Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Altos

Para una persona, vivir en Altos sale más barato: 252 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 19.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Altos

🇵🇾 Paraguay

252 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Altos

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Altos, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.837 $ en Ciudad de Panamá frente a 252 $ en Altos.

Ciudad de Panamá 1.837 $
Altos 252 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.825 $ en Ciudad de Panamá frente a 375 $ en Altos.

Ciudad de Panamá 2.825 $
Altos 375 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.812 $ en Ciudad de Panamá frente a 498 $ en Altos.

Ciudad de Panamá 3.812 $
Altos 498 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 628 % más caro que en Altos; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Altos un 81 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

0,49 $ 2.760 ₲

273.47%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

0,85 $ 4.814 ₲

202.35%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

0,99 $ 5.610 ₲

236.36%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

1,89 $ 10,7 mil ₲

42.33%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

6,08 $ 34,5 mil ₲

102.80%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

3,53 $ 20,0 mil ₲

89.52%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

5,42 $ 30,8 mil ₲

91.88%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,34 $ 13,3 mil ₲

77.78%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,27 $ 7.217 ₲

44.88%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,36 $ 7.738 ₲

207.35%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,85 $ 10,5 mil ₲

120.54%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,17 $ 6.637 ₲

199.15%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,34 $ 7.629 ₲

226.12%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

1,21 $ 6.871 ₲

93.39%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

0,87 $ 4.924 ₲

101.15%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

0,96 $ 5.443 ₲

531.25%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

7,89 $ 44,8 mil ₲

48.54%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

0,69 $ 3.908 ₲

98.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

0,77 $ 4.370 ₲

268.83%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

0,38 $ 2.163 ₲

-5.26%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

11,91 $ 67,6 mil ₲

75.99%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,68 $ 9.529 ₲

50.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

0,73 $ 4.140 ₲

145.21%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,18 $ 6.684 ₲

5.93%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

19,0 mil $ 108,1 M ₲

13.06%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

23,2 mil $ 131,7 M ₲

-8.66%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

35,18 $ 199,7 mil ₲

272.88%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

7,84 $ 44,5 mil ₲

253.06%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

14,12 $ 80,1 mil ₲

244.12%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

3,49 $ 19,8 mil ₲

150.14%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

24,94 $ 141,6 mil ₲

171.09%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

1.524 $ 8,6 M ₲

104.49%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

1.014 $ 5,8 M ₲

70.14%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

507 $ 2,9 M ₲

84.36%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

-36.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Altos: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

Altos

–

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

Altos

–

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Altos

–

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

Altos

–

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

Altos

–

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

Altos

–

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

Altos

–

Desglose de Costes

Ciudad de Panamá paga un 84 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇵🇾 Altos

🕒 Hora local

03:42 3:42 a. m.

05:42 5:42 a. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

4763

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Paraguayan Guarani PYG ₲

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

10.000 PYG = 1,76 USD

10.000 PYG = 1,57 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PYG, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Paraguayan Guarani – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5.676 PYG (10.000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6.366 PYG (10.000 PYG = 1,57 EUR).

USD a PAB en detalle →

En el mapa

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Más alto

Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá Altos 4510 km ≈ 6 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ciudad de Panamá
Altos

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Altos: Coste de vida - preguntas frecuentes

Altos es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 628 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 84 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 112 % más altas en Ciudad de Panamá. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Un pase mensual de transporte en Altos cuesta aproximadamente un 76 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 252 $ en Altos frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.500 $ es realista en Altos pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Altos sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Altos es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Ciudad de Panamá, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

A menudo, los expatriados consideran que Altos es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 628 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.