Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sarpsborg y Londres

Para una persona, vivir en Sarpsborg sale más barato: 2.841 $ al mes frente a 4.049 $ en Londres, alquiler y suministros incluidos, unos 14.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Londres pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Sarpsborg Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Londres
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Londres Índice del coste de vida

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Sarpsborg

🇳🇴 Noruega

2.841 $

/mes (nómada)

Londres

🇬🇧 Reino Unido

4.049 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sarpsborg y en Londres

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sarpsborg y en Londres, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.841 $ al mes en Sarpsborg frente a 4.049 $ en Londres, alquiler incluido.

Sarpsborg 2.841 $
Londres 4.049 $

Una pareja gasta en torno a 4.154 $ al mes en Sarpsborg frente a 5.827 $ en Londres, alquiler incluido.

Sarpsborg 4.154 $
Londres 5.827 $

Una familia de tres personas gasta 5.467 $ al mes en Sarpsborg frente a 7.605 $ en Londres, alquiler incluido.

Sarpsborg 5.467 $
Londres 7.605 $

Sarpsborg es aproximadamente un 30 % más barata que Londres; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Sarpsborg como Londres están por encima de la mediana global – Sarpsborg un 110 %, Londres un 199 %.

Comida en restaurante económico

40,33 $ 380 NOK

27,09 $ 20,33 £

48.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

99,6 $ 938 NOK

104 $ 78,3 £

-4.54%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

19,43 $ 183 NOK

10,86 $ 8,15 £

78.91%

Cappuccino

5,72 $ 53,8 NOK

5,60 $ 4,20 £

2.14%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,78 $ 26,16 NOK

3,05 $ 2,29 £

-8.85%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,60 $ 24,48 NOK

2,28 $ 1,71 £

14.04%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,25 $ 58,8 NOK

9,23 $ 6,92 £

-32.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,41 $ 79,1 NOK

7,95 $ 5,96 £

5.79%

Leche (1 litro)

2,80 $ 26,36 NOK

1,83 $ 1,37 £

53.01%

Pan blanco (500 g)

3,33 $ 31,37 NOK

2,05 $ 1,54 £

62.44%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,13 $ 38,86 NOK

2,47 $ 1,86 £

67.21%

Huevos

4,28 $ 40,27 NOK

5,12 $ 3,84 £

-16.41%

Queso local (1 kg)

12,60 $ 119 NOK

12,89 $ 9,67 £

-2.25%

Pechugas de pollo (1 kg)

15,89 $ 150 NOK

10,84 $ 8,14 £

46.59%

Filete redondo de res (1 kg)

36,18 $ 341 NOK

17,03 $ 12,78 £

112.45%

Manzanas (1 kg)

3,76 $ 35,39 NOK

3,07 $ 2,30 £

22.48%

Plátano (1 kg)

2,83 $ 26,60 NOK

1,38 $ 1,03 £

105.07%

Naranjas (1 kg)

3,88 $ 36,55 NOK

2,99 $ 2,24 £

29.77%

Tomate (1 kg)

5,00 $ 47,07 NOK

3,39 $ 2,54 £

47.49%

Patata (1 kg)

2,98 $ 28,05 NOK

1,60 $ 1,20 £

86.25%

Cebolla (1 kg)

3,32 $ 31,28 NOK

1,80 $ 1,35 £

84.44%

Lechuga (1 cabeza)

2,60 $ 24,45 NOK

1,41 $ 1,06 £

84.40%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,61 $ 24,58 NOK

1,81 $ 1,36 £

44.20%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,94 $ 169 NOK

23,92 $ 17,94 £

-25.00%

Vino (Botella)

17,77 $ 167 NOK

13,54 $ 10,16 £

31.24%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,30 $ 31,02 NOK

3,23 $ 2,42 £

2.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,59 $ 43,22 NOK

4,39 $ 3,29 £

4.56%

Billete sencillo (Transporte público)

2,70 $ 25,40 NOK

3,92 $ 2,94 £

-31.12%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

75,1 $ 707 NOK

243 $ 182 £

-69.08%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

12,17 $ 115 NOK

5,58 $ 4,18 £

118.10%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,92 $ 18,10 NOK

3,27 $ 2,46 £

-41.28%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

62,9 $ 592 NOK

58,4 $ 43,81 £

7.72%

Gasolina (1 litro)

