Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y San Antonio

Para una persona, vivir en San Antonio sale más barato: 612 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 14.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en San Antonio
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San Antonio Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

San Antonio

🇵🇾 Paraguay

612 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en San Antonio

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en San Antonio, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 612 $ en San Antonio, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
San Antonio 612 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.039 $ en San Antonio, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
San Antonio 1.039 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.467 $ en San Antonio, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
San Antonio 1.467 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 203 % más que San Antonio; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que San Antonio está un 55 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

6,96 $ 39,6 mil ₲

67.10%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

43,13 $ 245,2 mil ₲

11.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

7,07 $ 40,2 mil ₲

12.59%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

3,45 $ 19,6 mil ₲

22.32%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

1,06 $ 6.023 ₲

89.62%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

0,57 $ 3.268 ₲

173.68%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

1,92 $ 10,9 mil ₲

76.56%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

1,75 $ 9.951 ₲

125.14%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,27 $ 7.231 ₲

45.67%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,48 $ 8.425 ₲

72.97%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,41 $ 7.997 ₲

146.81%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,51 $ 14,3 mil ₲

7.17%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

9,70 $ 55,1 mil ₲

29.59%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

5,47 $ 31,1 mil ₲

24.86%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,38 $ 59,0 mil ₲

1.93%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,13 $ 17,8 mil ₲

33.55%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,25 $ 7.134 ₲

46.40%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,20 $ 6.851 ₲

250.00%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

2,56 $ 14,5 mil ₲

57.42%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,40 $ 7.952 ₲

148.57%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,36 $ 7.747 ₲

210.29%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

0,94 $ 5.372 ₲

156.38%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,74 $ 4.191 ₲

128.38%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

2,38 $ 13,6 mil ₲

157.98%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

9,28 $ 52,8 mil ₲

21.77%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,42 $ 8.066 ₲

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

1,72 $ 9.805 ₲

58.72%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,55 $ 8.831 ₲

62.58%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,60 $ 9.086 ₲

16.25%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

10,59 $ 60,2 mil ₲

105.67%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,23 $ 7.016 ₲

1.63%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

17,4 mil $ 99,2 M ₲

21.78%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

35,7 mil $ 203,1 M ₲

-41.15%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

50,6 $ 287,9 mil ₲

156.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

17,77 $ 101,0 mil ₲

58.30%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

22,45 $ 127,7 mil ₲

114.74%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

8,66 $ 49,2 mil ₲

0.12%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

191 $ 1,1 M ₲

185.57%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

5.832 $ 33,2 M ₲

66.28%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

66,1 $ 375,6 mil ₲

1.06%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

57,9 $ 329,3 mil ₲

-15.14%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

107 $ 606,3 mil ₲

-11.98%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

72,6 $ 412,6 mil ₲

53.73%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

10.5

-39.14%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para San Antonio: 12 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

San Antonio

- * 0% 100%

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

San Antonio

220 $ 36% 32.3% 105 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

San Antonio

138 $ 22.5% 33.2% 69 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

San Antonio

91 $ 14.8% 55.9% 115 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

San Antonio

136 $ 22.3% 5.7% 8,2 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

San Antonio

17 $ * 2.8% 72.6% 46 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

San Antonio

9,5 $ * 1.6% 72.3% 25 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 43,00 $ en San Antonio. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 220 $ – lo que convierte a San Antonio en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇵🇾 San Antonio

🕒 Hora local

03:20 3:20 a. m.

05:20 5:20 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

68.127

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

10.000 PYG = 1,76 USD

10.000 PYG = 1,56 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PYG, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 5.686 PYG (10.000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6.393 PYG (10.000 PYG = 1,56 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs San Antonio: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 203 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 918 $ en San Antonio. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.855 $ en Ciudad de Panamá y 612 $ en San Antonio. Es una diferencia de aproximadamente un 203 %.

La escuela infantil cuesta 544 $ al mes en Ciudad de Panamá y 191 $ en San Antonio. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en San Antonio, donde los gastos totales rondan los 612 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En San Antonio resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir San Antonio – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige San Antonio. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.