Última actualización: oct 2026 6,9 M

Coste de vida en Laos

Name: Laos
Address: LA

De media, el coste de vida para una persona en Laos es de 1.091 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen casi la mitad del total. El resto de los gastos ronda los 19 $ al día.

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🇱🇦 Laos

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Laos

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Laos, según quién lo viva.

Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 1.091 $ incluyendo el alquiler en Laos.

1.091 $ /mes

Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.679 $ con alquiler incluido en Laos.

1.679 $ /mes

Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 2.266 $ incluyendo el alquiler en Laos.

2.266 $ /mes

El coste de vida en Laos varía mucho – desde 995 $ en la ciudad más asequible hasta 1.372 $ en la más cara, con un margen de 377 $ en 6 ciudades.

Comida en restaurante económico

2,24 $ 50,2 mil LAK

1,80 $ 40,2 mil LAK

3,58 $ 80,3 mil LAK

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

17,67 $ 395,8 mil LAK

11,13 $ 249,2 mil LAK

29,83 $ 668,2 mil LAK

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,47 $ 122,6 mil LAK

3,59 $ 80,5 mil LAK

5,47 $ 122,6 mil LAK

Cappuccino

1,75 $ 39,2 mil LAK

1,12 $ 25,0 mil LAK

2,45 $ 55,0 mil LAK

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,76 $ 17,0 mil LAK

0,51 $ 11,4 mil LAK

1,08 $ 24,1 mil LAK

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,43 $ 9.663 LAK

0,32 $ 7.132 LAK

0,54 $ 12,2 mil LAK

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,25 $ 28,0 mil LAK

0,98 $ 21,9 mil LAK

1,74 $ 38,9 mil LAK

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 40,4 mil LAK

1,13 $ 25,2 mil LAK

2,61 $ 58,4 mil LAK

Leche (1 litro)

1,98 $ 44,3 mil LAK

1,52 $ 34,0 mil LAK

2,60 $ 58,3 mil LAK

Pan blanco (500 g)

1,17 $ 26,3 mil LAK

0,69 $ 15,4 mil LAK

2,06 $ 46,1 mil LAK

Arroz (blanco) (1 kg)

1,19 $ 26,6 mil LAK

0,75 $ 16,7 mil LAK

1,52 $ 34,0 mil LAK

Huevos

1,90 $ 42,7 mil LAK

0,91 $ 20,4 mil LAK

2,46 $ 55,1 mil LAK

Queso local (1 kg)

23,38 $ 523,7 mil LAK

12,45 $ 278,8 mil LAK

29,77 $ 666,9 mil LAK

Pechugas de pollo (1 kg)

6,36 $ 142,4 mil LAK

2,82 $ 63,2 mil LAK

10,27 $ 230,0 mil LAK

Filete redondo de res (1 kg)

6,66 $ 149,2 mil LAK

4,89 $ 109,5 mil LAK

7,38 $ 165,4 mil LAK

Manzanas (1 kg)

1,79 $ 40,1 mil LAK

0,99 $ 22,2 mil LAK

3,83 $ 85,7 mil LAK

Plátano (1 kg)

1,11 $ 24,9 mil LAK

0,65 $ 14,7 mil LAK

1,30 $ 29,1 mil LAK

Naranjas (1 kg)

2,55 $ 57,1 mil LAK

1,29 $ 29,0 mil LAK

4,32 $ 96,8 mil LAK

Tomate (1 kg)

1,51 $ 33,8 mil LAK

1,01 $ 22,7 mil LAK

1,99 $ 44,5 mil LAK

Patata (1 kg)

1,42 $ 31,8 mil LAK

0,98 $ 21,9 mil LAK

2,44 $ 54,6 mil LAK

Cebolla (1 kg)

1,09 $ 24,5 mil LAK

0,91 $ 20,4 mil LAK

1,13 $ 25,4 mil LAK

Lechuga (1 cabeza)

1,05 $ 23,5 mil LAK

0,43 $ 9.737 LAK

1,98 $ 44,3 mil LAK

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,51 $ 11,3 mil LAK

0,37 $ 8.319 LAK

0,69 $ 15,5 mil LAK

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,81 $ 40,6 mil LAK

1,58 $ 35,4 mil LAK

2,26 $ 50,7 mil LAK

Vino (Botella)

