Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Manama et Zinj

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zinj : 813 $ par mois contre 1 566 $ à Manama, loyer et charges compris – soit environ 9 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

76

Indice du coût de la vie à Manama
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Manama Indice du coût de la vie
39

Indice du coût de la vie à Zinj
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Zinj Indice du coût de la vie

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Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 566 $

/mois (nomade)

Zinj

🇧🇭 Bahreïn

813 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Manama et à Zinj

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Manama et à Zinj, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 566 $ à Manama contre 813 $ à Zinj.

Manama 1 566 $
Zinj 813 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 442 $ à Manama contre 1 290 $ à Zinj.

Manama 2 442 $
Zinj 1 290 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 319 $ à Manama contre 1 767 $ à Zinj.

Manama 3 319 $
Zinj 1 767 $

Vivre à Manama revient environ 93 % plus cher qu’à Zinj ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Manama est 16 % au-dessus, Zinj 40 % en dessous.

Repas au restaurant économique

5,22 $ 1,97 BHD

5,18 $ 1,96 BHD

0.77%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,5 $ 20,16 BHD

53,1 $ 20,02 BHD

0.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,87 $ 2,97 BHD

7,40 $ 2,79 BHD

6.35%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

5,00 $ 1,89 BHD

-6.60%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,32 BHD

0,88 $ 0,33 BHD

-3.41%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,75 $ 2,55 BHD

6,43 $ 2,43 BHD

4.98%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,22 $ 3,86 BHD

10,17 $ 3,84 BHD

0.49%

Lait (1 litre)

1,40 $ 0,53 BHD

1,43 $ 0,54 BHD

-2.10%

Pain blanc (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

3.74%

Riz (blanc) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

-3.80%

Œufs

2,31 $ 0,87 BHD

2,24 $ 0,84 BHD

3.12%

Fromage local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,70 $ 3,28 BHD

1.26%

Filets de poulet (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,31 $ 2,38 BHD

2.06%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,40 $ 3,17 BHD

0.60%

Pommes (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

-3.38%

Bananes (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,26 $ 0,85 BHD

-1.33%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

1,86 $ 0,70 BHD

3.76%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

-2.88%

Oignon (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

Laitue (1 tête)

1,55 $ 0,58 BHD

1,56 $ 0,59 BHD

-0.64%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,77 $ 0,29 BHD

9.09%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,31 $ 2,00 BHD

1.51%

Vin (Bouteille)

18,82 $ 7,10 BHD

18,72 $ 7,06 BHD

0.53%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,63 $ 1,37 BHD

3,51 $ 1,32 BHD

3.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,63 $ 0,99 BHD

2,58 $ 0,97 BHD

1.94%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,77 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,68 $ 13,84 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,26 $ 1,98 BHD

5,19 $ 1,96 BHD

1.35%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,39 $ 1,28 BHD

3.83%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,84 $ 5,98 BHD

15,82 $ 5,97 BHD

0.13%

Essence (1 litre)

0,70 $ 0,26 BHD

0,66 $ 0,25 BHD

6.06%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,3 k $ 9 929 BHD

26,3 k $ 9 916 BHD

0.13%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,8 k $ 7 467 BHD

19,3 k $ 7 292 BHD

2.39%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

154 $ 58,1 BHD

152 $ 57,3 BHD

1.28%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,50 $ 9,24 BHD

24,29 $ 9,16 BHD

0.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,60 $ 13,05 BHD

34,72 $ 13,09 BHD

-0.35%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

68,4 $ 25,81 BHD

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 11,52 BHD

Billet de cinéma

10,73 $ 4,05 BHD

10,69 $ 4,03 BHD

0.37%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

614 $ 231 BHD

626 $ 236 BHD

-2.00%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,4 k $ 4 303 BHD

10,9 k $ 4 108 BHD

4.77%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,5 $ 19,05 BHD

51,0 $ 19,25 BHD

-1.02%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,70 BHD

58,1 $ 21,90 BHD

-0.93%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,92 BHD

88,7 $ 33,45 BHD

-1.58%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,2 $ 33,26 BHD

90,5 $ 34,15 BHD

-2.61%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 010 $ 381 BHD

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

642 $ 242 BHD

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 120 $ 800 BHD

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 300 $ 490 BHD

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 588 $ 976 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 992 $ 751 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 384 $ 899 BHD

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Zinj : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Manama

642 $ 41%

Zinj

- * 0% 100%

Courses et marchés

Manama

250 $ 16%

Zinj

248 $ 30.5% 0.9% 2,2 $

Charges et services

Manama

213 $ 13.6%

Zinj

211 $ 26% 1% 2,1 $

Restaurants

Manama

180 $ 11.5%

Zinj

181 $ 22.3% 0.4% 0,8 $

Vêtements et chaussures

Manama

128 $ 8.2%

Zinj

130 $ 16% 1.7% 2,2 $

Sport et loisirs

Manama

90 $ 5.7%

Zinj

21 $ * 2.6% 76.2% 68 $

Transports

Manama

63 $ 4%

Zinj

22 $ * 2.7% 64.7% 40 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Restaurant : 53 $ à Manama contre 53 $ à Zinj. Les courses inversent la comparaison à 250 $ contre 248 $, avec Zinj moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Zinj

🕒 Heure locale

03:03 3:03 AM

Même heure qu’à Manama

🌤 Météo

👥 Population

157 474 Capitale

66 588

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Manama Zinj 3 km

Depuis chez vous

Manama
Zinj

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Zinj : coût de la vie, questions fréquentes

Zinj l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 48 % plus basses qu’à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Zinj s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 2 348 $ à Manama et 1 219 $ à Zinj pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

La garde d’enfants coûte 614 $ à Manama contre 626 $ à Zinj. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 1 566 $ par mois à Manama contre 813 $ à Zinj – la vie à Zinj coûte environ 48 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 813 $ à Zinj contre 1 566 $ à Manama, un budget de 1 200 $ est réaliste à Zinj, mais serré ou insuffisant à Manama. L’écart entre les deux villes fait que Zinj s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Côté sécurité, Manama et Zinj sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.