Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Zambia y Sofía

Para una persona, vivir en Zambia sale más barato: 905 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 8.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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🇿🇲 Zambia
905 $
/mes (nómada)
Sofía
🇧🇬 Bulgaria
1.589 $
/mes (nómada)
🙂 Nómada en solitario: Vivir en Zambia es un 22.5% más barato que en Sofía sin alquiler y 43% más barato con alquiler.
🙂 Familia de 3: Vivir en Zambia es un 31.9% más barato que en Sofía sin alquiler y 30% más barato con alquiler.
Moneda
🍽 Comer fuera
Zambia
Sofía
Diferencia
Comida en restaurante económico
6,84 $ 136 ZMW
17,10 $ 29,93 BGN
-60.00%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
30,13 $ 597 ZMW
66,9 $ 117 BGN
-54.97%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,20 $ 103 ZMW
11,77 $ 20,59 BGN
-55.82%
Cappuccino
3,03 $ 60,1 ZMW
3,42 $ 5,99 BGN
-11.40%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,78 $ 15,38 ZMW
2,42 $ 4,23 BGN
-67.77%
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,49 $ 9,72 ZMW
1,86 $ 3,26 BGN
-73.66%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
1,30 $ 25,73 ZMW
3,33 $ 5,83 BGN
-60.96%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,53 $ 50,3 ZMW
4,53 $ 7,92 BGN
-44.15%
🛒 Alimentación y mercados
Zambia
Sofía
Diferencia
Leche (1 litro)
1,88 $ 37,25 ZMW
1,92 $ 3,36 BGN
-2.08%
Pan blanco (500 g)
1,23 $ 24,32 ZMW
1,51 $ 2,64 BGN
-18.54%
Arroz (blanco) (1 kg)
2,44 $ 48,42 ZMW
2,21 $ 3,88 BGN
10.41%
Huevos
1,84 $ 36,42 ZMW
4,40 $ 7,69 BGN
-58.18%
Queso local (1 kg)
10,44 $ 207 ZMW
11,56 $ 20,22 BGN
-9.69%
Pechugas de pollo (1 kg)
6,54 $ 130 ZMW
8,79 $ 15,38 BGN
-25.60%
Filete redondo de res (1 kg)
6,13 $ 122 ZMW
16,97 $ 29,71 BGN
-63.88%
Manzanas (1 kg)
3,48 $ 68,9 ZMW
2,17 $ 3,79 BGN
60.37%
Plátano (1 kg)
2,14 $ 42,42 ZMW
2,04 $ 3,57 BGN
4.90%
Naranjas (1 kg)
3,51 $ 69,5 ZMW
1,84 $ 3,22 BGN
90.76%
Tomate (1 kg)
1,57 $ 31,15 ZMW
4,29 $ 7,51 BGN
-63.40%
Patata (1 kg)
2,81 $ 55,7 ZMW
1,03 $ 1,80 BGN
172.82%
Cebolla (1 kg)
1,90 $ 37,77 ZMW
0,93 $ 1,62 BGN
104.30%
Lechuga (1 cabeza)
1,15 $ 22,88 ZMW
1,20 $ 2,11 BGN
-4.17%
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,71 $ 14,09 ZMW
0,92 $ 1,62 BGN
-22.83%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
2,84 $ 56,3 ZMW
4,30 $ 7,53 BGN
-33.95%
Vino (Botella)
10,13 $ 201 ZMW
7,33 $ 12,83 BGN
38.20%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,41 $ 27,94 ZMW
1,18 $ 2,06 BGN
19.49%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,10 $ 41,62 ZMW
1,87 $ 3,28 BGN
12.30%
🚌 Movilidad
Zambia
Sofía
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
0,98 $ 19,52 ZMW
0,87 $ 1,52 BGN
12.64%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
50,2 $ 995 ZMW
28,14 $ 49,24 BGN
78.22%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,57 $ 50,9 ZMW
1,74 $ 3,04 BGN
47.70%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
1,69 $ 33,60 ZMW
0,96 $ 1,68 BGN
76.04%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
8,94 $ 177 ZMW
15,54 $ 27,19 BGN
-42.47%
Gasolina (1 litro)
1,46 $ 28,88 ZMW
1,79 $ 3,14 BGN
-18.44%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
6.225 $ 123,4 mil ZMW
30,0 mil $ 52,5 mil BGN
-79.24%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
38,8 mil $ 768,5 mil ZMW
26,4 mil $ 46,1 mil BGN
46.98%
🧾 Servicios públicos e Internet
Zambia
Sofía
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
89,7 $ 1.778 ZMW
156 $ 273 BGN
-42.51%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