9,82 $ 219,9 mil LAK

4,36 $ 97,6 mil LAK

13,08 $ 292,9 mil LAK

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,13 $ 25,3 mil LAK

0,75 $ 16,9 mil LAK

1,32 $ 29,5 mil LAK

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,74 $ 39,0 mil LAK

0,65 $ 14,6 mil LAK

2,43 $ 54,5 mil LAK

Billete sencillo (Transporte público)

0,53 $ 11,8 mil LAK

0,37 $ 8.308 LAK

0,92 $ 20,5 mil LAK

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

57,0 $ 1,3 M LAK

47,96 $ 1,1 M LAK

69,5 $ 1,6 M LAK

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,09 $ 24,3 mil LAK

0,87 $ 19,5 mil LAK

1,30 $ 29,2 mil LAK

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,98 $ 22,0 mil LAK

0,66 $ 14,7 mil LAK

2,18 $ 48,7 mil LAK

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,55 $ 102,0 mil LAK

Gasolina (1 litro)

1,46 $ 32,8 mil LAK

1,14 $ 25,5 mil LAK

1,77 $ 39,7 mil LAK

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,9 mil $ 647,5 M LAK

28,0 mil $ 626,3 M LAK

29,8 mil $ 668,6 M LAK

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

28,9 mil $ 648,2 M LAK

28,3 mil $ 634,6 M LAK

35,2 mil $ 789,2 M LAK

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

86,5 $ 1,9 M LAK

54,0 $ 1,2 M LAK

109 $ 2,4 M LAK

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

20,07 $ 449,5 mil LAK

2,03 $ 45,4 mil LAK

40,55 $ 908,4 mil LAK

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

10,95 $ 245,3 mil LAK

7,45 $ 166,9 mil LAK

14,47 $ 324,0 mil LAK

Cuota del gimnasio (Mensual)

56,1 $ 1,3 M LAK

10,05 $ 225,1 mil LAK

81,7 $ 1,8 M LAK

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

7,76 $ 173,8 mil LAK

5,12 $ 114,6 mil LAK

9,09 $ 203,6 mil LAK

Entrada de cine

3,28 $ 73,4 mil LAK

2,16 $ 48,5 mil LAK

4,33 $ 97,0 mil LAK

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

318 $ 7,1 M LAK

98,6 $ 2,2 M LAK

916 $ 20,5 M LAK

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.563 $ 214,2 M LAK

8.016 $ 179,6 M LAK

25,7 mil $ 576,4 M LAK

Vaqueros (Levis 501 o similar)

49,68 $ 1,1 M LAK

26,20 $ 587,0 mil LAK

68,8 $ 1,5 M LAK

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

61,7 $ 1,4 M LAK

58,4 $ 1,3 M LAK

66,2 $ 1,5 M LAK

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

74,3 $ 1,7 M LAK

50,9 $ 1,1 M LAK

102 $ 2,3 M LAK

Zapatos de vestir de cuero para hombre

50,7 $ 1,1 M LAK

24,53 $ 549,4 mil LAK

56,9 $ 1,3 M LAK

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

832 $ 18,6 M LAK

405 $ 9,1 M LAK

1.470 $ 32,9 M LAK

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

425 $ 9,5 M LAK

226 $ 5,1 M LAK

864 $ 19,3 M LAK

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.411 $ 31,6 M LAK

666 $ 14,9 M LAK

2.079 $ 46,6 M LAK

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

842 $ 18,9 M LAK

459 $ 10,3 M LAK

3.875 $ 86,8 M LAK

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.625 $ 58,8 M LAK

2.589 $ 58,0 M LAK

2.643 $ 59,2 M LAK

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

878 $ 19,7 M LAK

169 $ 3,8 M LAK

1.114 $ 25,0 M LAK

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

481 $ 10,8 M LAK

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.06

10.12

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 31 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Laos 1.091 $

Alojamiento y vivienda

425 $ 39%

Alimentación y mercados

245 $ 22.4%

Servicios públicos e Internet

118 $ 10.8%

Ropa y calzado

106 $ 9.8%

Comer fuera

70 $ 6.4%

Movilidad

65 $ 6%

Deporte y ocio

63 $ 5.7%

Desglose de Costes

Salario medio nacional: 231 $. Con unos costes medios de 1.091 $, no alcanza para cubrir un presupuesto mensual típico. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.

