Diferencia horaria Ciudad de Panamá – São Bernardo do Campo: cuándo llamar

🇵🇦 Ciudad de Panamá, Panamá

21:09 57

9:09 p. m. · domingo, 18 de octubre de 2026

EST
UTC-5
Noche

☀️ 06:07 · 🌙 18:01 · 11 h 55 min

🇧🇷 São Bernardo do Campo, Brasil

23:09 57

11:09 p. m. · domingo, 18 de octubre de 2026

hora estándar de Brasilia
UTC-3
Noche

☀️ 05:31 · 🌙 18:13 · 12 h 41 min

+2 h

Un día, 2 relojes

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Ciudad de Panamá 21:09 9:09 p. m. São Bernardo do Campo 23:09 11:09 p. m.

Ciudad de Panamá 21:09 9:09 p. m. São Bernardo do Campo 23:09 11:09 p. m. Tú –:–

🇵🇦 Ciudad de Panamá

21:09 9:09 p. m.

hora estándar oriental · UTC-5

☀️ 06:07 · 🌙 18:01

🇧🇷 São Bernardo do Campo

23:09 11:09 p. m.

hora estándar de Brasilia · UTC-3

☀️ 05:31 · 🌙 18:13

⇄ Diferencia

+2 h

La hora en São Bernardo do Campo está 2 h más adelantada que en Ciudad de Panamá.

Cuándo tú, Ciudad de Panamá y São Bernardo do Campo estáis trabajando a la vez

Elige el horario laboral abajo; cuando conozcamos tu zona horaria aparecerá la franja que comparten todas las ubicaciones.

Horario laboral

🇵🇦 Ciudad de Panamá

0 12 a. m. 1 1 a. m. 2 2 a. m. 3 3 a. m. 4 4 a. m. 5 5 a. m. 6 6 a. m. 7 7 a. m. 8 8 a. m. 9 9 a. m. 10 10 a. m. 11 11 a. m. 12 12 p. m. 13 1 p. m. 14 2 p. m. 15 3 p. m. 16 4 p. m. 17 5 p. m. 18 6 p. m. 19 7 p. m. 20 8 p. m. 21 9 p. m. 22 10 p. m. 23 11 p. m.

🇧🇷 São Bernardo do Campo

2 2 a. m. 3 3 a. m. 4 4 a. m. 5 5 a. m. 6 6 a. m. 7 7 a. m. 8 8 a. m. 9 9 a. m. 10 10 a. m. 11 11 a. m. 12 12 p. m. 13 1 p. m. 14 2 p. m. 15 3 p. m. 16 4 p. m. 17 5 p. m. 18 6 p. m. 19 7 p. m. 20 8 p. m. 21 9 p. m. 22 10 p. m. 23 11 p. m. 0 12 a. m. 1 1 a. m.

Durmiendo
Temprano
Horario laboral
Tarde
Ambos trabajando
Ahora

Zonas horarias comparadas

Detalle	🇵🇦 Ciudad de Panamá	🇧🇷 São Bernardo do Campo
Hora local	21:09	23:09
Fecha local	domingo, 18 de octubre de 2026	domingo, 18 de octubre de 2026
Zona horaria	hora estándar oriental	hora estándar de Brasilia
Desfase UTC	UTC-5	UTC-3
Diferencia con Ciudad de Panamá	—	+2 h
Zona IANA	America/Panama	America/Sao Paulo
Horario de verano	No se aplica	No se aplica
Amanecer	06:07	05:31
Atardecer	18:01	18:13
Luz diurna	11 h 55 min	12 h 41 min
Personas en esta zona horaria	1.086.990	810.729

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Gran diferencia horaria

Ciudad de Panamá y São Bernardo do Campo: preguntas frecuentes

En São Bernardo do Campo es 2 horas más tarde: allí rige UTC−3, mientras que en Ciudad de Panamá rige UTC−5.

A las 9:00 en Ciudad de Panamá son las 11:00 en São Bernardo do Campo.

A las 18:00 en Ciudad de Panamá son las 20:00 en São Bernardo do Campo.

Los horarios laborales (9:00–18:00) coinciden de las 9:00 a las 16:00 en Ciudad de Panamá, es decir, de las 11:00 a las 18:00 en São Bernardo do Campo.

A partir de las 22:00 en Ciudad de Panamá, en São Bernardo do Campo ya es el día siguiente. Al revés, hasta las 2:00 en São Bernardo do Campo, en Ciudad de Panamá todavía es el día anterior.

Sí. Ni en Ciudad de Panamá ni en São Bernardo do Campo hay horario de verano, así que la diferencia es siempre de 2 horas.