10,95 $ 217 ZMW
21,21 $ 37,11 BGN
-48.37%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
58,9 $ 1.169 ZMW
15,64 $ 27,37 BGN
276.85%
🎉 Deporte y ocio
Zambia
Sofía
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
50,3 $ 998 ZMW
46,76 $ 81,8 BGN
7.59%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
16,39 $ 325 ZMW
27,74 $ 48,54 BGN
-40.92%
Entrada de cine
6,80 $ 135 ZMW
10,02 $ 17,53 BGN
-32.14%
🧸 Cuidado infantil y educación
Zambia
Sofía
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
142 $ 2.821 ZMW
766 $ 1.341 BGN
-81.44%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
16,8 mil $ 333,1 mil ZMW
12,8 mil $ 22,4 mil BGN
31.38%
👕👟 Ropa y calzado
Zambia
Sofía
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
24,56 $ 487 ZMW
89,7 $ 157 BGN
-72.62%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
14,64 $ 290 ZMW
40,88 $ 71,5 BGN
-64.19%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
59,2 $ 1.174 ZMW
106 $ 186 BGN
-44.18%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
75,9 $ 1.505 ZMW
105 $ 183 BGN
-27.50%
🏠 Alojamiento y vivienda
Zambia
Sofía
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
453 $ 8.980 ZMW
796 $ 1.393 BGN
-43.13%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
174 $ 3.443 ZMW
607 $ 1.063 BGN
-71.42%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.074 $ 21,3 mil ZMW
1.563 $ 2.735 BGN
-31.29%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
720 $ 14,3 mil ZMW
1.060 $ 1.855 BGN
-32.12%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
3.941 $ 78,1 mil ZMW
4.357 $ 7.626 BGN
-9.57%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
6.414 $ 127,2 mil ZMW
3.250 $ 5.688 BGN
97.32%
💵 Salarios y finanzas
Zambia
Sofía
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
428 $ 8.485 ZMW
1.740 $ 3.044 BGN
-75.40%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
26.25
2.89
808.30%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Zambia: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Alimentación y mercados
Zambia
240 $
Sofía
287 $ 20% 48 $
Alojamiento y vivienda
Zambia
174 $
Sofía
607 $ 250% 434 $
Servicios públicos e Internet
Zambia
160 $
Sofía
193 $ 20.8% 33 $
Comer fuera
Zambia
123 $
Sofía
256 $ 108% 133 $
Ropa y calzado
Zambia
78 $
Sofía
154 $ 95.8% 75 $
Movilidad
Zambia
65 $
Sofía
38 $ 41.4% 27 $
Deporte y ocio
Zambia
64 $
Sofía
67 $ 4.5% 2,9 $
Datos útiles
🇿🇲 Zambia
🇧🇬 Sofía
🕒 Hora local
09:28 9:28 a. m.
10:28 10:28 a. m.
1 h por delante de Zambia
🌤 Clima
👥 Población
19.610.769
1.286.383 Capital
💱 Moneda
Zambian Kwacha ZMW ZK
Bulgarian Lev BGN лв.
📈 Tipo de cambio
100 ZMW = 5,04 USD
100 ZMW = 4,5 EUR
1 BGN = 0,571 USD
1 BGN = 0,509 EUR
Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a ZMW – conversor de Zambian Kwacha

Zambian Kwacha – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 19,83 ZMW (100 ZMW = 5,04 USD). 1 EUR = 22,24 ZMW (100 ZMW = 4,5 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a ZMW en detalle →
En el mapa
Entre ubicaciones
  • Zambia Sofía 6480 km ≈ 9 h de vuelo directo
Desde tu ubicación
  • Zambia
  • Sofía

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales

Zambia vs otros destinos: coste de vida comparado

🇿🇲 Zambia
905 $
/mes (nómada)
🇺🇸 Estados Unidos
2.785 $
/mes (nómada)
🇿🇲 Zambia
905 $
/mes (nómada)
🇮🇳 India
380 $
/mes (nómada)
🇿🇲 Zambia
905 $
/mes (nómada)
🇿🇦 Sudáfrica
1.182 $
/mes (nómada)
🇿🇲 Zambia
905 $
/mes (nómada)
🇪🇬 Egipto
480 $
/mes (nómada)
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