Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Manama y Zinj

Para una persona, vivir en Zinj sale más barato: 813 $ al mes frente a 1.566 $ en Manama, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Manama
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Manama Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Zinj
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Zinj Índice del coste de vida

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Manama

🇧🇭 Baréin

1.566 $

/mes (nómada)

Zinj

🇧🇭 Baréin

813 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Manama y en Zinj

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Manama y en Zinj, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.566 $ en Manama frente a 813 $ en Zinj.

Manama 1.566 $
Zinj 813 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.442 $ en Manama frente a 1.290 $ en Zinj.

Manama 2.442 $
Zinj 1.290 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.319 $ en Manama frente a 1.767 $ en Zinj.

Manama 3.319 $
Zinj 1.767 $

Vivir en Manama es aproximadamente un 93 % más caro que en Zinj; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Manama está un 16 % por encima, y Zinj un 40 % por debajo.

Comida en restaurante económico

5,22 $ 1,97 BHD

5,18 $ 1,96 BHD

0.77%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

53,5 $ 20,16 BHD

53,1 $ 20,02 BHD

0.72%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,87 $ 2,97 BHD

7,40 $ 2,79 BHD

6.35%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

5,00 $ 1,89 BHD

-6.60%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 0,32 BHD

0,88 $ 0,33 BHD

-3.41%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 0,11 BHD

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,75 $ 2,55 BHD

6,43 $ 2,43 BHD

4.98%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,22 $ 3,86 BHD

10,17 $ 3,84 BHD

0.49%

Leche (1 litro)

1,40 $ 0,53 BHD

1,43 $ 0,54 BHD

-2.10%

Pan blanco (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

3.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

-3.80%

Huevos

2,31 $ 0,87 BHD

2,24 $ 0,84 BHD

3.12%

Queso local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,70 $ 3,28 BHD

1.26%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,31 $ 2,38 BHD

2.06%

Filete redondo de res (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,40 $ 3,17 BHD

0.60%

Manzanas (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

-3.38%

Plátano (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,26 $ 0,85 BHD

-1.33%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

1,86 $ 0,70 BHD

3.76%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Patata (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

-2.88%

Cebolla (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

Lechuga (1 cabeza)

1,55 $ 0,58 BHD

1,56 $ 0,59 BHD

-0.64%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,84 $ 0,32 BHD

0,77 $ 0,29 BHD

9.09%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,31 $ 2,00 BHD

1.51%

Vino (Botella)

18,82 $ 7,10 BHD

18,72 $ 7,06 BHD

0.53%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,63 $ 1,37 BHD

3,51 $ 1,32 BHD

3.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,63 $ 0,99 BHD

2,58 $ 0,97 BHD

1.94%

Billete sencillo (Transporte público)

0,77 $ 0,29 BHD

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

36,68 $ 13,84 BHD

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,26 $ 1,98 BHD

5,19 $ 1,96 BHD

1.35%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,39 $ 1,28 BHD

3.83%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,84 $ 5,98 BHD

15,82 $ 5,97 BHD

0.13%

Gasolina (1 litro)

0,70 $ 0,26 BHD

0,66 $ 0,25 BHD

6.06%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,3 mil $ 9.929 BHD

26,3 mil $ 9.916 BHD

0.13%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,8 mil $ 7.467 BHD

19,3 mil $ 7.292 BHD

2.39%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

154 $ 58,1 BHD

152 $ 57,3 BHD

1.28%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,50 $ 9,24 BHD

24,29 $ 9,16 BHD

0.86%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,60 $ 13,05 BHD

34,72 $ 13,09 BHD

-0.35%

Cuota del gimnasio (Mensual)

68,4 $ 25,81 BHD

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,54 $ 11,52 BHD

Entrada de cine

10,73 $ 4,05 BHD

10,69 $ 4,03 BHD

0.37%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

614 $ 231 BHD

626 $ 236 BHD

-2.00%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,4 mil $ 4.303 BHD

10,9 mil $ 4.108 BHD

4.77%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,5 $ 19,05 BHD

51,0 $ 19,25 BHD

-1.02%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,70 BHD

58,1 $ 21,90 BHD

-0.93%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,92 BHD

88,7 $ 33,45 BHD

-1.58%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,2 $ 33,26 BHD

90,5 $ 34,15 BHD

-2.61%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.010 $ 381 BHD

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

642 $ 242 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.120 $ 800 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.300 $ 490 BHD

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.588 $ 976 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.992 $ 751 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.384 $ 899 BHD

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Manama: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Zinj: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Manama

642 $ 41%

Zinj

- * 0% 100%

Alimentación y mercados

Manama

250 $ 16%

Zinj

248 $ 30.5% 0.9% 2,2 $

Servicios públicos e Internet

Manama

213 $ 13.6%

Zinj

211 $ 26% 1% 2,1 $

Comer fuera

Manama

180 $ 11.5%

Zinj

181 $ 22.3% 0.4% 0,8 $

Ropa y calzado

Manama

128 $ 8.2%

Zinj

130 $ 16% 1.7% 2,2 $

Deporte y ocio

Manama

90 $ 5.7%

Zinj

21 $ * 2.6% 76.2% 68 $

Movilidad

Manama

63 $ 4%

Zinj

22 $ * 2.7% 64.7% 40 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Comer fuera: 53 $ en Manama frente a 53 $ en Zinj. Las compras invierten la comparación con 250 $ frente a 248 $, siendo Zinj más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Zinj

🕒 Hora local

06:03 6:03 a. m.

Misma hora que Manama

🌤 Clima

👥 Población

157.474 Capital

66.588

💱 Moneda

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Tipo de cambio

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Manama Zinj 3 km

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Zinj

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Manama vs Zinj: Coste de vida - preguntas frecuentes

Zinj gana en costes – los gastos de vida son un 48 % más bajos que en Manama. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Zinj la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Necesitarías aproximadamente 2.348 $ en Manama y 1.219 $ en Zinj para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

El cuidado infantil cuesta 614 $ en Manama frente a 626 $ en Zinj. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

En total, gastarás 1.566 $ al mes en Manama frente a 813 $ en Zinj – vivir en Zinj cuesta aproximadamente un 48 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 813 $ en Zinj frente a 1.566 $ en Manama, un presupuesto de 1.200 $ es realista en Zinj pero ajustado o insuficiente en Manama. La diferencia entre ambas ciudades hace que Zinj sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

En cuanto a seguridad, Manama y Zinj se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.