Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Nuakchot y Estambul

Para una persona, vivir en Nuakchot sale más barato: 820 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 8.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Nuakchot
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Nuakchot Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Nuakchot

🇲🇷 Mauritania

820 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Nuakchot y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Nuakchot y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 820 $ al mes en Nuakchot frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Nuakchot 820 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.322 $ al mes en Nuakchot frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Nuakchot 1.322 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.824 $ al mes en Nuakchot frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Nuakchot 1.824 $
Estambul 3.272 $

Nuakchot es aproximadamente un 46 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Nuakchot se sitúa un 39 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,47 $ 99,0 MRU

11,88 $ 585 ₺

-79.21%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

24,09 $ 965 MRU

55,1 $ 2.715 ₺

-56.27%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,98 $ 239 MRU

9,14 $ 450 ₺

-34.57%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

1,78 $ 71,3 MRU

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,78 $ 71,5 MRU

Cappuccino

2,30 $ 92,2 MRU

4,24 $ 209 ₺

-45.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 72,5 MRU

1,75 $ 86,0 ₺

3.43%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,14 $ 85,7 MRU

0,54 $ 26,84 ₺

296.30%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

Leche (1 litro)

1,56 $ 62,5 MRU

1,26 $ 62,1 ₺

23.81%

Pan blanco (500 g)

0,28 $ 11,31 MRU

0,95 $ 46,82 ₺

-70.53%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,33 $ 53,2 MRU

2,31 $ 114 ₺

-42.42%

Huevos

2,25 $ 90,2 MRU

2,47 $ 122 ₺

-8.91%

Queso local (1 kg)

6,13 $ 246 MRU

10,55 $ 520 ₺

-41.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,30 $ 212 MRU

5,60 $ 276 ₺

-5.36%

Filete redondo de res (1 kg)

7,15 $ 286 MRU

21,21 $ 1.045 ₺

-66.29%

Manzanas (1 kg)

3,17 $ 127 MRU

1,93 $ 95,1 ₺

64.25%

Plátano (1 kg)

1,89 $ 75,9 MRU

2,29 $ 113 ₺

-17.47%

Naranjas (1 kg)

1,54 $ 61,8 MRU

1,28 $ 63,1 ₺

20.31%

Tomate (1 kg)

1,12 $ 44,89 MRU

1,84 $ 90,8 ₺

-39.13%

Patata (1 kg)

1,00 $ 40,09 MRU

0,67 $ 32,87 ₺

49.25%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 35,39 MRU

0,59 $ 29,31 ₺

49.15%

Lechuga (1 cabeza)

0,74 $ 29,49 MRU

1,33 $ 65,4 ₺

-44.36%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,60 $ 23,83 MRU

0,59 $ 29,11 ₺

1.69%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

9,91 $ 397 MRU

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

2,52 $ 101 MRU

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,70 $ 68,2 MRU

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,46 $ 98,4 MRU

2,36 $ 116 ₺

4.24%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

Billete sencillo (Transporte público)

0,43 $ 17,37 MRU

0,83 $ 40,65 ₺

-48.19%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

22,10 $ 885 MRU

66,5 $ 3.274 ₺

-66.74%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,85 $ 34,06 MRU

1,35 $ 66,6 ₺

-37.04%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,38 $ 15,35 MRU

0,85 $ 42,06 ₺

-55.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,72 $ 149 MRU

10,86 $ 535 ₺

-65.75%

Gasolina (1 litro)

1,46 $ 58,3 MRU

1,47 $ 72,3 ₺

-0.68%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

7.507 $ 300,7 mil MRU

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-85.46%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

9.007 $ 360,7 mil MRU

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-79.74%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

129 $ 5.169 MRU

89,2 $ 4.396 ₺

44.64%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

22,36 $ 896 MRU

11,60 $ 572 ₺

92.76%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

60,2 $ 2.412 MRU

16,10 $ 793 ₺

274.10%

Cuota del gimnasio (Mensual)

88,4 $ 3.539 MRU

77,3 $ 3.806 ₺

14.37%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

250 $ 9.995 MRU

22,66 $ 1.116 ₺

1001.37%

Entrada de cine

3,98 $ 159 MRU

8,34 $ 411 ₺

-52.28%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

450 $ 18,0 mil MRU

974 $ 48,0 mil ₺

-53.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

7.440 $ 298,0 mil MRU

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-71.14%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

15,25 $ 611 MRU

52,7 $ 2.597 ₺

-71.07%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

23,00 $ 921 MRU

39,16 $ 1.930 ₺

-41.27%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

67,1 $ 2.687 MRU

103 $ 5.084 ₺

-34.97%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

46,05 $ 1.844 MRU

96,6 $ 4.760 ₺

-52.33%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

297 $ 11,9 mil MRU

994 $ 49,0 mil ₺

-70.13%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

176 $ 7.063 MRU

629 $ 31,0 mil ₺

-71.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

726 $ 29,1 mil MRU

2.024 $ 99,7 mil ₺

-64.15%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

317 $ 12,7 mil MRU

1.155 $ 56,9 mil ₺

-72.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

624 $ 25,0 mil MRU

1.203 $ 59,3 mil ₺

-48.12%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

-51.33%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Nuakchot: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Nuakchot

212 $ 26%

Estambul

117 $ 7.7% 44.8% 95 $

Alojamiento y vivienda

Nuakchot

176 $ 21.7%

Estambul

629 $ 41.2% 257% 453 $

Alimentación y mercados

Nuakchot

153 $ 18.8%

Estambul

264 $ 17.3% 72.6% 111 $

Deporte y ocio

Nuakchot

96 $ 11.9%

Estambul

94 $ 6.1% 2.5% 2,4 $

Comer fuera

Nuakchot

81 $ 10%

Estambul

218 $ 14.3% 169% 137 $

Ropa y calzado

Nuakchot

68 $ 8.4%

Estambul

131 $ 8.6% 92.6% 63 $

Movilidad

Nuakchot

27 $ 3.3%

Estambul

75 $ 4.9% 183% 49 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 297 $ en Nuakchot frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 93 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 24,00 $ en Nuakchot frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 153 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Nuakchot en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇲🇷 Nuakchot

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

10:44 10:44 a. m.

13:44 1:44 p. m.

3 h por delante de Nuakchot

🌤 Clima

👥 Población

958.399 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Mauritanian Ouguiya MRU UM

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 MRU = 2,5 USD

100 MRU = 2,23 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a MRU – conversor de Mauritanian Ouguiya

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇷 Uguiya mauritano (UM)

Mauritanian Ouguiya – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 40,05 MRU (100 MRU = 2,5 USD). 1 EUR = 44,88 MRU (100 MRU = 2,23 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,27 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,21 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a MRU en detalle →

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Nuakchot Estambul 4970 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Nuakchot
Estambul

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Nuakchot vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.231 $ al mes en Nuakchot y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Nuakchot, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 450 $ al mes en Nuakchot y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 73 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Nuakchot, donde los gastos totales rondan los 820 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Nuakchot resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Nuakchot – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Nuakchot. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.