Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Yaundé

Para una persona, vivir en Yaundé sale más barato: 789 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 9.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Yaundé
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Yaundé Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Yaundé

🇨🇲 Camerún

789 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Yaundé

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Yaundé, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 789 $ en Yaundé, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Yaundé 789 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.225 $ en Yaundé, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Yaundé 1.225 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 1.661 $ en Yaundé, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Yaundé 1.661 $

Sofía cuesta alrededor de un 101 % más que Yaundé; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Yaundé está un 41 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

3,51 $ 2.051 XAF

387.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

50,5 $ 29,5 mil XAF

32.63%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

5,22 $ 3.053 XAF

125.48%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,96 $ 1.145 XAF

74.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

1,53 $ 898 XAF

58.17%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,54 $ 318 XAF

244.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

1,27 $ 744 XAF

162.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

1,73 $ 1.014 XAF

161.85%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

3,66 $ 2.143 XAF

-47.54%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,09 $ 638 XAF

38.53%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,32 $ 772 XAF

67.42%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

2,10 $ 1.228 XAF

109.52%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

13,54 $ 7.923 XAF

-14.62%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

6,16 $ 3.605 XAF

42.69%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

6,70 $ 3.919 XAF

153.28%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

5,19 $ 3.037 XAF

-58.19%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,01 $ 1.178 XAF

1.49%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,02 $ 1.180 XAF

-8.91%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,37 $ 803 XAF

213.14%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,64 $ 960 XAF

-37.20%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,45 $ 847 XAF

-35.86%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,09 $ 635 XAF

10.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,66 $ 388 XAF

39.39%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

1,68 $ 981 XAF

155.95%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

8,32 $ 4.869 XAF

-11.90%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,37 $ 803 XAF

-13.87%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,96 $ 1.146 XAF

-4.59%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,58 $ 339 XAF

50.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

17,43 $ 10,2 mil XAF

61.45%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,59 $ 343 XAF

194.92%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,45 $ 262 XAF

113.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

6,06 $ 3.546 XAF

156.44%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,41 $ 826 XAF

26.95%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

32,4 mil $ 19,0 M XAF

-7.60%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

21,3 mil $ 12,5 M XAF

23.84%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

80,3 $ 47,0 mil XAF

94.25%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

17,09 $ 9.997 XAF

24.11%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

51,9 $ 30,4 mil XAF

-69.87%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

23,33 $ 13,6 mil XAF

100.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

7,27 $ 4.251 XAF

281.57%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

8,59 $ 5.025 XAF

16.65%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

610 $ 357,1 mil XAF

25.57%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

2.355 $ 1,4 M XAF

442.97%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

16,95 $ 9.915 XAF

429.14%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

27,00 $ 15,8 mil XAF

51.41%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

25,98 $ 15,2 mil XAF

308.28%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

55,7 $ 32,6 mil XAF

87.88%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

140 $ 81,9 mil XAF

468.52%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

185 $ 108,2 mil XAF

228.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

409 $ 239,5 mil XAF

281.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

211 $ 123,2 mil XAF

403.42%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

847 $ 495,6 mil XAF

414.38%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

593 $ 347,2 mil XAF

447.73%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

190 $ 111,1 mil XAF

815.94%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-77.77%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Yaundé: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Yaundé

185 $ 23.3% 69.5% 422 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Yaundé

253 $ 32% 11.9% 34 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Yaundé

85 $ 10.8% 66.7% 171 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Yaundé

149 $ 18.8% 22.6% 44 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Yaundé

57 $ 7.1% 63.2% 97 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Yaundé

41 $ 5.1% 39.3% 26 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Yaundé

23 $ 2.9% 40.8% 16 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 140 $ en Yaundé. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 816 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 50,0 $ en Yaundé. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 253 $ – lo que convierte a Yaundé en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇨🇲 Yaundé

🕒 Hora local

10:00 10:00 a. m.

08:00 8:00 a. m.

2 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

1.817.524 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Central African CFA Franc XAF Fr

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1000 XAF = 1,71 USD

1000 XAF = 1,52 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

XAF, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Central African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XAF (1000 XAF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XAF (1000 XAF = 1,52 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Yaundé 4470 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Yaundé

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Yaundé: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 789 $ en Yaundé – con una diferencia de aproximadamente un 101 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.183 $ en Yaundé. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Yaundé, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 789 $ en Yaundé. Es una diferencia de aproximadamente un 101 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 61 % menos en Yaundé. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Yaundé, donde los gastos totales rondan los 789 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Yaundé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 789 $ en Yaundé hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Yaundé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.