Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Östersund y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.594 $ al mes frente a 1.729 $ en Östersund, alquiler y suministros incluidos, unos 1.600 $ menos al año. El total es más alto en Östersund pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Östersund
Más información

Östersund Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Östersund

🇸🇪 Suecia

1.729 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.594 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Östersund y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Östersund y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.729 $ en Östersund frente a 1.594 $ en Sofía.

Östersund 1.729 $
Sofía 1.594 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.687 $ en Östersund frente a 2.478 $ en Sofía.

Östersund 2.687 $
Sofía 2.478 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.644 $ en Östersund frente a 3.361 $ en Sofía.

Östersund 3.644 $
Sofía 3.361 $

Vivir en Östersund es aproximadamente un 8 % más caro que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Östersund está 28 % por encima, Sofía está 18 % por encima.

Comida en restaurante económico

13,35 $ 132 SEK

16,87 $ 29,35 BGN

-20.87%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

75,1 $ 744 SEK

65,8 $ 115 BGN

14.12%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,07 $ 99,8 SEK

11,32 $ 19,69 BGN

-11.04%

Cappuccino

4,53 $ 44,86 SEK

3,43 $ 5,98 BGN

32.07%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,56 $ 25,38 SEK

2,41 $ 4,19 BGN

6.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,16 $ 21,42 SEK

1,85 $ 3,22 BGN

16.76%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,03 $ 69,7 SEK

3,70 $ 6,44 BGN

90.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,97 $ 69,0 SEK

4,58 $ 7,97 BGN

52.18%

Leche (1 litro)

1,43 $ 14,16 SEK

2,02 $ 3,51 BGN

-29.21%

Pan blanco (500 g)

2,94 $ 29,16 SEK

1,56 $ 2,72 BGN

88.46%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,58 $ 45,43 SEK

2,33 $ 4,05 BGN

96.57%

Huevos

3,22 $ 31,91 SEK

4,36 $ 7,59 BGN

-26.15%

Queso local (1 kg)

13,29 $ 132 SEK

11,76 $ 20,47 BGN

13.01%

Pechugas de pollo (1 kg)

11,28 $ 112 SEK

8,83 $ 15,37 BGN

27.75%

Filete redondo de res (1 kg)

14,94 $ 148 SEK

17,46 $ 30,38 BGN

-14.43%

Manzanas (1 kg)

4,11 $ 40,73 SEK

2,15 $ 3,74 BGN

91.16%

Plátano (1 kg)

2,77 $ 27,49 SEK

1,98 $ 3,44 BGN

39.90%

Naranjas (1 kg)

3,53 $ 34,95 SEK

1,93 $ 3,37 BGN

82.90%

Tomate (1 kg)

3,87 $ 38,37 SEK

4,24 $ 7,37 BGN

-8.73%

Patata (1 kg)

1,61 $ 15,96 SEK

1,04 $ 1,80 BGN

54.81%

Cebolla (1 kg)

1,55 $ 15,38 SEK

0,85 $ 1,48 BGN

82.35%

Lechuga (1 cabeza)

2,20 $ 21,82 SEK

1,15 $ 2,00 BGN

91.30%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,40 $ 13,87 SEK

0,89 $ 1,56 BGN

57.30%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

7,85 $ 77,8 SEK

4,21 $ 7,33 BGN

86.46%

Vino (Botella)

10,11 $ 100 SEK

7,46 $ 12,98 BGN

35.52%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,96 $ 19,38 SEK

1,15 $ 2,01 BGN

70.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,21 $ 21,91 SEK

1,85 $ 3,23 BGN

19.46%

Billete sencillo (Transporte público)

3,33 $ 32,96 SEK

0,87 $ 1,51 BGN

282.76%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

76,5 $ 758 SEK

28,53 $ 49,65 BGN

168.10%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,85 $ 57,9 SEK

1,68 $ 2,93 BGN

248.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,70 $ 16,80 SEK

0,94 $ 1,63 BGN

80.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

58,8 $ 583 SEK

15,35 $ 26,70 BGN

283.32%

Gasolina (1 litro)

