Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Zamość y Kostroma

Para una persona, vivir en Kostroma sale más barato: 1.332 $ al mes frente a 1.394 $ en Zamość, alquiler y suministros incluidos, unos 740 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Zamość pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Zamość
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Zamość Índice del coste de vida
62

Índice del coste de vida en Kostroma
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Kostroma Índice del coste de vida

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Zamość

🇵🇱 Polonia

1.394 $

/mes (nómada)

Kostroma

🇷🇺 Rusia

1.332 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Zamość y en Kostroma

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Zamość y en Kostroma, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.394 $ al mes en Zamość frente a 1.332 $ en Kostroma, alquiler incluido.

Zamość 1.394 $
Kostroma 1.332 $

Una pareja gasta en torno a 2.005 $ al mes en Zamość frente a 2.092 $ en Kostroma, alquiler incluido.

Zamość 2.005 $
Kostroma 2.092 $

Una familia de tres personas gasta 2.616 $ al mes en Zamość frente a 2.851 $ en Kostroma, alquiler incluido.

Zamość 2.616 $
Kostroma 2.851 $

Zamość cuesta alrededor de un 5 % más que Kostroma; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los suministros.

Comida en restaurante económico

9,30 $ 36,65 zł

12,21 $ 988 ₽

-23.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

37,44 $ 148 zł

61,8 $ 4.995 ₽

-39.37%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,06 $ 27,82 zł

7,53 $ 609 ₽

-6.24%

Cappuccino

2,93 $ 11,54 zł

3,88 $ 314 ₽

-24.48%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 7,39 zł

1,65 $ 134 ₽

13.33%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,49 $ 5,88 zł

0,85 $ 68,5 ₽

75.29%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,38 $ 13,32 zł

1,90 $ 154 ₽

77.89%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,10 $ 12,20 zł

4,96 $ 401 ₽

-37.50%

Leche (1 litro)

1,01 $ 4,00 zł

1,25 $ 101 ₽

-19.20%

Pan blanco (500 g)

0,97 $ 3,83 zł

1,04 $ 84,4 ₽

-6.73%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,14 $ 8,45 zł

1,73 $ 140 ₽

23.70%

Huevos

3,37 $ 13,28 zł

1,95 $ 158 ₽

72.82%

Queso local (1 kg)

9,46 $ 37,28 zł

14,37 $ 1.162 ₽

-34.17%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,24 $ 20,64 zł

6,89 $ 558 ₽

-23.95%

Filete redondo de res (1 kg)

14,77 $ 58,2 zł

14,76 $ 1.194 ₽

0.07%

Manzanas (1 kg)

1,11 $ 4,37 zł

2,08 $ 168 ₽

-46.63%

Plátano (1 kg)

1,53 $ 6,04 zł

1,87 $ 151 ₽

-18.18%

Naranjas (1 kg)

1,44 $ 5,67 zł

2,00 $ 161 ₽

-28.00%

Tomate (1 kg)

1,93 $ 7,61 zł

3,80 $ 307 ₽

-49.21%

Patata (1 kg)

0,67 $ 2,62 zł

0,89 $ 72,3 ₽

-24.72%

Cebolla (1 kg)

1,19 $ 4,70 zł

0,69 $ 55,5 ₽

72.46%

Lechuga (1 cabeza)

0,74 $ 2,93 zł

1,65 $ 133 ₽

-55.15%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,40 $ 1,57 zł

0,97 $ 78,8 ₽

-58.76%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,95 $ 19,53 zł

3,58 $ 290 ₽

38.27%

Vino (Botella)

5,14 $ 20,26 zł

12,22 $ 988 ₽

-57.94%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,02 $ 4,00 zł

1,23 $ 99,4 ₽

-17.07%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,30 $ 5,14 zł

2,65 $ 214 ₽

-50.94%

Billete sencillo (Transporte público)

1,08 $ 4,26 zł

0,60 $ 48,75 ₽

80.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,10 $ 119 zł

30,32 $ 2.453 ₽

-0.73%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,99 $ 7,84 zł

3,62 $ 293 ₽

-45.03%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,67 $ 2,64 zł

0,35 $ 27,92 ₽

91.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

12,74 $ 50,2 zł

6,10 $ 493 ₽

108.85%

Gasolina (1 litro)

