Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Alameda, California

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.855 $ al mes frente a 4.114 $ en Alameda, California, alquiler y suministros incluidos, unos 27.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
199

Índice del coste de vida en Alameda, California
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Alameda, California Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Alameda, California

🇺🇸 Estados Unidos

4.114 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Alameda, California

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Alameda, California, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.114 $ en Alameda, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Alameda, California 4.114 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 5.985 $ en Alameda, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Alameda, California 5.985 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 7.856 $ en Alameda, California, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Alameda, California 7.856 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 55 % más barata que Alameda, California; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como Alameda, California están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, Alameda, California un 205 %.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

27,38 $ 27,38 $

-57.52%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

102 $ 102 $

-52.96%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

15,02 $ 15,02 $

-47.00%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,80 $ 5,80 $

-27.24%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

3,08 $ 3,08 $

-34.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

2,71 $ 2,71 $

-42.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

8,84 $ 8,84 $

-61.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

10,05 $ 10,05 $

-60.80%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,26 $ 1,26 $

46.83%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

3,76 $ 3,76 $

-31.91%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

4,92 $ 4,92 $

-29.27%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

4,87 $ 4,87 $

-44.76%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

10,95 $ 10,95 $

14.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

15,70 $ 15,70 $

-56.50%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

22,88 $ 22,88 $

-53.76%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

6,00 $ 6,00 $

-30.33%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

2,95 $ 2,95 $

-37.97%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

4,50 $ 4,50 $

-6.67%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

6,82 $ 6,82 $

-40.91%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

3,00 $ 3,00 $

16.00%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

3,26 $ 3,26 $

29.45%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

1,55 $ 1,55 $

55.48%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

2,72 $ 2,72 $

-37.87%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

12,16 $ 12,16 $

-49.51%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

14,60 $ 14,60 $

-22.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,78 $ 1,78 $

-20.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

3,67 $ 3,67 $

-25.61%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

3,90 $ 3,90 $

-91.54%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

91,8 $ 91,8 $

-76.86%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

4,11 $ 4,11 $

-38.69%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,98 $ 1,98 $

-6.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

14,77 $ 14,77 $

47.46%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,56 $ 1,56 $

-19.87%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

36,6 mil $ 36,6 mil $

-41.91%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

26,4 mil $ 26,4 mil $

-20.45%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

136 $ 136 $

-4.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

54,6 $ 54,6 $

-48.44%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

76,4 $ 76,4 $

-36.90%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

148 $ 148 $

-69.11%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

31,52 $ 31,52 $

10.79%

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

16,94 $ 16,94 $

-48.82%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

2.480 $ 2.480 $

-78.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

19,8 mil $ 19,8 mil $

-50.90%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

43,07 $ 43,07 $

54.98%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

36,91 $ 36,91 $

33.13%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

81,3 $ 81,3 $

15.45%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

136 $ 136 $

-18.09%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

2.614 $ 2.614 $

-51.91%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

2.519 $ 2.519 $

-65.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

6.101 $ 6.101 $

-64.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

4.138 $ 4.138 $

-62.21%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

6.913 $ 6.913 $

-54.84%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

4.999 $ 4.999 $

-65.80%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

6.800 $ 6.800 $

-86.53%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.63

-3.62%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Alameda, California: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Alameda, California

2,5 mil $ 61.2% 188% 1,6 mil $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Alameda, California

469 $ 11.4% 44.2% 144 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Alameda, California

421 $ 10.2% 104% 215 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Alameda, California

267 $ 6.5% 29.5% 61 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Alameda, California

134 $ 3.3% 7.4% 11 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Alameda, California

182 $ 4.4% 189% 119 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Alameda, California

121 $ 3% 253% 87 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.614 $ en Alameda, California. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 642 % más altos en Alameda, California, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 102 $ en Alameda, California. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 469 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 Alameda, California

🕒 Hora local

07:42 7:42 a. m.

05:42 5:42 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

77.624

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Alameda, California: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.855 $ en Ciudad de Panamá, 4.114 $ en Alameda, California – con una diferencia de aproximadamente un 122 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 6.170 $ en Alameda, California. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 544 $ al mes en Ciudad de Panamá y 2.480 $ en Alameda, California. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 44 % más en Alameda, California, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.855 $, que en Alameda, California, con 4.114 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Alameda, California requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.855 $ en Ciudad de Panamá hasta los 4.114 $ en Alameda, California. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Alameda, California tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.