Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Teresópolis y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Teresópolis sale más barato: 668 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 14.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Teresópolis
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Teresópolis Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Teresópolis

🇧🇷 Brasil

668 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Teresópolis y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Teresópolis y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 668 $ al mes en Teresópolis frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Teresópolis 668 $
Ciudad de Panamá 1.855 $

Una pareja gasta en torno a 1.130 $ al mes en Teresópolis frente a 2.804 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Teresópolis 1.130 $
Ciudad de Panamá 2.804 $

Una familia de tres personas gasta 1.592 $ al mes en Teresópolis frente a 3.753 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Teresópolis 1.592 $
Ciudad de Panamá 3.753 $

Teresópolis es aproximadamente un 64 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Teresópolis se sitúa un 51 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

3,47 $ 17,61 BRL

11,63 $ 11,63 PAB

-70.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

28,25 $ 143 BRL

47,92 $ 47,92 PAB

-41.05%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,29 $ 36,98 BRL

7,96 $ 7,96 PAB

-8.42%

Cappuccino

1,78 $ 9,00 BRL

4,22 $ 4,22 PAB

-57.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,39 $ 7,03 BRL

2,01 $ 2,01 PAB

-30.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,61 $ 3,10 BRL

1,56 $ 1,56 PAB

-60.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,17 $ 5,95 BRL

3,39 $ 3,39 PAB

-65.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,99 $ 25,32 BRL

3,94 $ 3,94 PAB

26.65%

Leche (1 litro)

0,93 $ 4,72 BRL

1,85 $ 1,85 PAB

-49.73%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 7,64 BRL

2,56 $ 2,56 PAB

-41.02%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,41 $ 7,17 BRL

3,48 $ 3,48 PAB

-59.48%

Huevos

1,95 $ 9,89 BRL

2,69 $ 2,69 PAB

-27.51%

Queso local (1 kg)

8,95 $ 45,38 BRL

12,57 $ 12,57 PAB

-28.80%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,52 $ 17,87 BRL

6,83 $ 6,83 PAB

-48.46%

Filete redondo de res (1 kg)

8,34 $ 42,30 BRL

10,58 $ 10,58 PAB

-21.17%

Manzanas (1 kg)

1,84 $ 9,35 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-55.98%

Plátano (1 kg)

1,17 $ 5,92 BRL

1,83 $ 1,83 PAB

-36.07%

Naranjas (1 kg)

0,97 $ 4,94 BRL

4,20 $ 4,20 PAB

-76.90%

Tomate (1 kg)

1,28 $ 6,51 BRL

4,03 $ 4,03 PAB

-68.24%

Patata (1 kg)

0,65 $ 3,29 BRL

3,48 $ 3,48 PAB

-81.32%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 4,33 BRL

4,22 $ 4,22 PAB

-79.86%

Lechuga (1 cabeza)

0,57 $ 2,89 BRL

2,41 $ 2,41 PAB

-76.35%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,77 $ 3,88 BRL

1,69 $ 1,69 PAB

-54.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,62 $ 8,21 BRL

6,14 $ 6,14 PAB

-73.62%

Vino (Botella)

5,87 $ 29,73 BRL

11,30 $ 11,30 PAB

-48.05%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,43 $ 7,24 BRL

1,42 $ 1,42 PAB

0.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,37 $ 6,96 BRL

2,73 $ 2,73 PAB

-49.82%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 4,67 BRL

0,33 $ 0,33 PAB

178.79%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

35,62 $ 181 BRL

21,23 $ 21,23 PAB

67.78%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,98 $ 4,97 BRL

2,52 $ 2,52 PAB

-61.11%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,00 $ 5,09 BRL

1,86 $ 1,86 PAB

-46.24%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

2,48 $ 12,56 BRL

21,78 $ 21,78 PAB

-88.61%

Gasolina (1 litro)

1,31 $ 6,62 BRL

1,25 $ 1,25 PAB

4.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,4 mil $ 108,6 mil BRL

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

0.88%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,8 mil $ 156,2 mil BRL

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

46.54%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

29,72 $ 151 BRL

130 $ 130 PAB

-77.11%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,87 $ 126 BRL

28,13 $ 28,13 PAB

-11.59%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

19,49 $ 98,8 BRL

48,21 $ 48,21 PAB

-59.57%

Cuota del gimnasio (Mensual)

30,02 $ 152 BRL

45,78 $ 45,78 PAB

-34.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

19,98 $ 101 BRL

34,92 $ 34,92 PAB

-42.78%

Entrada de cine

6,85 $ 34,70 BRL

8,67 $ 8,67 PAB

-20.99%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

143 $ 727 BRL

544 $ 544 PAB

-73.66%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.670 $ 13,5 mil BRL

9.697 $ 9.697 PAB

-72.47%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

26,23 $ 133 BRL

66,8 $ 66,8 PAB

-60.70%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

28,00 $ 142 BRL

49,14 $ 49,14 PAB

-43.02%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

67,5 $ 342 BRL

93,9 $ 93,9 PAB

-28.03%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

48,32 $ 245 BRL

112 $ 112 PAB

-56.68%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

378 $ 1.917 BRL

1.257 $ 1.257 PAB

-69.92%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

163 $ 825 BRL

875 $ 875 PAB

-81.39%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

535 $ 2.711 BRL

2.155 $ 2.155 PAB

-75.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

407 $ 2.062 BRL

1.564 $ 1.564 PAB

-73.98%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.206 $ 6.112 BRL

3.122 $ 3.122 PAB

-61.38%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

496 $ 2.517 BRL

916 $ 916 PAB

-45.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.67

6.39

66.98%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Teresópolis: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Teresópolis

171 $ 25.6%

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5% 90.5% 154 $

Alojamiento y vivienda

Teresópolis

163 $ 24.4%

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2% 438% 712 $

Comer fuera

Teresópolis

95 $ 14.2%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1% 118% 112 $

Ropa y calzado

Teresópolis

77 $ 11.5%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 88.9% 68 $

Servicios públicos e Internet

Teresópolis

74 $ 11.1%

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1% 178% 132 $

Movilidad

Teresópolis

45 $ 6.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9% 24.1% 11 $

Deporte y ocio

Teresópolis

44 $ 6.5%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 44.4% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 378 $ en Teresópolis frente a 1.257 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 84 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 28,00 $ en Teresópolis frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 171 $ frente a 325 $ – lo que convierte a Teresópolis en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇷 Teresópolis

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

04:48 4:48 a. m.

02:48 2:48 a. m.

2 h por detrás de Teresópolis

🌤 Clima

👥 Población

165.123

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a BRL en detalle →

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Teresópolis Ciudad de Panamá 5300 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Teresópolis vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 178 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.002 $ al mes en Teresópolis y 2.783 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Teresópolis, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 91 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 28,00 $ en Teresópolis y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Teresópolis, donde los gastos totales rondan los 668 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En Teresópolis resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Teresópolis – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Teresópolis. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.