Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San José y Las Tablas

Para una persona, vivir en Las Tablas sale más barato: 458 $ al mes frente a 1.938 $ en San José, alquiler y suministros incluidos, unos 17.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San José
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San José Índice del coste de vida

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San José

🇨🇷 Costa Rica

1.938 $

/mes (nómada)

Las Tablas

🇵🇦 Panamá

458 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San José y en Las Tablas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San José y en Las Tablas, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.938 $ al mes en San José frente a 458 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

San José 1.938 $
Las Tablas 458 $

Una pareja gasta en torno a 2.936 $ al mes en San José frente a 680 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

San José 2.936 $
Las Tablas 680 $

Una familia de tres personas gasta 3.934 $ al mes en San José frente a 902 $ en Las Tablas, alquiler incluido.

San José 3.934 $
Las Tablas 902 $

San José cuesta alrededor de un 323 % más que Las Tablas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

San José se sitúa un 44 % por encima de la mediana global, mientras que Las Tablas está un 66 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

12,38 $ 5.551 ₡

9,99 $ 9,99 PAB

23.92%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

60,9 $ 27,3 mil ₡

29,72 $ 29,72 PAB

104.78%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,45 $ 5.135 ₡

8,34 $ 8,34 PAB

37.29%

Cappuccino

4,39 $ 1.967 ₡

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,70 $ 1.211 ₡

0,99 $ 0,99 PAB

172.73%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,93 $ 864 ₡

1,03 $ 1,03 PAB

87.38%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,20 $ 1.433 ₡

1,24 $ 1,24 PAB

158.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,41 $ 1.979 ₡

2,69 $ 2,69 PAB

63.94%

Leche (1 litro)

2,44 $ 1.093 ₡

Pan blanco (500 g)

3,05 $ 1.369 ₡

1,93 $ 1,93 PAB

58.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,41 $ 1.081 ₡

Huevos

3,40 $ 1.523 ₡

2,11 $ 2,11 PAB

61.14%

Queso local (1 kg)

10,75 $ 4.823 ₡

Pechugas de pollo (1 kg)

10,43 $ 4.679 ₡

Filete redondo de res (1 kg)

13,99 $ 6.273 ₡

Manzanas (1 kg)

5,25 $ 2.353 ₡

4,34 $ 4,34 PAB

20.97%

Plátano (1 kg)

1,59 $ 712 ₡

1,26 $ 1,26 PAB

26.19%

Naranjas (1 kg)

4,69 $ 2.103 ₡

Tomate (1 kg)

3,95 $ 1.770 ₡

1,55 $ 1,55 PAB

154.84%

Patata (1 kg)

3,92 $ 1.760 ₡

Cebolla (1 kg)

3,68 $ 1.651 ₡

Lechuga (1 cabeza)

1,12 $ 503 ₡

1,24 $ 1,24 PAB

-9.68%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,19 $ 1.429 ₡

1,03 $ 1,03 PAB

209.71%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,00 $ 2.692 ₡

Vino (Botella)

19,56 $ 8.771 ₡

5,68 $ 5,68 PAB

244.37%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,82 $ 1.263 ₡

1,31 $ 1,31 PAB

115.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,59 $ 1.611 ₡

1,72 $ 1,72 PAB

108.72%

Billete sencillo (Transporte público)

1,12 $ 503 ₡

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,8 $ 30,0 mil ₡

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,50 $ 1.119 ₡

0,99 $ 0,99 PAB

152.53%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,63 $ 733 ₡

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,50 $ 3.812 ₡

Gasolina (1 litro)

1,56 $ 701 ₡

0,89 $ 0,89 PAB

75.28%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

22,4 mil $ 10,0 M ₡

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

35,6 mil $ 16,0 M ₡

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

95,2 $ 42,7 mil ₡

149 $ 149 PAB

-36.06%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

35,58 $ 16,0 mil ₡

22,86 $ 22,86 PAB

55.64%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

58,6 $ 26,3 mil ₡

37,04 $ 37,04 PAB

58.29%

Cuota del gimnasio (Mensual)

72,7 $ 32,6 mil ₡

19,94 $ 19,94 PAB

264.44%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

24,85 $ 11,1 mil ₡

Entrada de cine

7,58 $ 3.401 ₡

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.001 $ 449,0 mil ₡

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

17,1 mil $ 7,7 M ₡

Vaqueros (Levis 501 o similar)

70,5 $ 31,6 mil ₡

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

55,8 $ 25,0 mil ₡

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

130 $ 58,2 mil ₡

Zapatos de vestir de cuero para hombre

131 $ 58,7 mil ₡

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

927 $ 415,8 mil ₡

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

774 $ 347,2 mil ₡

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.967 $ 882,0 mil ₡

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.288 $ 577,6 mil ₡

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.274 $ 1,0 M ₡

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.831 $ 821,0 mil ₡

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.016 $ 455,8 mil ₡

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.62

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San José: 11 de octubre de 2026

Última actualización para Las Tablas: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San José

774 $ 40%

Las Tablas

–

Alimentación y mercados

San José

401 $ 20.7%

Las Tablas

–

Comer fuera

San José

229 $ 11.8%

Las Tablas

–

Servicios públicos e Internet

San José

189 $ 9.8%

Las Tablas

–

Ropa y calzado

San José

174 $ 9%

Las Tablas

–

Deporte y ocio

San José

88 $ 4.5%

Las Tablas

–

Movilidad

San José

82 $ 4.2%

Las Tablas

–

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 61,0 $ en San José frente a 30,00 $ en Las Tablas. La compra mensual sigue la misma tendencia: 401 $ frente a 103 $ – lo que convierte a Las Tablas en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇷 San José

🇵🇦 Las Tablas

🕒 Hora local

06:38 6:38 a. m.

07:38 7:38 a. m.

1 h por delante de San José

🌤 Clima

👥 Población

342.188 Capital

8939

💱 Moneda

Costa Rican Colón CRC ₡

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1000 CRC = 2,23 USD

1000 CRC = 1,98 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a CRC – conversor de Costa Rican Colón

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇷 Colón costarricense (₡)

Costa Rican Colón – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 448 CRC (1000 CRC = 2,23 USD). 1 EUR = 504 CRC (1000 CRC = 1,98 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a CRC en detalle →

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San José Las Tablas 480 km

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San José vs Las Tablas: Coste de vida - preguntas frecuentes

San José cuesta alrededor de un 323 % más que Las Tablas, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.907 $ al mes en San José y 687 $ en Las Tablas. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.938 $ en San José y 458 $ en Las Tablas. Es una diferencia de aproximadamente un 323 %.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 288 % más en San José, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Las Tablas, donde los gastos totales rondan los 458 $, que en San José, con 1.938 $. En Las Tablas resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en San José requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Las Tablas cuesta 458 $ frente a los 1.938 $ en San José. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Las Tablas. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, San José tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.