Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Tijuana y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Tijuana sale más barato: 1.303 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 6.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tijuana
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Tijuana Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Tijuana

🇲🇽 México

1.303 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Tijuana y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Tijuana y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.303 $ al mes en Tijuana frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Tijuana 1.303 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 2.067 $ al mes en Tijuana frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Tijuana 2.067 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 2.831 $ al mes en Tijuana frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Tijuana 2.831 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Tijuana es aproximadamente un 29 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tijuana se sitúa un 3 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,98 $ 218 MXN

11,34 $ 11,34 PAB

5.64%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

35,25 $ 641 MXN

47,85 $ 47,85 PAB

-26.33%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,69 $ 176 MXN

8,07 $ 8,07 PAB

20.07%

Cappuccino

4,34 $ 78,9 MXN

4,02 $ 4,02 PAB

7.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,42 $ 25,91 MXN

1,94 $ 1,94 PAB

-26.80%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,22 $ 22,12 MXN

1,62 $ 1,62 PAB

-24.69%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,37 $ 61,3 MXN

3,26 $ 3,26 PAB

3.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,51 $ 118 MXN

3,99 $ 3,99 PAB

63.16%

Leche (1 litro)

1,78 $ 32,32 MXN

1,83 $ 1,83 PAB

-2.73%

Pan blanco (500 g)

2,87 $ 52,3 MXN

2,57 $ 2,57 PAB

11.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,81 $ 32,83 MXN

3,33 $ 3,33 PAB

-45.65%

Huevos

3,25 $ 59,2 MXN

2,69 $ 2,69 PAB

20.82%

Queso local (1 kg)

8,15 $ 148 MXN

12,33 $ 12,33 PAB

-33.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,55 $ 137 MXN

6,69 $ 6,69 PAB

12.86%

Filete redondo de res (1 kg)

12,06 $ 219 MXN

10,40 $ 10,40 PAB

15.96%

Manzanas (1 kg)

2,87 $ 52,3 MXN

4,16 $ 4,16 PAB

-31.01%

Plátano (1 kg)

1,68 $ 30,47 MXN

1,84 $ 1,84 PAB

-8.70%

Naranjas (1 kg)

1,90 $ 34,47 MXN

4,18 $ 4,18 PAB

-54.55%

Tomate (1 kg)

1,67 $ 30,31 MXN

4,08 $ 4,08 PAB

-59.07%

Patata (1 kg)

1,59 $ 28,96 MXN

3,50 $ 3,50 PAB

-54.57%

Cebolla (1 kg)

1,87 $ 34,10 MXN

4,37 $ 4,37 PAB

-57.21%

Lechuga (1 cabeza)

1,52 $ 27,59 MXN

2,34 $ 2,34 PAB

-35.04%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,03 $ 18,73 MXN

1,75 $ 1,75 PAB

-41.14%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,42 $ 80,3 MXN

6,06 $ 6,06 PAB

-27.06%

Vino (Botella)

8,24 $ 150 MXN

11,72 $ 11,72 PAB

-29.69%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,17 $ 39,55 MXN

1,37 $ 1,37 PAB

58.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,11 $ 74,8 MXN

2,84 $ 2,84 PAB

44.72%

Billete sencillo (Transporte público)

1,13 $ 20,54 MXN

0,36 $ 0,36 PAB

213.89%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,84 $ 561 MXN

20,96 $ 20,96 PAB

47.14%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,84 $ 51,6 MXN

2,52 $ 2,52 PAB

12.70%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,26 $ 41,05 MXN

1,79 $ 1,79 PAB

26.26%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

19,42 $ 353 MXN

22,01 $ 22,01 PAB

-11.77%

Gasolina (1 litro)

1,54 $ 28,01 MXN

1,25 $ 1,25 PAB

23.20%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 391,6 mil MXN

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

-0.05%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,7 mil $ 449,7 mil MXN

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

16.64%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

46,78 $ 851 MXN

131 $ 131 PAB

-64.34%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

34,62 $ 630 MXN

27,68 $ 27,68 PAB

25.07%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

29,93 $ 544 MXN

48,59 $ 48,59 PAB

-38.40%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,13 $ 748 MXN

46,11 $ 46,11 PAB

-10.80%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

8,05 $ 147 MXN

35,01 $ 35,01 PAB

-77.01%

Entrada de cine

6,91 $ 126 MXN

8,73 $ 8,73 PAB

-20.85%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

209 $ 3.803 MXN

551 $ 551 PAB

-62.03%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.606 $ 83,8 mil MXN

9.560 $ 9.560 PAB

-51.82%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,3 $ 987 MXN

67,6 $ 67,6 PAB

-19.72%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,02 $ 855 MXN

48,03 $ 48,03 PAB

-2.10%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 1.885 MXN

94,9 $ 94,9 PAB

9.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

70,0 $ 1.274 MXN

113 $ 113 PAB

-37.99%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

868 $ 15,8 mil MXN

1.238 $ 1.238 PAB

-29.89%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

481 $ 8.746 MXN

873 $ 873 PAB

-44.94%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.553 $ 28,2 mil MXN

2.197 $ 2.197 PAB

-29.31%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

905 $ 16,5 mil MXN

1.538 $ 1.538 PAB

-41.16%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.095 $ 56,3 mil MXN

3.116 $ 3.116 PAB

-0.68%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.713 $ 49,3 mil MXN

1.725 $ 1.725 PAB

57.28%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

951 $ 17,3 mil MXN

934 $ 934 PAB

1.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

12.07

6.39

88.89%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Tijuana: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Tijuana

481 $ 36.8%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 81.6% 392 $

Alimentación y mercados

Tijuana

268 $ 20.5%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 21% 56 $

Comer fuera

Tijuana

217 $ 16.7%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 7.2% 16 $

Ropa y calzado

Tijuana

124 $ 9.5%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 17.6% 22 $

Servicios públicos e Internet

Tijuana

111 $ 8.5%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 86.3% 96 $

Deporte y ocio

Tijuana

55 $ 4.2%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 15.7% 8,6 $

Movilidad

Tijuana

49 $ 3.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 31.5% 16 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 868 $ en Tijuana frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 2 % más altos en Tijuana, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 35,00 $ en Tijuana frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 268 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Tijuana en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇲🇽 Tijuana

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

22:42 10:42 p. m.

00:42 12:42 a. m.

2 h por delante de Tijuana

🌤 Clima

👥 Población

1.810.645

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Mexican Peso MXN $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 MXN = 5,5 USD

100 MXN = 4,9 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a MXN – conversor de Mexican Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇽 Peso mexicano ($)

Mexican Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 18,19 MXN (100 MXN = 5,5 USD). 1 EUR = 20,4 MXN (100 MXN = 4,9 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a MXN en detalle →

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Tijuana Ciudad de Panamá 4660 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Tijuana
Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Tijuana vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 41 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.955 $ al mes en Tijuana y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tijuana, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 21 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 35,00 $ en Tijuana y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Tijuana, donde los gastos totales rondan los 1.303 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En Tijuana resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Tijuana – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tijuana. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.