000 KZT = 1,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a KZT – conversor de Kazakhstani Tenge

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇰🇿 Tengue kazajo (₸)

Kazakhstani Tenge – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 450 KZT (1000 KZT = 2,22 USD). 1 EUR = 506 KZT (1000 KZT = 1,98 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a KZT en detalle →

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Aktau Sofía 2250 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Aktau vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía cuesta alrededor de un 99 % más que Aktau, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.197 $ al mes en Aktau y 2.378 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Aktau, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 325 $ frente a 769 $ en Sofía.

Una cena para dos de gama media cuesta 44 $ en Aktau y 68 $ en Sofía. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 44 % más en Sofía, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Las familias tienden a preferir Aktau – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Aktau. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.