Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Thimphu y Sofía

Para una persona, vivir en Thimphu sale más barato: 510 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 12.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Thimphu
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Thimphu Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Thimphu

🇧🇹 Bután

510 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Thimphu y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Thimphu y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 510 $ al mes en Thimphu frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Thimphu 510 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 799 $ al mes en Thimphu frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Thimphu 799 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 1.088 $ al mes en Thimphu frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Thimphu 1.088 $
Sofía 3.324 $

Thimphu es aproximadamente un 68 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Thimphu se sitúa un 62 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 19 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,56 $ 248 BTN

17,10 $ 29,93 BGN

-85.03%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

14,16 $ 1.371 BTN

66,9 $ 117 BGN

-78.84%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

4,89 $ 474 BTN

11,77 $ 20,59 BGN

-58.45%

Cappuccino

1,31 $ 127 BTN

3,42 $ 5,99 BGN

-61.70%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,49 $ 47,08 BTN

2,42 $ 4,23 BGN

-79.75%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,17 $ 16,46 BTN

1,86 $ 3,26 BGN

-90.86%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,55 $ 247 BTN

3,33 $ 5,83 BGN

-23.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,60 $ 155 BTN

4,53 $ 7,92 BGN

-64.68%

Leche (1 litro)

0,77 $ 74,7 BTN

1,92 $ 3,36 BGN

-59.90%

Pan blanco (500 g)

1,06 $ 102 BTN

1,51 $ 2,64 BGN

-29.80%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,03 $ 100 BTN

2,21 $ 3,88 BGN

-53.39%

Huevos

1,84 $ 179 BTN

4,40 $ 7,69 BGN

-58.18%

Queso local (1 kg)

3,69 $ 357 BTN

11,56 $ 20,22 BGN

-68.08%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,01 $ 388 BTN

8,79 $ 15,38 BGN

-54.38%

Filete redondo de res (1 kg)

4,01 $ 389 BTN

16,97 $ 29,71 BGN

-76.37%

Manzanas (1 kg)

2,51 $ 243 BTN

2,17 $ 3,79 BGN

15.67%

Plátano (1 kg)

1,56 $ 151 BTN

2,04 $ 3,57 BGN

-23.53%

Naranjas (1 kg)

1,57 $ 152 BTN

1,84 $ 3,22 BGN

-14.67%

Tomate (1 kg)

0,71 $ 68,6 BTN

4,29 $ 7,51 BGN

-83.45%

Patata (1 kg)

0,56 $ 54,2 BTN

1,03 $ 1,80 BGN

-45.63%

Cebolla (1 kg)

0,70 $ 68,3 BTN

0,93 $ 1,62 BGN

-24.73%

Lechuga (1 cabeza)

0,39 $ 37,98 BTN

1,20 $ 2,11 BGN

-67.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,31 $ 30,20 BTN

0,92 $ 1,62 BGN

-66.30%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,81 $ 369 BTN

4,30 $ 7,53 BGN

-11.40%

Vino (Botella)

2,91 $ 282 BTN

7,33 $ 12,83 BGN

-60.30%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,62 $ 60,5 BTN

1,18 $ 2,06 BGN

-47.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,31 $ 127 BTN

1,87 $ 3,28 BGN

-29.95%

Billete sencillo (Transporte público)

0,76 $ 73,5 BTN

0,87 $ 1,52 BGN

-12.64%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

5,18 $ 502 BTN

28,14 $ 49,24 BGN

-81.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,75 $ 72,6 BTN

1,74 $ 3,04 BGN

-56.90%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,52 $ 147 BTN

0,96 $ 1,68 BGN

58.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

0,16 $ 15,50 BTN

15,54 $ 27,19 BGN

-98.97%

Gasolina (1 litro)

0,76 $ 73,3 BTN

1,79 $ 3,14 BGN

-57.54%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,8 mil $ 1,6 M BTN

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

-44.13%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

15,0 mil $ 1,5 M BTN

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

-42.93%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

34,28 $ 3.319 BTN

156 $ 273 BGN

-78.02%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,89 $ 3.475 BTN

21,21 $ 37,11 BGN

69.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,76 $ 2.398 BTN

15,64 $ 27,37 BGN

58.31%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,99 $ 4.550 BTN

46,76 $ 81,8 BGN

0.49%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

7,41 $ 718 BTN

27,74 $ 48,54 BGN

-73.29%

Entrada de cine

3,17 $ 307 BTN

10,02 $ 17,53 BGN

-68.36%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

45,87 $ 4.442 BTN

766 $ 1.341 BGN

-94.01%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

576 $ 55,7 mil BTN

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-95.50%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,3 $ 4.872 BTN

89,7 $ 157 BGN

-43.91%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

25,08 $ 2.429 BTN

40,88 $ 71,5 BGN

-38.65%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

67,8 $ 6.566 BTN

106 $ 186 BGN

-36.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

14,29 $ 1.383 BTN

105 $ 183 BGN

-86.34%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

126 $ 12,2 mil BTN

796 $ 1.393 BGN

-84.14%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

86,0 $ 8.324 BTN

607 $ 1.063 BGN

-85.85%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

187 $ 18,1 mil BTN

1.563 $ 2.735 BGN

-88.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

156 $ 15,1 mil BTN

1.060 $ 1.855 BGN

-85.26%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.543 $ 633,6 mil BTN

4.357 $ 7.626 BGN

50.15%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

384 $ 37,2 mil BTN

3.250 $ 5.688 BGN

-88.19%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

351 $ 34,0 mil BTN

1.740 $ 3.044 BGN

-79.81%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Thimphu: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Thimphu

125 $ 24.2%

Sofía

287 $ 17.9% 131% 163 $

Servicios públicos e Internet

Thimphu

95 $ 18.4%

Sofía

193 $ 12% 103% 98 $

Alojamiento y vivienda

Thimphu

86 $ 16.7%

Sofía

607 $ 37.9% 607% 521 $

Ropa y calzado

Thimphu

71 $ 13.7%

Sofía

154 $ 9.6% 117% 83 $

Comer fuera

Thimphu

69 $ 13.5%

Sofía

256 $ 16% 269% 187 $

Deporte y ocio

Thimphu

53 $ 10.3%

Sofía

67 $ 4.2% 25.2% 13 $

Movilidad

Thimphu

17 $ 3.2%

Sofía

38 $ 2.4% 130% 22 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 126 $ en Thimphu frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 395 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 14,00 $ en Thimphu frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 125 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Thimphu en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇹 Thimphu

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

07:52 7:52 a. m.

04:52 4:52 a. m.

3 h por detrás de Thimphu

🌤 Clima

👥 Población

98.676 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Bhutanese Ngultrum BTN Nu.

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1000 BTN = 10,33 USD

1000 BTN = 9,21 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a BTN – conversor de Bhutanese Ngultrum

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇹 Gultrum butanés (Nu.)

Bhutanese Ngultrum – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 96,83 BTN (100 BTN = 1,03 USD). 1 EUR = 109 BTN (1000 BTN = 9,21 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a BTN en detalle →

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Thimphu Sofía 6110 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Thimphu vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 510 $ en Thimphu, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 212 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 764 $ al mes en Thimphu y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Thimphu, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 510 $ en Thimphu y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 212 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 443 % menos en Thimphu. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Thimphu, donde los gastos totales rondan los 510 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Thimphu resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 510 $ en Thimphu hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Thimphu. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.