Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Słupsk

Para una persona, vivir en Słupsk sale más barato: 1.364 $ al mes frente a 1.594 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 2.800 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Słupsk
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Słupsk Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Słupsk

🇵🇱 Polonia

1.364 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Słupsk

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Słupsk, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.594 $ al mes en Sofía frente a 1.364 $ en Słupsk, alquiler incluido.

Sofía 1.594 $
Słupsk 1.364 $

Una pareja gasta en torno a 2.478 $ al mes en Sofía frente a 2.000 $ en Słupsk, alquiler incluido.

Sofía 2.478 $
Słupsk 2.000 $

Una familia de tres personas gasta 3.361 $ al mes en Sofía frente a 2.637 $ en Słupsk, alquiler incluido.

Sofía 3.361 $
Słupsk 2.637 $

Sofía cuesta alrededor de un 17 % más que Słupsk; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Sofía como Słupsk están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Słupsk un 1 %.

Comida en restaurante económico

16,87 $ 29,35 BGN

8,82 $ 34,27 zł

91.27%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

65,8 $ 115 BGN

46,15 $ 179 zł

42.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 19,69 BGN

8,20 $ 31,88 zł

38.05%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

2,91 $ 11,31 zł

17.87%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 4,19 BGN

1,79 $ 6,94 zł

34.64%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,22 BGN

1,47 $ 5,69 zł

25.85%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,70 $ 6,44 BGN

3,07 $ 11,94 zł

20.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,58 $ 7,97 BGN

3,12 $ 12,13 zł

46.79%

Leche (1 litro)

2,02 $ 3,51 BGN

0,85 $ 3,31 zł

137.65%

Pan blanco (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,30 $ 5,06 zł

20.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,11 $ 4,32 zł

109.91%

Huevos

4,36 $ 7,59 BGN

3,31 $ 12,84 zł

31.72%

Queso local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

9,19 $ 35,69 zł

27.97%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

6,45 $ 25,05 zł

36.90%

Filete redondo de res (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

12,66 $ 49,18 zł

37.91%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

0,97 $ 3,76 zł

121.65%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,63 $ 6,34 zł

21.47%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,51 $ 5,88 zł

27.81%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

2,32 $ 9,00 zł

82.76%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,91 $ 3,53 zł

14.29%

Cebolla (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,09 $ 4,22 zł

-22.02%

Lechuga (1 cabeza)

1,15 $ 2,00 BGN

1,15 $ 4,48 zł

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,56 BGN

0,55 $ 2,12 zł

61.82%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

5,41 $ 21,04 zł

-22.18%

Vino (Botella)

7,46 $ 12,98 BGN

6,45 $ 25,04 zł

15.66%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,15 $ 2,01 BGN

1,06 $ 4,12 zł

8.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 3,23 BGN

1,46 $ 5,67 zł

26.71%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,51 BGN

0,93 $ 3,63 zł

-6.45%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,53 $ 49,65 BGN

30,49 $ 118 zł

-6.43%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,02 $ 7,85 zł

-16.83%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,72 $ 2,81 zł

30.56%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,35 $ 26,70 BGN

12,56 $ 48,82 zł

22.21%

Gasolina (1 litro)

1,69 $ 2,94 BGN

1,60 $ 6,20 zł

5.62%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

28,8 mil $ 111,8 mil zł

3.52%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

27,9 mil $ 108,3 mil zł

-6.25%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 272 BGN

238 $ 925 zł

-34.46%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,56 $ 37,52 BGN

12,30 $ 47,79 zł

75.28%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,24 $ 26,51 BGN

18,55 $ 72,1 zł

-17.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,08 $ 80,2 BGN

37,67 $ 146 zł

22.33%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,92 $ 48,58 BGN

22,28 $ 86,6 zł

25.31%

Entrada de cine

10,18 $ 17,72 BGN

6,32 $ 24,57 zł

61.08%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

774 $ 1.347 BGN

324 $ 1.259 zł

138.81%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

6.735 $ 26,2 mil zł

90.12%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,9 $ 157 BGN

68,6 $ 267 zł

31.07%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

34,99 $ 136 zł

18.01%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

78,7 $ 306 zł

33.55%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 186 BGN

90,6 $ 352 zł

17.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

783 $ 1.362 BGN

556 $ 2.159 zł

40.83%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

597 $ 1.038 BGN

511 $ 1.984 zł

16.85%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.516 $ 2.638 BGN

1.004 $ 3.900 zł

51.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.030 $ 1.792 BGN

834 $ 3.239 zł

23.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.350 $ 7.568 BGN

2.869 $ 11,1 mil zł

51.61%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.177 $ 5.528 BGN

2.213 $ 8.596 zł

43.60%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

5.7

-49.30%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Última actualización para Słupsk: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

597 $ 37.4%

Słupsk

511 $ 37.5% 14.4% 86 $

Alimentación y mercados

Sofía

290 $ 18.2%

Słupsk

206 $ 15.1% 29% 84 $

Comer fuera

Sofía

255 $ 16%

Słupsk

165 $ 12.1% 35.3% 90 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12.1%

Słupsk

269 $ 19.7% 39.5% 76 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.7%

Słupsk

123 $ 9% 20.4% 32 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Słupsk

50 $ 3.7% 24.3% 16 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Słupsk

40 $ 2.9% 3.9% 1,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 783 $ en Sofía frente a 556 $ en Słupsk. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Sofía frente a 46,00 $ en Słupsk. La compra mensual sigue la misma tendencia: 290 $ frente a 206 $ – lo que convierte a Słupsk en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Słupsk

🕒 Hora local

05:39 5:39 a. m.

04:39 4:39 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

89.180

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Słupsk 1390 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Słupsk: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.594 $ en Sofía, 1.364 $ en Słupsk – con una diferencia de aproximadamente un 17 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.391 $ al mes en Sofía y 2.046 $ en Słupsk. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Słupsk, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 7 % menos en Słupsk. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 774 $ al mes en Sofía y 324 $ en Słupsk. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Słupsk, donde los gastos totales rondan los 1.364 $, que en Sofía, con 1.594 $. En Słupsk resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.364 $ en Słupsk hasta los 1.594 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Słupsk. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.