Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre los Estados Unidos y Polonia

Name: Polonia
Address: PL

Para una persona, vivir en Polonia sale más barato: 1.537 $ al mes frente a 2.734 $ en los Estados Unidos, alquiler y suministros incluidos, unos 14.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en los Estados Unidos
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Estados Unidos Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Polonia
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Polonia Índice del coste de vida

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🇺🇸 Estados Unidos

2.734 $

/mes (nómada)

🇵🇱 Polonia

1.537 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en los Estados Unidos y en Polonia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en los Estados Unidos y en Polonia, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.734 $ al mes en los Estados Unidos frente a 1.537 $ en Polonia, alquiler incluido.

Estados Unidos 2.734 $
Polonia 1.537 $

Una pareja gasta unos 3.985 $ al mes en los Estados Unidos frente a 2.219 $ en Polonia, alquiler incluido.

Estados Unidos 3.985 $
Polonia 2.219 $

Una familia de tres personas gasta 5.235 $ al mes en los Estados Unidos frente a 2.902 $ en Polonia, alquiler incluido.

Estados Unidos 5.235 $
Polonia 2.902 $

El rango de costes regionales es más amplio en los Estados Unidos (979 $–5.160 $) que en Polonia (1.009 $–2.031 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

El coste de vida en los Estados Unidos es en promedio un 78 % más alto que en Polonia.

Tanto los Estados Unidos como Polonia superan la mediana global – los Estados Unidos un 101 %, Polonia un 13 %.

Comida en restaurante económico

20,03 $ 20,03 $

10,21 $ 40,35 zł

96.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

80,0 $ 80,0 $

47,95 $ 190 zł

66.92%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,80 $ 11,80 $

8,85 $ 34,98 zł

33.33%

Cappuccino

5,55 $ 5,55 $

3,48 $ 13,77 zł

59.48%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 2,66 $

2,14 $ 8,44 zł

24.30%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,17 $ 2,17 $

1,88 $ 7,43 zł

15.43%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,12 $ 6,12 $

3,75 $ 14,84 zł

63.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,94 $ 7,94 $

4,05 $ 15,99 zł

96.05%

Leche (1 litro)

1,04 $ 1,04 $

0,97 $ 3,85 zł

7.22%

Pan blanco (500 g)

3,59 $ 3,59 $

1,33 $ 5,26 zł

169.92%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,52 $ 4,52 $

1,47 $ 5,82 zł

207.48%

Huevos

4,28 $ 4,28 $

3,48 $ 13,77 zł

22.99%

Queso local (1 kg)

13,22 $ 13,22 $

8,81 $ 34,84 zł

50.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,60 $ 12,60 $

6,34 $ 25,04 zł

98.74%

Filete redondo de res (1 kg)

17,60 $ 17,60 $

12,53 $ 49,53 zł

40.46%

Manzanas (1 kg)

5,30 $ 5,30 $

1,15 $ 4,56 zł

360.87%

Plátano (1 kg)

1,69 $ 1,69 $

1,65 $ 6,54 zł

2.42%

Naranjas (1 kg)

4,44 $ 4,44 $

1,74 $ 6,87 zł

155.17%

Tomate (1 kg)

4,77 $ 4,77 $

2,77 $ 10,96 zł

72.20%

Patata (1 kg)

2,97 $ 2,97 $

0,87 $ 3,43 zł

241.38%

Cebolla (1 kg)

3,15 $ 3,15 $

0,98 $ 3,89 zł

221.43%

Lechuga (1 cabeza)

2,20 $ 2,20 $

1,22 $ 4,84 zł

80.33%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,35 $ 2,35 $

0,62 $ 2,44 zł

279.03%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,98 $ 10,98 $

5,45 $ 21,54 zł

101.47%

Vino (Botella)

15,05 $ 15,05 $

6,73 $ 26,62 zł

123.63%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,06 $ 2,06 $

1,13 $ 4,45 zł

82.30%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,79 $ 3,79 $

1,54 $ 6,09 zł

146.10%

Billete sencillo (Transporte público)