1,81 $ 17,94 SEK

1,69 $ 2,94 BGN

7.10%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,3 mil $ 329,5 mil SEK

29,8 mil $ 51,9 mil BGN

11.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,1 mil $ 317,8 mil SEK

26,1 mil $ 45,5 mil BGN

22.74%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 1.031 SEK

156 $ 272 BGN

-33.33%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

23,74 $ 235 SEK

21,56 $ 37,52 BGN

10.11%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

38,74 $ 384 SEK

15,24 $ 26,51 BGN

154.20%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,10 $ 368 SEK

46,08 $ 80,2 BGN

-19.49%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,47 $ 262 SEK

27,92 $ 48,58 BGN

-5.19%

Entrada de cine

14,80 $ 147 SEK

10,18 $ 17,72 BGN

45.38%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

124 $ 1.231 SEK

774 $ 1.347 BGN

-83.95%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.033 $ 49,9 mil SEK

12,8 mil $ 22,3 mil BGN

-60.69%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

91,7 $ 909 SEK

89,9 $ 157 BGN

1.99%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,11 $ 397 SEK

41,29 $ 71,8 BGN

-2.86%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,3 $ 905 SEK

105 $ 183 BGN

-13.16%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

138 $ 1.366 SEK

107 $ 186 BGN

29.16%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

803 $ 7.957 SEK

783 $ 1.362 BGN

2.62%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

615 $ 6.094 SEK

597 $ 1.038 BGN

3.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.324 $ 13,1 mil SEK

1.516 $ 2.638 BGN

-12.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.013 $ 10,0 mil SEK

1.030 $ 1.792 BGN

-1.67%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.940 $ 39,0 mil SEK

4.350 $ 7.568 BGN

-9.42%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.776 $ 27,5 mil SEK

3.177 $ 5.528 BGN

-12.61%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.735 $ 3.019 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.45

2.89

19.38%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Östersund: 12 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 13 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Östersund

615 $ 35.6%

Sofía

597 $ 37.4% 3% 18 $

Alimentación y mercados

Östersund

355 $ 20.5%

Sofía

290 $ 18.2% 18.1% 64 $

Comer fuera

Östersund

259 $ 15%

Sofía

255 $ 16% 1.8% 4,5 $

Servicios públicos e Internet

Östersund

167 $ 9.6%

Sofía

193 $ 12.1% 15.8% 26 $

Ropa y calzado

Östersund

162 $ 9.4%

Sofía

154 $ 9.7% 5% 8,1 $

Movilidad

Östersund

104 $ 6%

Sofía

38 $ 2.4% 63.1% 66 $

Deporte y ocio

Östersund

67 $ 3.9%

Sofía

66 $ 4.2% 0.4% 0,3 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 803 $ en Östersund y 783 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 75,0 $ en Östersund frente a 66,0 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 355 $ frente a 290 $ al mes, con Sofía más barato en general.

Datos útiles

🇸🇪 Östersund

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

04:06 4:06 a. m.

05:06 5:06 a. m.

1 h por delante de Östersund

🌤 Clima

👥 Población

44.000

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a SEK – conversor de Swedish Krona

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇪 Corona sueca (kr)

Swedish Krona – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD a SEK en detalle →

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Östersund Sofía 2350 km ≈ 3 h 30 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Östersund vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía es más barata en general, especialmente en la alimentación, los restaurantes y la ropa. La diferencia del 8 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 2.593 $ en Östersund y 2.391 $ en Sofía para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 803 $ en Östersund frente a 783 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.729 $ al mes en Östersund frente a 1.594 $ en Sofía – una diferencia del 8 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Sofía cuesta aproximadamente un 168 % menos que en Östersund. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.594 $ en Sofía frente a 1.729 $ en Östersund, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Östersund. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Sofía es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Östersund, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Östersund y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8 % menores que en Östersund. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.