Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Madrid y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 2.311 $ en Madrid, alquiler y suministros incluidos, unos 8.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Madrid Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Madrid

🇪🇸 España

2.311 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Madrid y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Madrid y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.311 $ en Madrid frente a 1.589 $ en Sofía.

Madrid 2.311 $
Sofía 1.589 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.324 $ en Madrid frente a 2.456 $ en Sofía.

Madrid 3.324 $
Sofía 2.456 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.337 $ en Madrid frente a 3.324 $ en Sofía.

Madrid 4.337 $
Sofía 3.324 $

Vivir en Madrid es aproximadamente un 45 % más caro que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Madrid está 72 % por encima, Sofía está 19 % por encima.

Comida en restaurante económico

18,11 $ 16,14 €

17,10 $ 29,93 BGN

5.91%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 60,4 €

66,9 $ 117 BGN

1.18%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,16 $ 9,95 €

11,77 $ 20,59 BGN

-5.18%

Cappuccino

3,10 $ 2,76 €

3,42 $ 5,99 BGN

-9.36%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,25 $ 2,90 €

2,42 $ 4,23 BGN

34.30%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,25 $ 2,01 €

1,86 $ 3,26 BGN

20.97%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,87 $ 3,45 €

3,33 $ 5,83 BGN

16.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,98 $ 4,44 €

4,53 $ 7,92 BGN

9.93%

Leche (1 litro)

1,43 $ 1,27 €

1,92 $ 3,36 BGN

-25.52%

Pan blanco (500 g)

1,60 $ 1,43 €

1,51 $ 2,64 BGN

5.96%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,68 $ 1,50 €

2,21 $ 3,88 BGN

-23.98%

Huevos

4,24 $ 3,78 €

4,40 $ 7,69 BGN

-3.64%

Queso local (1 kg)

17,07 $ 15,22 €

11,56 $ 20,22 BGN

47.66%

Pechugas de pollo (1 kg)

9,08 $ 8,10 €

8,79 $ 15,38 BGN

3.30%

Filete redondo de res (1 kg)

17,61 $ 15,70 €

16,97 $ 29,71 BGN

3.77%

Manzanas (1 kg)

2,52 $ 2,24 €

2,17 $ 3,79 BGN

16.13%

Plátano (1 kg)

2,18 $ 1,95 €

2,04 $ 3,57 BGN

6.86%

Naranjas (1 kg)

2,59 $ 2,31 €

1,84 $ 3,22 BGN

40.76%

Tomate (1 kg)

2,53 $ 2,26 €

4,29 $ 7,51 BGN

-41.03%

Patata (1 kg)

2,21 $ 1,97 €

1,03 $ 1,80 BGN

114.56%

Cebolla (1 kg)

2,18 $ 1,94 €

0,93 $ 1,62 BGN

134.41%

Lechuga (1 cabeza)

1,57 $ 1,40 €

1,20 $ 2,11 BGN

30.83%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,05 $ 0,93 €

0,92 $ 1,62 BGN

14.13%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,65 $ 5,93 €

4,30 $ 7,53 BGN

54.65%

Vino (Botella)

7,78 $ 6,94 €

7,33 $ 12,83 BGN

6.14%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,17 $ 1,04 €

1,18 $ 2,06 BGN

-0.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 2,01 €

1,87 $ 3,28 BGN

20.86%

Billete sencillo (Transporte público)

1,71 $ 1,52 €

0,87 $ 1,52 BGN

96.55%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

37,14 $ 33,11 €

28,14 $ 49,24 BGN

31.98%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,74 $ 3,33 €

1,74 $ 3,04 BGN

114.94%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,49 $ 1,33 €

0,96 $ 1,68 BGN

55.21%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

30,16 $ 26,89 €

15,54 $ 27,19 BGN

94.08%

Gasolina (1 litro)

1,84 $ 1,64 €

1,79 $ 3,14 BGN

2.79%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,8 mil $ 31,1 mil €

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

16.18%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,4 mil $ 29,7 mil €

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

26.50%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

185 $ 165 €

156 $ 273 BGN

18.87%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

18,51 $ 16,50 €

21,21 $ 37,11 BGN

-12.73%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,78 $ 31,01 €

15,64 $ 27,37 BGN

122.38%

Cuota del gimnasio (Mensual)

49,99 $ 44,57 €

46,76 $ 81,8 BGN

6.91%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

18,11 $ 16,14 €

27,74 $ 48,54 BGN

-34.72%

Entrada de cine

11,24 $ 10,03 €

10,02 $ 17,53 BGN

12.18%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

666 $ 594 €

766 $ 1.341 BGN

-13.10%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

18,1 mil $ 16,1 mil €

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

41.40%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

85,5 $ 76,3 €

89,7 $ 157 BGN

-4.65%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

43,61 $ 38,88 €

40,88 $ 71,5 BGN

6.68%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

109 $ 96,8 €

106 $ 186 BGN

2.36%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 99,6 €

105 $ 183 BGN

6.78%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.524 $ 1.359 €

796 $ 1.393 BGN

91.36%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.193 $ 1.063 €

607 $ 1.063 BGN

96.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.708 $ 2.414 €

1.563 $ 2.735 BGN

73.23%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.799 $ 1.604 €

1.060 $ 1.855 BGN

69.69%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

9.164 $ 8.171 €

4.357 $ 7.626 BGN

110.31%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.169 $ 3.717 €

3.250 $ 5.688 BGN

28.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.478 $ 2.209 €

1.740 $ 3.044 BGN

42.44%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.08

2.89

6.57%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Madrid: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Madrid

1,2 mil $ 52.1%

Sofía

607 $ 37.9% 49.1% 585 $

Alimentación y mercados

Madrid

308 $ 13.4%

Sofía

287 $ 17.9% 6.7% 20 $

Comer fuera

Madrid

267 $ 11.7%

Sofía

256 $ 16% 4% 11 $

Servicios públicos e Internet

Madrid

239 $ 10.4%

Sofía

193 $ 12% 19.2% 46 $

Ropa y calzado

Madrid

157 $ 6.9%

Sofía

154 $ 9.6% 2.3% 3,7 $

Deporte y ocio

Madrid

72 $ 3.2%

Sofía

67 $ 4.2% 7.9% 5,7 $

Movilidad

Madrid

55 $ 2.4%

Sofía

38 $ 2.4% 30.8% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.524 $ en Madrid y 796 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Madrid paga un 42 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 68,0 $ en Madrid frente a 67,0 $ en Sofía por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 308 $ frente a 287 $ al mes, con Sofía más barato en general.

Datos útiles

🇪🇸 Madrid

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

03:52 3:52 a. m.

04:52 4:52 a. m.

1 h por delante de Madrid

🌤 Clima

👥 Población

3.332.035 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Madrid Sofía 2250 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Madrid vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía gana en costes – los gastos de vida son un 45 % más bajos que en Madrid. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sofía la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 42 % más altos en Madrid, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.524 $ en Madrid frente a 796 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 7 % más altas en Madrid. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 67,0 $ frente a 68,0 $ en Madrid. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 2.311 $ en Madrid, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Madrid. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Sofía ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.589 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Sofía sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Madrid y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 45 % menores que en Madrid. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.