1,94 $ 1,94 $

1,10 $ 4,34 zł

76.36%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

59,4 $ 59,4 $

30,32 $ 120 zł

95.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,58 $ 3,58 $

2,25 $ 8,91 zł

59.11%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,88 $ 1,88 $

1,00 $ 3,94 zł

88.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

29,84 $ 29,84 $

12,66 $ 50,1 zł

135.70%

Gasolina (1 litro)

1,02 $ 1,02 $

1,60 $ 6,33 zł

-36.25%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

28,8 mil $ 28,8 mil $

30,0 mil $ 118,4 mil zł

-4.01%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,2 mil $ 26,2 mil $

28,4 mil $ 112,1 mil zł

-7.56%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

218 $ 218 $

300 $ 1.188 zł

-27.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

62,5 $ 62,5 $

8,96 $ 35,40 zł

597.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

74,5 $ 74,5 $

17,24 $ 68,1 zł

331.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,86 $ 41,86 $

39,33 $ 155 zł

6.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,81 $ 22,81 $

25,75 $ 102 zł

-11.42%

Entrada de cine

14,70 $ 14,70 $

7,57 $ 29,93 zł

94.19%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.489 $ 1.489 $

415 $ 1.639 zł

259.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,3 mil $ 25,3 mil $

8.765 $ 34,6 mil zł

188.08%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,3 $ 54,3 $

81,0 $ 320 zł

-32.91%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

42,71 $ 42,71 $

38,01 $ 150 zł

12.37%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,1 $ 94,1 $

85,2 $ 337 zł

10.42%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

114 $ 114 $

97,3 $ 385 zł

16.68%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.659 $ 1.659 $

724 $ 2.861 zł

129.26%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.348 $ 1.348 $

571 $ 2.257 zł

135.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.682 $ 2.682 $

1.172 $ 4.631 zł

128.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.169 $ 2.169 $

918 $ 3.629 zł

136.24%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.283 $ 3.283 $

3.672 $ 14,5 mil zł

-10.60%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.482 $ 2.482 $

2.600 $ 10,3 mil zł

-4.56%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.296 $ 4.296 $

1.625 $ 6.422 zł

164.43%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.55

6.79

-3.53%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para los Estados Unidos: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Polonia: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estados Unidos

1,3 mil $ 49.3%

Polonia

571 $ 37.2% 57.6% 776 $

Alimentación y mercados

Estados Unidos

415 $ 15.2%

Polonia

214 $ 13.9% 48.4% 201 $

Servicios públicos e Internet

Estados Unidos

355 $ 13%

Polonia

327 $ 21.3% 8% 28 $

Comer fuera

Estados Unidos

328 $ 12%

Polonia

193 $ 12.6% 41.2% 135 $

Ropa y calzado

Estados Unidos

137 $ 5%

Polonia

136 $ 8.8% 1% 1,4 $

Movilidad

Estados Unidos

80 $ 2.9%

Polonia

42 $ 2.7% 47.7% 38 $

Deporte y ocio

Estados Unidos

71 $ 2.6%

Polonia

54 $ 3.5% 23.6% 17 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 1.620 $ en los Estados Unidos frente a 610 $ en Polonia. Como referencia, las capitales se sitúan en 2.768 $ en Washington, D. C. y 1.136 $ en Varsovia.

Salario medio: 4.549 $ en los Estados Unidos frente a 1.340 $ en Polonia. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 166 % más alto en los Estados Unidos.

Comer fuera cuesta un 83 % más en los Estados Unidos.

El transporte público es un 110 % más caro en los Estados Unidos.

Los salarios son unas 3,4 veces más altos en los Estados Unidos, por lo que el poder adquisitivo es mayor en los Estados Unidos.

Datos útiles

🇺🇸 Estados Unidos

🇵🇱 Polonia

🕒 Hora local

04:34 4:34 a. m.

09:34 9:34 a. m.

5 h por delante de los Estados Unidos

🌤 Clima

👥 Población

340.110.988

38.382.576

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,899 EUR

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,11 USD (1 USD = 0,899 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,95 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

PLN a USD en detalle →

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Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estados Unidos vs Polonia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Polonia es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 44 % menor.

La vivienda es más cara en los Estados Unidos: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 1.620 $, frente a 610 $ en Polonia.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Polonia, lo que se suma a la diferencia general de precios del 78 %.

3.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Polonia, pero en los Estados Unidos solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.

Vivir en Polonia es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.