1,49 $ 5,87 zł

0,85 $ 68,6 ₽

75.29%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,9 mil $ 121,7 mil zł

43,7 mil $ 3,5 M ₽

-29.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

28,2 mil $ 111,4 mil zł

40,0 mil $ 3,2 M ₽

-29.34%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

254 $ 999 zł

182 $ 14,7 mil ₽

39.21%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,10 $ 31,92 zł

8,47 $ 685 ₽

-4.37%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,90 $ 70,6 zł

9,65 $ 781 ₽

85.49%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,94 $ 150 zł

41,59 $ 3.364 ₽

-8.78%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

21,68 $ 85,5 zł

23,96 $ 1.939 ₽

-9.52%

Entrada de cine

6,41 $ 25,26 zł

9,49 $ 768 ₽

-32.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

350 $ 1.379 zł

356 $ 28,8 mil ₽

-1.64%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.256 $ 16,8 mil zł

6.304 $ 509,9 mil ₽

-32.49%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

97,8 $ 386 zł

106 $ 8.562 ₽

-7.56%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,81 $ 145 zł

67,8 $ 5.483 ₽

-45.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

84,8 $ 334 zł

143 $ 11,6 mil ₽

-40.70%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,5 $ 349 zł

176 $ 14,2 mil ₽

-49.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

598 $ 2.358 zł

434 $ 35,1 mil ₽

37.81%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

517 $ 2.040 zł

349 $ 28,3 mil ₽

48.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

983 $ 3.877 zł

900 $ 72,8 mil ₽

9.26%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

817 $ 3.219 zł

607 $ 49,1 mil ₽

34.63%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.947 $ 11,6 mil zł

2.294 $ 185,6 mil ₽

28.49%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.168 $ 8.548 zł

1.550 $ 125,4 mil ₽

39.92%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

772 $ 3.042 zł

776 $ 62,8 mil ₽

-0.53%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

7.07

19.36

-63.48%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Zamość: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Kostroma: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Zamość

517 $ 37.1%

Kostroma

349 $ 26.2% 32.5% 168 $

Servicios públicos e Internet

Zamość

280 $ 20.1%

Kostroma

200 $ 15% 28.4% 79 $

Alimentación y mercados

Zamość

201 $ 14.4%

Kostroma

266 $ 20% 32.5% 65 $

Comer fuera

Zamość

167 $ 12%

Kostroma

196 $ 14.7% 17.3% 29 $

Ropa y calzado

Zamość

139 $ 9.9%

Kostroma

222 $ 16.6% 59.9% 83 $

Deporte y ocio

Zamość

51 $ 3.6%

Kostroma

61 $ 4.6% 19.3% 9,8 $

Movilidad

Zamość

40 $ 2.9%

Kostroma

38 $ 2.9% 4.3% 1,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 598 $ en Zamość frente a 434 $ en Kostroma. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 37 $ en Zamość frente a 62 $ en Kostroma. La compra mensual sigue la misma tendencia: 201 $ frente a 266 $ – lo que convierte a Zamość en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇱 Zamość

🇷🇺 Kostroma

🕒 Hora local

21:02 9:02 p. m.

23:02 11:02 p. m.

2 h por delante de Zamość

🌤 Clima

👥 Población

62.368

277.393

💱 Moneda

Polish Złoty PLN zł

Russian Ruble RUB ₽

📈 Tipo de cambio

1 PLN = 0,254 USD

1 PLN = 0,227 EUR

100 RUB = 1,24 USD

100 RUB = 1,11 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

RUB, USD, EUR a PLN – conversor de Polish Złoty

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

Polish Złoty – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 3,94 PLN (1 PLN = 0,254 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

Russian Ruble – tipos de cambio a 3 de noviembre de 2026: 1 USD = 80,89 RUB (100 RUB = 1,24 USD). 1 EUR = 90,46 RUB (100 RUB = 1,11 EUR).

USD a PLN en detalle →

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Zamość Kostroma 1380 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Zamość
Kostroma

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Zamość vs Kostroma: Coste de vida - preguntas frecuentes

Zamość cuesta alrededor de un 5 % más que Kostroma, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los suministros. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.091 $ al mes en Zamość y 1.998 $ en Kostroma. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Kostroma, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 434 $ frente a 598 $ en Zamość.

Una cena para dos de gama media cuesta 37 $ en Zamość y 62 $ en Kostroma. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 25 % más baratos en Zamość – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor.

1.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.394 $ en Zamość y los 1.332 $ en Kostroma. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Kostroma tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.332 $ en Kostroma hasta los 1.394 $ en Zamość. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.