2,23 $ 21,00 NOK

2,08 $ 1,56 £

7.21%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

54,3 mil $ 511,0 mil NOK

38,8 mil $ 29,1 mil £

39.78%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

43,0 mil $ 405,0 mil NOK

40,6 mil $ 30,5 mil £

5.95%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

299 $ 2.815 NOK

380 $ 285 £

-21.31%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

31,27 $ 294 NOK

18,62 $ 13,97 £

67.94%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

54,1 $ 509 NOK

40,45 $ 30,35 £

33.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

50,1 $ 472 NOK

61,3 $ 45,95 £

-18.20%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

40,34 $ 380 NOK

21,41 $ 16,07 £

88.42%

Entrada de cine

19,99 $ 188 NOK

18,09 $ 13,57 £

10.50%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

243 $ 2.286 NOK

2.905 $ 2.180 £

-91.64%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

13,1 mil $ 123,0 mil NOK

35,5 mil $ 26,6 mil £

-63.22%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

114 $ 1.073 NOK

116 $ 87,3 £

-2.10%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

62,2 $ 586 NOK

54,5 $ 40,89 £

14.16%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

115 $ 1.086 NOK

128 $ 95,8 £

-9.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

178 $ 1.679 NOK

167 $ 125 £

6.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.232 $ 11,6 mil NOK

2.852 $ 2.140 £

-56.81%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.013 $ 9.537 NOK

2.269 $ 1.702 £

-55.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 14,7 mil NOK

5.250 $ 3.939 £

-70.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.370 $ 12,9 mil NOK

3.752 $ 2.815 £

-63.48%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.847 $ 55,0 mil NOK

18,5 mil $ 13,9 mil £

-68.43%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.175 $ 39,3 mil NOK

8.100 $ 6.077 £

-48.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.626 $ 24,7 mil NOK

5.109 $ 3.833 £

-48.61%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.18

4.74

9.28%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sarpsborg: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Londres: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sarpsborg

1 mil $ 35.7%

Londres

2,3 mil $ 56% 124% 1,3 mil $

Comer fuera

Sarpsborg

519 $ 18.3%

Londres

400 $ 9.9% 23% 119 $

Alimentación y mercados

Sarpsborg

516 $ 18.1%

Londres

353 $ 8.7% 31.5% 162 $

Servicios públicos e Internet

Sarpsborg

384 $ 13.5%

Londres

439 $ 10.9% 14.2% 55 $

Ropa y calzado

Sarpsborg

211 $ 7.4%

Londres

209 $ 5.2% 1% 2,1 $

Movilidad

Sarpsborg

108 $ 3.8%

Londres

280 $ 6.9% 161% 173 $

Deporte y ocio

Sarpsborg

90 $ 3.2%

Londres

97 $ 2.4% 8.2% 7,4 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.232 $ en Sarpsborg frente a 2.852 $ en Londres. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 95 % más altos en Londres, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 100 $ en Sarpsborg frente a 104 $ en Londres. Con la compra ocurre algo distinto – 516 $ en Sarpsborg frente a 353 $ en Londres – por lo que Londres es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇳🇴 Sarpsborg

🇬🇧 Londres

🕒 Hora local

00:04 12:04 a. m.

23:04 11:04 p. m.

1 h por detrás de Sarpsborg

🌤 Clima

👥 Población

59.906

8.908.083 Capital

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

British Pound GBP £

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

1 GBP = 1,33 USD

1 GBP = 1,19 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GBP, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

British Pound – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 0,75 GBP (1 GBP = 1,33 USD). 1 EUR = 0,843 GBP (1 GBP = 1,19 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sarpsborg vs Londres: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.841 $ en Sarpsborg, 4.049 $ en Londres – con una diferencia de aproximadamente un 42 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.262 $ al mes en Sarpsborg y 6.073 $ en Londres. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sarpsborg, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 46 % más baratos en Londres – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Una cena para dos de gama media cuesta 100 $ en Sarpsborg y 104 $ en Londres. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

2.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 2.841 $ en Sarpsborg y los 4.049 $ en Londres. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Londres tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 2.841 $ en Sarpsborg hasta los 4.049 $ en Londres. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sarpsborg. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Londres tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.