Se espera gastar alrededor de 186 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 18 $ para dos.

Costes Destacados

El coste de vida total (1.091 $) está un 19 % por debajo de la mediana mundial de 1.352 $.

El alquiler medio (877 $) está un 32 % por encima de la mediana mundial de 664 $.

Una cena para dos en un restaurante (18 $) está un 62 % por debajo de la mediana mundial de 47 $.

El transporte público (53 $) está un 61 % por encima de la mediana mundial de 33 $.

Datos útiles

🕒 Hora local

14:29 2:29 p. m.

🌤 Clima

👥 Población

6.858.160

💱 Moneda

Lao Kip LAK ₭

📈 Tipo de cambio

100.000 LAK = 4,46 USD

100.000 LAK = 3,99 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

Por ciudad en Laos

Más bajo

Más alto

Ranking	Ciudad	Población	Índice del coste de vida	Coste para una persona (sin alquiler) / mes	Coste para una persona (con alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (sin alquiler) / mes	Costes para familia de 3 personas (con alquiler) / mes	Velocidad de descarga móvil (Mbps)	Velocidad de descarga de Internet (Mbps)
1	Luang Namtha	3225						112.08	46.85
2	Luang Prabang	53792		455 $	1.372 $	1.044 $	2.835 $	53.94	52.75
3	Pakse	120000						167.19	52.39
4	Savannakhet	120000						213.26	118.52
5	Vang Vieng	25000						23.98	56.24
6	Vientián	783000	48	572 $	995 $	1.323 $	2.866 $	54.86	74.29

Velocidades medias de internet en Laos (actualizado abril de 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Coste de vida en Laos - preguntas frecuentes

El Coste de vida en Laos suele resultar accesible para muchos viajeros, expatriados y nómadas digitales, sobre todo si mezclas hostales económicos, comida callejera y estancias prolongadas en ciudades como Vientiane o Luang Prabang. Los cambios estacionales influyen en las multitudes y en bolsillos de presión de precios, siendo los periodos de mayor afluencia más notables cerca de atracciones turísticas. Las zonas rurales son especialmente económicas, mientras que en centros urbanos tienes acceso a coworking y cafés fiables. Un plan práctico es probar un par de barrios antes de establecerte a largo plazo. Consejo: compara una estancia corta para valorar el coste real.

La vida cotidiana ofrece opciones prácticas. En ciudades encontrarás desde hostales de corto plazo hasta apartamentos mensuales; negociar condiciones mensuales ayuda si te quedas más tiempo. La alimentación va de mercados vibrantes a restaurantes informales, con productos frescos y menús baratos habituales. El transporte es simple: alquiler de moto, tuk-tuks y ferris fluviales conectan barrios; muchas zonas son caminables. Los espacios de coworking y cafeterías con Wi‑Fi confiable se están extendiendo en poblaciones clave. El coste de vida en Laos sigue siendo favorable para un horario flexible. Consejo: prueba un barrio en días de mercado y fines de semana para evaluar ambiente y ruido.

La calidad de vida en Laos depende del ritmo, el lugar y la preparación. Construye un marco de presupuestación con tres bloques: costes constantes (alquiler y servicios), gasto flexible (comida, transporte, coworking) y ocio discrecional (excursiones, escapadas de fin de semana). La estacionalidad configura tus elecciones: la temporada seca ofrece muchas actividades, mientras la temporada de lluvias trae calles más tranquilas y horarios diferentes para servicios. Para encajar en un barrio, mapea mercados, hospitales y puntos con Wi‑Fi fiable, y prueba tanto zonas junto al río como centros para valorar ruido y comunidad. Consejo: busca contratos más largos con gastos incluidos para estabilizar costes mensuales.

El coste de vida en Laos abarca un amplio espectro. En 2026, los gastos mensuales oscilan entre unos 995 $ en ciudades pequeñas económicas y 1.372 $ en las zonas más exclusivas. La diferencia es lo suficientemente amplia como para afectar de forma significativa el estilo de vida de cualquiera que tenga un ingreso fijo.

A fecha de 2026, los gastos de vida en Laos oscilan entre 995 $ y 1.372 $ mensuales. La ciudad que elijas influye mucho en tu presupuesto.

2.000 $ al mes rinde mucho en Laos, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.